دا یوازې یو کوچنی و، او ستاسو ماشوم لا دمخه د سټیټ سټرایج شوی، خولې پیل شوې یا د تودوخې درجه پاڅیدلې. او بیا بیا په وړکتون کې یو ځله، بیا بیا درمل اخیستل. که ماشوم په میاشت کې یو ځل ORVI ولري - دا غیر معمولي نه ده، مور او پالر په کور کې د ماشومانو د تغذیه کولو په اړه فکر کوي. دا ډیره اوږده پیژندل شوې ده چې غوره درملنه د ناروغۍ مخنیوي ده.
د ماشوم تیریدل سیسټم
خنډ د ځانګړي پروسیجرونو سیسټم ویل کیږي چې موخه یې د بدن د دفاع پیاوړتیا، د چاپیریال د ناوړه عواملونو لپاره د مقاومت زیاتوالي. ډیری والدین په غلطۍ سره فکر کوي چې د ماشوم تودوخی معنی یوازې د سړې هوا سره مخ کیږي. برعکس، د تودوخې او تودوخې برعکس اهمیت لري، کله چې رګونه "زده کړه" د لومړي تودوخې تودوخې، پراخولو، او وروسته په ژمي کې، غبرګون وښيي.
دا مهمه ده چې د ماشومانو د تغذیې اساسي اصول تعقیب شي:
- د سبق باقاعده. که تاسو د خپل ماشوم تغذیه پورته کړه، نو دا باید سیستماتیک سرته ورسیږي، دا، هره ورځ ده. که نه نو، په پروسیجرونو کې خنډ به ټول مخکینۍ هڅې "نه" ته کم کړي.
- د انفرادي ځانګړتیاوو لپاره محاسبه (عمر، د روغتیا حالت).
- مثبت احساسات. دا ناشونې ده چې ماشومان مجبور شي چې تغذیه شي، پروسیجر باید په مثبت چاپیریال کې ترسره شي.
- سختی باید یواځې هغه وخت ترسره شي کله چې ماشوم بشپړ روغ وي.
د تغذیه کولو ماشومانو میتودونه د هغو چاپیریال فکتورونو پر اساس دي چې ډیری وختونه د ناروغیو سبب کیږي: اوبه، هوا او د لمر پرانیستل. د دې سره په تړاو، لاندې تغیرات طرزالعملونه توپیر لري:
- د اوبو کړنلارې؛
- هوایي حمام؛
- د لمرځلو وخت.
څنګه کولی شی سمه ماشومان ماشومان وپیژني؟
د یو کال ماشوم په هوا کې د هوا د تشناب منلو سره پیل کیږي. د کوټې لوړه درجه، چیرته چې ماشوم وخت تېروي، 23 ° С. په سړه هوا کې، تاسو باید څلور ساعته خونه واچئ. په اوړي کې، کړکۍ یا کړکۍ باید تل پرانیستل شي. په مستقیم ډول هوایي حمام په هوایی خونه کې په هوایي توقیف ځای کې د 20-22 سانتي مترو په هوا کې اخیستل کیږي. دا ماشوم د ډیپونو او جامو څخه خوشې شوی. د ماشومانو لومړنۍ توپان 2 دقیقې وخت نیسي او حتمي د جمناستیک سره مل کیږي. په تدریجي توګه دا کړنلاره د 15 دقیقو لپاره د نیم کالونو لپاره او د نیم ساعت په نیمایي کې د ماشومانو لپاره د یو کال څخه کم وي.
سختۍ هم د پلې لپاره ترسره کیږي. په ګرم موسم کې، په واټ کې د هوا حمام موده د نیم ساعت څخه تر 5-8 ساعتونو پورې زیاتوالی موندلی. په ژمي کې، ماشوم باید له دوو ساعتونو څخه زیات و نه ګرځي. د -5 سانتي مترو څخه د حرارت درجه په ښه توګه په کور کې پاتې کیدل.
یو ماشوم چې سرد اوبه لري، ډیری مشهوره ډول دی. د اوبو پروسیجرونه پیل کړئ د ماشوم له عمر څخه وي. د سختۍ لپاره غوره پیل د اوړی او یا د منی په لومړیو کې دی.
ماشومان د یو کال څخه لږ ویشل کیږي د غسل کولو وروسته په اونۍ کې دوه ځله ځنډول کیږي. اوبه باید د 1-2 درجې سانتي متره په اوبو کې د اوبو لاندې وي. په تدریجي توګه د حرارت درجه د 24-25 درجو درجې پورې راټیټوي. د نیم کال څخه ممکن دا وي چې د لندبل په واسطه د توری تولیه یا مټ سره تشناب وکړي. په ژمي کې د دې ډول سختۍ لپاره د اوبو درجه 35-36 درجه سانتي متره ده، په دوبي کې 33-34 سانتي متره. کله چې ماشوم ماشوم ته ورسيږي د اوبو درجه په تدریجي ډول د 20 سانتي مترو په اندازه کمیږي د دې عمر څخه، دا ممکنه ده چې د شاور جټور سره شاور شي: لومړی بیرته، سینه، بیا د ګوتو او لاسونو. د څاه کولو لپاره باید لږترلږه 28 کیلومتره وي.
د دوو کالو عمر څخه، د توپیر روح د منلو اجازه ورکول کیږي.
د 5-6 کلنۍ او زاړه عمر کې، د اوبو درجه د 18 سانتي مترو سره کمه کیدلی شي.
د یو کال څخه کم عمر ماشومانو لپاره د لمر غسل سپارښتنه نه کیږي. په منی او پسرلی کې، د لمر راټیټونه زیان نه کوي، نو پدې وخت کې د هغوی تر منځ محدودیت ندی محدود. په اوړي کې، لمر د سهار څخه له 9 نه تر 11 پورې یا د ماښام په 17 بجو له 17 نه تر 18 ساعتونو پورې راوتلی. لمړی غسل د 5 دقیقو څخه زیات دوام نلري. د ماشوم له لمر وروسته، په تالار کې کول کول اجازه لري. د اوبو درملنه وروسته، تل د تولیه سره مسح کړئ.
نو ځکه، سختۍ باید د ماشومانو د زیاتوالي لپاره لازمه وي. مګر مور او پالر د منځګړیتوب، تدریس او تدریس ته اړتیا لري.