تازه هوا په هر عمر کې د بشری روغتیا لپاره حیاتی دی. دا مهمه نده چې تاسو څومره یاست یاست، یا کوم ډول جنسی یا نسل تاسو یاست - پاک، تازه، هوایی هوا به هیڅوک ونه وژني. ډیر ځوانه مور او پالر ډاريږي چې د دوی ماشوم به وخوري، او په ژمی کې د نوو زیږونونو لمړنۍ لاره د مور لپاره اندیښنو او اندیښنو سره مخامخ کیږي. يو شمېر آن د سړو موسم کې د کوچنيانو سره ځي، ډارېږي چې سړي ونيسي. دا بنسټیز غلط دی. البته، د حرارت درجه - 30 سانتي مترو کې، تاسو باید د ماشوم سره نه ځو، مګر د ژمي په درشل -10 -10 C کې، دا معلومه کړه چې جامې په سمه توګه جامې شوي او وخت تېرېږي، روغتیا خطر خطر نلري. په ژمي کې د نوو زیږون سره د خوندي ټرایف ډاډه کولو لپاره، تاسو باید پوه شئ چې څنګه ژمي او څومره ژمي کې د نوو زیږو سره چیرته. راځئ چې دا پوښتنې په تفصیل سره په پام کې ونیسو.
په ژمي کې څنګه نوي زېږېدلی لباس وخورئ؟
هر یو میډیا به پدې پوښتنه ځواب ووايي پرته له کوم حساسیت څخه: "پوټریلي". په عموم کې، دا، سمه ده، مګر موږ باید د ګوتو د خطر په اړه هیر نکړو. یو خوله، هلک ماشوم کولی شي په لږه مسوده کې سړې هوا ونیسي. نو څه له ستونځو څخه د مخنیوي لپاره په ژمي کې د نوو زېږېدلو ماشومانو سره د تګ کولو څخه انکار کول؟ په ټوله کې، یوازې د دې معلومولو ته اړتیا لرئ چې په ژمي کې د نوي زیږون په مناسبه توګه څنګه جامې وخورئ. ماشومانو ته په ګډه سره دا خبره تاییدوي چې د ماشوم د ژمي جامې غوره اصول ګڼل کیږي ("د قابلو اصل"). دا دی، دوه یا درې پتې بلوګانې له یوې مودې څخه غوره دي.
دا د ژمي په وخت کې د نوي زیږون لپاره اړینه ده، ځکه چې یو ماشوم به د څو میاشتو لپاره تودوخه نشي کولی، لکه زاړه ماشومان لکه لوبې کول او چلول. نو له دې امله، د تومانر باید باید د ژمي لپاره وځنډول شي (یا د ژمي ځانګړي ځانګړي پالیسۍ کارول). ماشوم به د هډو په واسطه نه خنډ او یو کمپلټ یا ټانکټی د هغې پښو لرې کړي. د کرادونو د مینځلو لپاره د طبیعي غوړ جوړ شوي کمپیو څخه کار واخلئ یا پسونو وساتئ (دا هم نه وه ویشل شوي او په پیاوړې توګه د قوي باد څخه څخه ساتل کیږي).
په دې پوهیدل چې په ژمي کې د نوي زیږیدلی ماشوم څنګه په کور کې جامې وخورئ، او ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو هرڅه ترسره کوئ، د اضافي پرت اصولو عمل وکړئ. دا پدې مانا ده چې تاسو باید خپل جامې ته پام وکړئ او ماشوم خپل ځان په پرتله لږ تودوخه وساتئ) یو کوټ نور (.
نو، اجازه راکړو چې په ژمي کې نوي زیږون ته اړتیا ولرئ:
- ګرمې ګولونکی
- د پښو لپاره کمپیټ یا ټانکین؛
- ګرمې چرګانې (او یو اضافي ټوکه که ستاسو ماشوم د ګوتو ګوتو خوښوي)؛
- ژمي د غوږونو سره تیریږي (تر ټولو غوره په فر یا ښکته).
کله چې جامې غوره کړئ، په یاد ولرئ چې په کلکه مجموعه یا جاکټ کې ستاسو ماشوم به په چټکۍ سره وخوري. مګر د ژمی شیانو پنځه شیان ډیریږی او د پیرودلو سبب کیدی هم د دې ارزښت نلری - تاسو باید د اندازه پیژندلو ته اړتیا ولرئ. پاملرنه وکړئ چې جامې آرامۍ وي او فشار نه پریږدي ځکه چې نوی زیږون به د اوږدې مودې لپاره د اوږدې مودې لپاره دروغ وي. دا اړینه ده چې ماشوم تیره شي، وروسته له دې چې تاسو خپل جامې واخیستلې. تاسو نشو کولی چې نوی زیږون وخورئ، ځکه چې دا په ډیره اندازه د ژمي خطر زیاتوي. د دې کولو لپاره، دا غوره ده چې ژمي کې د نوي زیږون لپاره ټول اړین شیان چمتو کړئ او ژر تر ژره یې جامې چمتو کړئ.
د دې لپاره چې معلومه شي چې ماشوم د لیږد لپاره جریان نه لري، د هغه ټیټ یا ګوتو سره ټوټه کړئ - که دوی ګرم وي نو بیا هر څه ترتیب کیږي او تاسو کولی شئ خپل تګ ته دوام ورکړئ.
په ژمي کې څومره ماشوم سره تګ کول غواړئ؟
معمولا ماشومان په بشپړه توګه په تیاره کې) خوب، له -10 - درجې C څخه زیات نه وي (، او د 2-4 ساعتو تګلاره عادي ده. که چیرې واټ ډیر ساړه یا قوي واټن وي، تاسو کولی شئ په بالکۍ کې د کوچنی لاری تنظیم کړئ.
دا خورا ستونزمن کار دی چې په ژورو ورځو کې د ژمنو د ګټو ګړندۍ کچه لوړه کړي - دا د دې دورې په جریان کې ده چې د ویټامین ډي کمښت، چې په پوستکي کې د لمر پر کرنونو تر مینځ ترکیب کیږي، تر ټولو ډیری خورا احساس شوي.
دا ښه ده چې د لرې لپاره کیمرې واخلئ - تاسو به ټکان نه شئ، او تاسو کولی شئ د خپل ماشوم لومړنۍ ژمي په عکسونو کې وساتئ.