د سترګو تر مینځ د ناکرارۍ بڼه د ښځو په بڼه کې د عامو ستونزو څخه ده. په دې اړه، ژر یا وروسته، د عادلانه جنسیت ډیری استازو ته حیرانتیا: "څنګه د سترګو لاندې سوزونه لیرې کول؟".
د سترګو لاندې د اذیما لاملونه
د دې سوځيدنې پوښتنې ته د ځواب موندلو لپاره، دا ښه ده چې ژر تر ژره پوه شي ولې د سترګو لاندې اذيما عموما جوړېږي. په سمه توګه د سترګو لاندې د بکسونو المل وموندل شي چې د هغوی د چټک د له مینځه وړلو یوه میتود موندلو کې مرسته وکړي.
او داسې نور هم شتون لري. لومړی، ابتدايي تداوی به په مخ اغیز وکړي، د سترګو لاندې به ژوندی وي - څه وکړي، دا طبیعي ده. د دې په وړاندې یوازینۍ تاوان د دوی د ځواکونو مناسب ارزونه، د وخت وخت پالن کول، د فعالیتونو بدیل، او همدارنګه د بشپړې آرامۍ سره کار کول کیدی شي. دا لاهم مهمه ده چې په دې پوه شي چې د سترګو تر شا سوځیدنه، وروسته له هغې چې له منځه یوسي، هغه څه چې په وروستي کار کې واقع کیږي، او د ستړتیا سره په سمه توګه راځي. تغذیه د یو عادي حالت حالت دی، پداسې حال کې چې تغذیه د تغذیې او ناروغۍ ترمینځ د کرښې په توګه کار کوي. دوهم، دلیل د عمر عمر کیدی شي. Eyeballs د حفاظت لپاره د فټس زیرمې سره پوښل شوي دي. د عمر ځانګړتیاوو له امله، د سترګو ترټولو عضلات خپل فعالیت له لاسه ورکوي. په دې حالت کې، د سترګو لاندې د سوزولو لرې کولو لپاره یوه ښه حل، د لوبو طریقې ازموینه کیدی شي - د نباتاتو د کښت څخه لوشنونه. یا تاسو د سترګو لاندې د سوز لپاره یو ځانګړي کریم استعمالولی شئ.
د لارې په توګه، دا هیڅ کله د هغو کسانو لخوا اړتیا نه شي کیدی چې د سترګو عضلات یې وګوري. که دوی د ورځې په اوږدو کې تاوان وکړي، نو سوز به ځان ښکاره کړي. هغه خلک چې مجبور دي د کمپیوټري مخ کې د مسلک په وړاندې وخت تېر کړي، باید مات شي، حتی که ډیر اوږد نه وي، مګر په عادي توګه، نو سترګې لږې دي. تاسو کولی شئ چې یو څه پری چاپ کړئ، اسناد ونیسئ، اصلي شی د کمپیوټر ته نږدې ندی، نو مه ولیکئ، د دې وقفې په جریان کې مه لوئ. د اونۍ وخت باید کمپیوټر پرته ترسره شي. ورته خلک چې د کمپیوټر سره نژدې د دوی د شوق (لوبو، ټولنیزو شبکو، ویب سرفینګ) کې دي، تاسو اړتیا لرئ چې خپل ځان محدود کړئ، ترڅو د سترګې لاندې وي، کوم چې په هره قضیه کې په چټکه توګه نه ایستل کیدی.
د سترګو لاندې د اذیما څخه لرې کولو څنګه څنګه؟
دا پوښتنه اړینه نه ده چې یو پیچلي ځواب وګورئ، ځکه چې د پوستکي لومړني پاملرنې په وړاندې مبارزه کې د بدچلند څخه مخنیوي کې مرسته کوي. د سترګو لاندې سترګو د الکول او سګرټ څښاک څخه لیدل کیدی شي. د هغو کسانو لپاره چې اکثرا په محفلونو کې ګډون کوي، مګر دا ناوړه عادتونه نه لري، دا دومره بسیا ده چې د سګرټانو سره لږ وخت مصرف کړي. عین وخت د تطبیق وړ دی، ځکه چې د ډیری اساسي قانون خلک د سترګو الندې د یوې بکس خطر سره مخ دي.
هغه خلک چې ډیری اوبه بستر کیږي، په مسلسل ډول اعصاب، لږ بهر یا د وینې د گردش سره ستونزې لري د خطر خطر کې راځي. په دې حالت کې، تاسو اړتیا لرئ چې خپل روغتیا او چلند ته رویه بیا وڅیړئ، او بیا تاسو کولی شئ د سترګو لاندې سوزونه لیرې کړئ، د خپلو الملونو څخه ځان خلاص کړئ.
میتودونه، څنګه د سترګو لاندې سوځیدل، ډله ایز. که چیری کریم د سترګو یا ځانګړو ماسکونو په مرسته سوز سره مرسته ونکړي، تاسو کوالی شئ خوب وینږئ ترڅو سر د ټول بدن څخه لوړ وي.
ځینې یې کیدای شي د جینیاتي ځانګړتیاوو له امله د سترګو لاندې د بکسونو ستونزې سره مخ شي. له دې امله، ډاکټرانو د پوینګینډ سره کولیګین انجیکونه جوړ کړي، چې د انجیکر په سیمه کې د وینې د وینې په اړه ګټور اغیزه لري.
د سترګو لاندې د سوزولو لپاره د حل لارې
د سترګو تر شا سوزول ختمولو لپاره، تاسو کولی شئ د خلکو تداوی وکاروئ. یو له اسانه او خورا مشهور دی د چامومیل ګلونو څخه لوټی دی. د دې کولو لپاره، تاسو ته اړتیا لرئ چې د 1 کڅوړو کابو اوبو ته 1 کڅوړه واچوئ. l. کنامینټ او 10-15 دقیقو ټینګار کوي. دا اړینه ده چې سترګې سترګې پټې کړئ د دې انفیوژن سره لږترلږه 15 دقیقې لپاره. همدا راز په جذب شوي اوبو کې، تاسو کولی شئ 1 tbsp اضافه کړئ. l. شنه یا تور چای. د سترګو لاندې د سترګو د لرې کولو لپاره تاسو د ونو رنګ پاڼو سره مرسته کولی شئ، په هر یو کې د سږ کال پاڼو کې
الوتونکي هم کولی شي د سترګو لاندې سوځیدل د ستونزو د حل لپاره یو اغیزمن حل وي. دا بسیا ده چې د شلو آلو د سترګو د حلقو لپاره د 20-30 دقیقو لپاره تطبیق شي. ګلان شوي کچالو د اجماع او ډیل سره هم مرسته کوي. د کچالو په ځای تاسو کولی شئ د کڅوړی څخه کار واخلئ، په سلګونو یا ګرد شویو کښتونو کې وخورئ.
د سترګو په شاوخوا کې پوټکی پاملرنه وکړئ او مه هېروئ چې تاسو باید د سترګو لاندې بوټان د هیننیانو ته نه راوړو، کله چې جراحیې مداخله لاهم نده وي.