تاسو هرڅه وخورئ
د وزن ضایع کولو بصیرت بورملیل فخر کوي چې د دوی غذايي کوم محدودیت نلري. په واقعیت کې، تاسو ته هرڅه اجازه درکړل شوي، حتی چاکلیټونه او ټوله ورځ روانې دي.
زیانونه
یو محدودیت شتون لري، ستاسو ورځنی کالورفی ارزښت به 1000-1200 کیلو ګرامه وي. هرڅه چې تاسو خوري، تاسو باید په منظمه توګه شمیرل، لیکل او حساب کړئ. خطر په واقعیت کې دی چې د میټابولیک پروسې د سرعت ساتلو لپاره 1200 کیلو ګرام دی، او که موږ د بیسابولیزم او میتابولیک نرخونو په اړه خبرې کوو نو بیا هر یو خپل ځان اشاره لري، کوم چې د بورملال د وزن له لاسه ورکولو پروګرام نه په پام کې نیسي.
لوبې
د "بامممل" خلکو په اند، سپورټ د ښځینه لپاره ضروري نه دی، ځکه چې فزیکي فعالیت د وزن ضایع نشي وده کولی، مګر یوازې غوږ زیاتوي. د ورزش لوبو پر ځاى، د بورامونو د وزن د لاسه ورکولو ميتود د مسؤلينو لپاره دوره سفرونه، د پوستکي لوچۍ او د بدن شکلونه جوړوي.
د پورته کولو ورځ
پرته له دې چې تاسو په خوړو کې ګناه کړې یا که نه، په اونۍ کې تاسو باید د بار بار ورځې بندولو لپاره 1-2 ځلې ته اړتیا ولرئ. خواړه پخپله محاسبه کیږي تر هغه چې یو سړی خپل عادي وزن ته کښته شي، نو تاسو باید د کلوريانو شمیر ته ورسیږئ په کوم کې چې تاسو وزن نه ضایع کوئ، وزن یې مه اخلئ.
د شمېرنې خطر
د دوامداره محاسبې اصلي خساره دا ده چې زموږ دماغ داسې کړنالرې په منع کې منعکسوي، او په پایله کې، انورکسیا ، بلیمیا او اضافه کول ممکن په اسانۍ سره رامنځته شي. ستاسو دماغ به تاوان ولري
د توازن کمښت
د وزن د ضایع په منځ کې، ډاکټر بورملال د وزن د ضایع کیدو تضمین شوی دی، او په ورته ډول د کم کولوری غذا به واقع شي. په هرصورت، تاسو به د عضلاتو د ډله څخه وزن کم کړئ، او لږ مصرف شوي کیلوری به د انیمیا، ویټامین کمښت او نور ته لیږدول کیږي.
د ډاکتر بورملال خواړه د میګابوليک پروسو په ښه کولو کې مرسته نه کوي، دا مانا لري چې هغه ستاسو د اضافي وزن له ستونزو سره درمل نه کوي، مګر په ساده ډول پرې ځنډول کیږي. د دې ضایع کیدو له امله، وزن کې کمښت شتون لري.