د پوستکي سره د سرښو سره څه کیږي؟
وچ خړوب، د ماشومانو جرابونو ته اچول کیږي، د پښو په ځای کې د ډیری فعال فعالیو د اکوپنکچر د ځړولو المل ګرځي. دوی په وار وار د ټولو سیسټمونو مسولیت لري، په شمول د تنفسي غړو په شمول.
سرسري د لږ پوټکي خارښت سبب کیږي، ځکه چې دا د فعال ضروري تیل لري. د پښو سطحه پورته کړئ، او په میابابولیک پروسی کې فعاله شي، او په عمومي توګه د سړې هوا کمښت المل کیږي.
آیا زه کولی شم چې زما د ماشوم په جرابونو کې سرسری واچوئ؟
هرڅوک نه پوهيږي چې حتی داسی ښکاري بې ګناه خلک د میتود هم د کنټرول نښه لري. تاسو کولی شئ د سرسو څخه د ماشوم د پیرونو په برخه کې سرسری واچوئ، چې حرارت نلري، مختلف دردونه او د پښو ټپیان چې د الرښوونو څخه رنځ نه وي. برسېره پردې، یو کال لپاره کنډکونکي دا کړنالره د بدن د ناکافي ځواب له امله منع دي.
کله چې ماورډی زما په پیرونو کې واچولی شم؟
د میتود اغیزمنتوب تل تل نه یو. د مثال په توګه، که چیرې مور یوازې د ناروغۍ د پیل په اړه شک لري، نو په لومړۍ ورځ کې تاسو د سرسري کارولو کار کولی شئ. په ځینو حالتونو کې، تاسو کولی شئ د ناروغۍ د پراختیا مخه ونیسي.
د دې وخت څخه وروسته، تودوخه ډیری وخت راټیټیږي او سرسري نه کارول کیږي، مګر کله چې د ناروغۍ په پیل کې شاوخوا 5 ورځې تېر شوي وي، د سرسري کړنالرې باید د چټکې بیا رغونې لپاره پیل شي.
څنګه د کوچني جرابونو په برخه کې سرسری واچوئ؟
څرنګه چې د اغېزمنتوب لپاره وچه خاکه لرونکي کړنلاره لږترلږه شپږ ساعته دوام لري، دا د شپې لپاره دا ډول جرابونو پوښلو ته اړتیا ده. مخکې له دې چې هغوی جامې کړئ، تاسو باید ډاډ ترلاسه کړئ چې ماشوم د تودوخی درجه نلري او پښې یې وچه دي. د یو ښه اغیز لپاره، تاسو کولی شئ خپل پښې په ګرمو اوبو کې واچوئ.
د ماشوم په جرابونو کې د غاښونو اندازه د پټې اندازې پورې تړاو لري. یو کال وروسته ماشوم به یو کاشون پوره وي، او بالغان به یو غالۍ ته اړتیا ولري. د پنبې د جرابې په منځ کې د پاؤو اچولو وروسته، دا باید ټکی شوی وای، پښه یې واچوله، او د اڼۍ یا ټری پیر پیره یې تودوخه کړئ.