د ګوتو په غوږ کې ظاهرا د هر چا د زړه خرابول ممکن شي. او په واقعیت کې، یو ناڅاپه ژور او روڼ ګڼ بلبلونه د ظاهرا خرابولو لامل ګرځي. په ځانګړي ډول د هډوکو په سور سرحد باندې مخ په زیاتیدو ښځو ته زیان رسوي. دا د دوی لپاره دا ده چې پوښتنه ډیره مهمه ده: په هډوکو باندې د ژر تر ژره د هیپونو څخه د خلاصون لپاره څومره ژر؟ موږ ډیری لاری وړاندیز کوو چې ژر تر ژره د هیپانو څخه په شونډو کې وخورئ او د ناروغۍ د بیا رغونې خطر کم کړو.
په چټکۍ سره د هیپونو څخه په اغیزمنه توگه د هګۍ څخه وژغورئ؟
د بهرنیو درملو کارول، د ناروغۍ په لومړیو مرحلو کې د هیپانو سره د مقابلو آسانه لاره. د اغیزمنو درملو په منځ کې:
- زویراکس؛
- Acyclovir؛
- فلسکین؛
- فینیستیل پینسیر؛
- د الپیزین تغذیه
- جیل ویروس- مرز سیرول، او نور
ټول اشاره شوي توکي باید د ویزیکونو او السرسونو له السه ورکولو څخه کار واخستل شي.
د انټي ویرل ګولونه خورا مؤثره دي:
- زویراکس؛
- Acyclovir؛
- ویلیکیکلوویر؛
- والټریکس او نور.
که چیرې دا درمل د لومړي ځل لپاره د هیپس څرګندونې وروسته وڅښوي او په یوځای کې د انټیسپسیټیک انډول کارول شي، بیا د انفسيشن پروسه په لنډ وخت کې ودروي.
د دې لپاره چې د زیږو د اضافي خپریدو مخنیوی وشي، تاسو کولی شئ په الندې ډول کار واخلئ:
- د هوماسټیک پنسل؛
- یو پوپ بام لري چې زنک اکسیډ؛
- د وچولو ایجنټ، د بیلګې په توګه، یوه الکولي شراب.
یو بل اغیزمنه لاره دا ده چې د انفلاسی ځای په هپ او په نږدې ساحه کې د النو یا کلانچی جوس، د کیلینډولا انفیوژن، د چای ونې تیلو او د پروپولیس ټیم سره.
د شنه چای انټیجنډینټونو کې شتون لري د شفایتي پروسې چټکتیا هم کوي. کله چې د چای بکس کارول د جذب شوی اوبو سره ډک شوی، اجازه ورکوی چې په سوځیدلي ساحه کې مینځ ته راوړی او تطبیق کړی.
پاملرنه وکړئ! څرنګه چې د لمر راټیټ یو فکتور دی چې د هیپونو د پیل لامل ګرځي، د ډیټاتیک پوهانو پوستکي ته د نزابیلیل مثلث په ساحه کې د هپ پیټي ټوټو ته د تمرین سره وړاندیز کوي.
په شونډو کې د هیپونو څخه د خلاصون لپاره یوه چټکه لاره
ځینې وختونه د ګوتو څرګندول د نږدې راتلونکې لپاره ټولو پالنونو څخه سرغړونه کوي. د زده کړې خرابه ظاهرا څخه لرې کولو لپاره په لفظي توګه دوه ورځې وروسته، تاسو کولی شئ د سینورتیسون انجنیر کولو لپاره د طبي مرستو غوښتنه وکړئ. د هيپانو په ځای کې د انجکشن اغیز په لاندې ډول دی: په پیل کې، سوز لویږي، مګر په څو ساعتونو کې به دا ناروغۍ له لاسه ورکړي، لکه څنګه چې شتون نلري.
د هډوکو په واسطه د یو کرسټی څخه له ځانه لرې کولو څخه څنګه ځان وژغورئ؟
د پوستکي صحي ساحو ته د زیان رسولو لپاره، تاسو باید د هیپونو نښه وګورئ ترڅو خپل ځان تیر کړي. د دې پروسې چټکولو لپاره، تاسو کولی شئ د شاتو یا زخم د شفاګانو بخشش سره زخمونه غوړ کړئ.
څنګه به د دايمي هیپونو څخه په هونډو ځان وژغورئ؟
په غوږونو کې دايمي هیپات لږ خوندیتوب کوي. د بدن د دفاع د زیاتوالي لپاره، باید یو:
- دا خورا ښه ده چې خواړه وخورئ، تازه تازه سبزيجات، میوه، لوبیا، لشین، پیاز.
- په سړه موسم کې کورسونه د ویټامین منرالونو څخه اخلي.
- د ورځې رژیم تنظیم کړئ، په سمه توګه د کار او آرام وخت راټولول.
- دا به په تازه هوا کې وي، چې د ورزش لپاره لاړ شي.
- ستاسو بدن د هایپووتیمیا څخه خوندي کړئ.
سربيره پردې، طبي کارکوونکي هغه خلک ته مشوره ورکوي چې د ژمې په موسم کې د هډوکو او مخ په مخونو کې هيپونه لري، پرته له دې چې د فلو موټرې ترلاسه نه شي.
دا خورا مهمه ده چې د لیزین په برخه کې د غذای توکو تولیدات (چرګانو، مچھلو، آلوز) کې شامل یا په دې کې د امینو اسید شامل وي.
پاملرنه وکړئ! که تاسو د لیسین لرونکي درملونو اخیستلو دمخه ستاسو په وینې کې د زړه ناروغۍ یا لوړ کولیسټرول لرئ، نو تاسو باید خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.