څنګه د غوږ پر مخ د مڼی لرې کول؟ ښایي، دا پوښتنه لږ تر لږه د هرې نجلۍ له خوا له ځانه وپوښتل شوه، په عکس کې یې د عکس په لټه کې و. او بنسټونه یې پورته کول او د بډو کمولو هڅه وکړه چې د عامه نظر څخه یې پټ کړئ. په هرصورت، د اکنز څخه د خوندیتوب لپاره سمه لاره یو څه توپیر لري: د لاملونو پیژندنه، د کاسمیټیک پروسيجرونو څخه را وګرځئ، د پوستکي پاملرنې لپاره صحیح وسیله غوره کړئ.
د غاښونو په سر کې تڼۍ
نو، د لمړنۍ توب د نمونو سره د مقابلې ترټولو مهم ګام د هغوی د اچولو لامل ټاکل دي. په واقعیت کې، دا نه یوازې د مخ د ناسم صحتمندۍ نه بلکه کیدی شي د هغې پاملرنه وکړي، بلکې د معدني جریان، ډیسایسوزس، د غوړ، خوړو او اوړو څخه ناوړه ګټه اخیستنه کې ناامني.
د خپل غذايي ارزونه وکړئ او د دې لپاره چې دا خورا متفاوت، روغ رمټ، ويټامينونه سره سټراټيټ کړئ. د دې مرحلې څخه وروسته په وړاندې په غوږ کې د جني ناروغي درملنه؟ ډاډه شئ چې د ډرماتولوژي او د کاسموتولوژيست سره مشوره وکړئ.
ډاکټر به تشخیص کړي که چیری اکسی د پوټکی یو بل ناروغی وی، او د ویټامین اړین درمل سره د سټراټیټ سره مرسته وکړی. سربېره پر دې، که تاسو د لمړنۍ غاښونو په تیریدو سره اندیښنه لرئ، درملنه کېدای شي ځانګړي تغذیه شامل وي.
بیا ورزشکار ته لاړ شه. دا غوره ده چې یو ښه متخصص یا یو ثابت سیلون غوره کړئ. د تجربه شوي کاسموالوژی تجربه به د میتود په وړاندې د مڼې د لرې کولو لپاره اړین پروسیجرونه مشوره وکړي، او همدا رنګه ستاسو د مخ ځانګړتیاوو په پام کې نیولو کې د نورو پاملرنې لپاره د وسیلو غوره کولو کې هم مرسته وکړي.
د مڼی په برخه کی کم برخی او کوچنی نمونه یوازی د ناسم پاملرنې نتیجه کیدای شی. په هیڅ صورت کې باید کوچنۍ نمونې ونه کړئ، لکه مایکروبونه چې ګاونډیانو ته ورسیږي، یوازې د لمړنۍ پوټکي شمیر به ډیروي.
په مندي کې تڼۍ - څنګه به تل د دوی څخه لرې کړي؟
د درملو او کاسمیټیک پروسیجرونو سربیره، تاسو کولی شئ د لوئ درملو سره اړیکه ونیسئ تر څو ژر تر ژره د اونی څخه پاکه کړئ:
- هر سهار، ستا غاښونه وخورئ او د چامومیل، مارګولډ، میتر له هګۍ څخه جوړ شوي آئس مکعب سره مخامخ شئ.
- د ټنیک پرځای، د هټیټیل او لینډس سینه استعمالوي. دا جریان د اوبولګولو اوبو سره اچول کیږي او د 15 دقیقو لپاره ټینګار کوي، بیا وروسته د غاښونو د غاړې سره لیږدول کیږي.
- د چامومیل د ژغورلو څخه خپل سر ته لوټره وکاروئ، تاسو کولی شئ د بابا اضافه کړئ. دوه
ټپونو په یو شیشین اوبو کې ټینګار کوي. - په اونۍ کې یو ځل، تاسو د شاتو یا مٹی پر بنسټ ماسک جوړولی شئ.
سربېره پر دې، د شخصي حفظ الصحې عمومي اصول په اړه مه هېروئ:
- معمولا ساحه مه ځي.
- ډیری وختونه مه پریږدئ، نو تاسو د پوستکي طبیعي محافظوي فلم لرې کړئ.
- تولیه د غسل کولو وړ کاغذ تولیدو سره په تشناب کې بدله کړئ. نو تاسو د بکتیریا د بیاجوړولو مخنیوی کوئ او په مینځ کې یې د مینځلو وروسته په پوټکي کې اخلئ.