په ځانګړو طبي دفترونو او د ښکلا پارلمانیانو کې، یو خدمت لکه د شاتو سره مساج اوږده موده وړاندې شوی. دا د حیرانتیا خبره نده، ځکه چې دا محصول په بدن باندې د روغتیا ښه کولو اغیز لري، دا د musculoskeletal سیسټم ناروغۍ درملنه کې مرسته کوي او د کاسمیټیک پوستکي نیمګړتیاوې له منځه یوسي. په دې مقاله کې، موږ به وګورو چې څنګه په کور کې د شاتو مساجات ترسره کړو.
د شات ضد ضد سیلولټ مساج
سیلولایټ، ښایي د عصري میرمنو تر ټولو ناوړه ستونزه وي. داسې ښکاري چې د عمر او فزیک پرته، او د ډیری تکلیف سبب ګرځي، په ځانګړې توګه رواني فشار. د سیلولټ په وړاندې د شاتو مساج خپل اغیزمنتوب او سرعت ثابت کړی دی. دا پروسیجر د وینی ګردوالی د پوستکي په ژورو طبقو کې شدت زیاتوي، عضلات یې وارزوي او د چټکو زیرمو ویشلو ته وده ورکوي. سربیره پردې، شات د پوستکي حجرې تغذیه کوي، د پوستکي تنفس او اکسیجن تبادله اسانه کوي.
د حجرو ضد ضد شاتو ټیکنالوژي:
- د مسال لپاره د سیل سیلټیت تیلو سره د مایع مایع طبیعي شاتو مخلوط کړئ. که وروستۍ اتحادیه شتون ونلري، تاسو کولی شئ د نارنج، لیوینډ او برګموت اړینو تیلو مخلوط چمتو کړئ؛
- محصول لږ څه اړتیا لري، نو د دې تودوخی د پوستکي لپاره آرام دی.
- پوستکي پاک وي او لږ څه تودوخه وي. د دې کولو لپاره تاسو کولی شئ په شاور کې لومړني مساج ترسره کړئ چې د سپنج یا نرم سکرو سره.
- د شاتو مخلوط د الس پاک پاک پاکو ته او محصول ته حرکت ورکړئ ترڅو محصول د ستونزې سیمې ته لیږد کړي؛
- د ټولو مسایلو سیمو درملنه وروسته، شید باید د پوستکي څخه د 3-5 دقیقو لپاره پریښودل شي؛
- د ټاکل شوې مودې د پای ته رسېدو وروسته، دا اړینه ده چې ګازې پوټکي پوستکي ته ولیکئ او په چټکه سره یې وخورئ، مخلوط یې پوستکي ته واچوئ؛
- مساج باید د 7-10 دقیقو لپاره ترسره شي، تر هغه چې شفافه سپینه ډله د پوټکي لخوا جذب شي د لاسونو په کفارو کې ښکاره کیږي؛
- د پروسیجر پای ته رسیدو وروسته تاسو ته اړتیا لرونکو سیمو ته د ګرمو اوبو وینځئ او په هغوی باندې د سیلولیت تیلو او کریم پلي کړئ.
دا باید په پام کې ونیول شي چې په کور کې د 2-3 ځله د حجرو ضد ضد مساوي مسله کولی شي درد او د کوچنیو تخریبونو وروستي بڼه ښکاره کړي. دا د پوستکي خورا معمولي غبرګون دی، چې پخپله تیریږي او د مساوي 4-5 ځلې وروسته بیا ودروي.
د مور د شاتو مساوي
د پوټکي د ستونځو په ساحه کې د کړنالرې سرته رسولو تخنیک د هپلیو او کڅوړو لپاره د سیلولیوټ ضد مسایلو لپاره په بشپړه توګه انډول لري. د دې پاملرنې سره، تاسو نه یوازې د کمر په غوړونو کې د وینې ذخیره کولو څخه لرې کولی شئ، بلکه د زیږون وروسته حتی د پوستکي خورا سخت دی. د معدې د مسایلو لپاره د مس مس د تیلو په ځای، د بادامو کاسمیټیک تیلو، د نیبو او لیوینډ لپاره اړین تیلو کارول کیږي.
شاتګ شات
د شاتو سره د شا او کمبود مسله نه یوازې د پوستکي بڼه ښه کول دي. دا پروسیجر د سبزیجاتو ویشولر ډسټیسونیا، اوستیوچروپروسس او عضلاتو اسففی د درملنې او مخنیوي لپاره مقرره کیږي. دا د پام وړ ده چې دا د مسلکي لخوا ترسره کیده، مګر تاسو کولی شئ خپلو نږدې خلکو ته د تخنیکونو مسایلو لپاره درس ورکړئ. دا د پوستکي سره د پوټکي د پوټکي د پورته پورته بیان شوي میتود لخوا ترسره کیږي. یوازینۍ شی چې تاسو باید یاد وساتئ - د شاتو مسایلو څخه مخکې تاسو اړتیا لرئ چې د ستنې پوټکي ګرمۍ په ډیره ښه توګه سره وهڅوئ او ګړندۍ یې کړئ
د شاتو مسایل - مخنیوی:
- د ماتو محصولاتو الرجی
- Varicose رګونه.
- تیمورونه.
- اساما.
- وینیریل ناروغی.
- د وينې د ککړتيا اخته.
- د اډوکوینین سیسټم او د تايرايډ غال ناروغۍ.