د پوستکي په ټولو برخو کې، د زاړه حجرو څخه د مړینې بهیر او د نویو ښکیلو خواوو پیښې واقع کیږي. د سینګ حجرې د خوب په وخت کې د پوستکي سطح څخه د خوب په وخت کې د مینځلو په حال کې دي. د پوستکي عادي فعالیت کې د عمر او د خنډ سره، د حجرو نوي کول اکثرا کمږي، د زاړه حجرو سره چې پرتې ته پیل کیږي. دا کار ستونزمن کوي چې اکسیجن او غذايي توکي په پوټکي کې ننوځي، د هغې لوچۍ او لوګو کم کړي.
د پوستکي کولو لپاره آسانه کول، اړینه ده چې د مټ حجرو څخه د هغې سطحه لرې کړي، سره لدې چې مختلف زیان منونکي توکي لیرې شوي دي: خاورې، کوچني مایکروجنیزمونه، د سیلابونو او پسونو د غلی تولیدات. نو له دې امله، د مخونو منظم تنظیم باید ترسره شي، کوم چې په کور کې په خپلواک ډول چمتووالی چمتو کولو سره ترسره کیدی شي.
څنګه په کور کې مخنیوی کول؟
د نښې نښانې په اونۍ کې 1-2 ځله سپارښتنه کیږي. دا باید په پام کې ونیول شي چې پروسې د پوستکي د زیانونو شتون، او همدارنګه د ډیټرټولوژيکي ناروغیو په وړاندې منع دي. نو له دې امله، دا غوره ده چې د ښکلا د ښکلا سره مشوره وکړئ.
د ښکیل جوړښت څخه مخکی، تاسو باید پوست پاک کړئ، او تاسو کولی شئ هغه د ګرمو ګرمو کڅوړو په وسیله وپلورئ. راتلونکی ګامونه د ډنډ کولو ډول پورې تړاو لري. دلته په کور کې د مخ ماسک ګنډلو لپاره ځینې ترکیبونه دي.
په کور کې د کیمیاوي کڅوړو ترکیبونه
په کور کې د مخ لپاره د میوو نیالګي:
- د 5 میلیونه تازه نیبو جوس د 20 ملی لیتر زیتون غوړ ته اضافه کړئ.
- د رسوېپ څو غوړ زیات کړئ.
- پوستکي وګورئ.
- د 5 دقیقو وروسته پاک کړئ.
د میوو د انارو شنډول:
- د انارو د گوټی ګړندی کړئ (شاوخوا 100 ګرامه).
- د شاتو او توت یو یو چڼی شامل کړئ.
- په مساوي توګه تطبیق کړئ.
- د 10 دقیقو وروسته د یخ اوبو سره وینځئ.
د میوو د توتیو انګور رنګ کول:
- په مخلوط کې د 50 انګرو انګورو او سره انګورو انګور کړئ.
- د شاتو او کریمو مخلوط کې شامل کړئ (د تیل پوستکي سره.).
- په بشپړه توګه تثبیت کړئ، فارمولا د پوستکي لپاره کاروئ.
- د 15 - 20 دقیقو وروسته له مینځه واچوئ، په بدیل توګه د تودوخې او تودو اوبو غوښتنه کول.
په کور کې د اسپرین سره مخ کول:
- د اسپرین 3 ګولۍ ګړندۍ کړئ.
- د لږه ګرمو اوبو (د چټکو غوندې په اړه) په نتیجه کې د پاڼي پایله کول.
- د جوجوبا تیلو څو ځله اضافه کړئ.
- ډک کړئ او پوستکي ته د 15-20 دقیقو لپاره تطبیق کړئ.
- د ګرمو اوبو سره مینځل.
د پوستکي رنګول :
- د غوټۍ یو چټۍ وچ کړئ.
- د 50 ملی لیتره غوټۍ یا ټیټ فایر کفیر اضافه کړئ.
- مخلوط د پوستکي سره تطبیق کړئ.
- د 20 دقیقو وروسته د یخ اوبو سره وینځئ.
په کور کې د میخانیکي څنډو لپاره ترکیبونه
د سوډا سره په کور کې رنګ کول:
- د چاسکۍ سوډا نیمه چاسره واخلئ.
- د وينځلو يا د ماشوم مايع صابن لپاره د جيل يوه برخه سره سوډا سره ګډ کړئ.
- پوستکي ته د 1-2 دقیقو لپاره د روښنايي حرکتونو سره په نرمۍ سره مسایل وکړئ.
- د یو څو څو دقیقو لپاره په پوستکي محصول پریږدئ.
- د ګرمو اوبو سره وینځئ، بیا خپل مخ مخ په ښه اوبو سره وسوځوئ.
د خاوري او هګۍ سره ټکول
- په هګۍ کې د هګۍ شیل وټاکئ.
- د کاسمیټ مٽيء دوه ټوټې شامل کړئ.
- جوړښت د ګرمو ثبات تامین پورې د ګرمو اوبو سره مینځل کړئ.
- پوستکي ته د 1-2 دقیقو لپاره مسایل ورکړئ.
- ماسک په مخ کې پریږدئ تر څو پورې چې وخوري.
- د ګرمو اوبو سره مینځل.
د نارنجي چرګ سره نښلول:
- په یوه مخلوط کې د یو نارنج وچه وچ کړئ.
- د توت دوه کڅوړه اضافه کړئ.
- مخلوط د ګرمې دوامداره تر هغې پورې چې د کریمي دوامدارۍ سره مینځ ته راشي.
- پوستکي وګورئ، پوزه کړئ او د 2-3 دقیقو لپاره پریږدئ.
- د ګرمو اوبو سره مینځل.