دا په ویټامینونو او منرالونو کې ډیر بډایه دی. په دې کې شامل دي: کیلسيم، میګنیشیم، پوټاشیم ، آیډینین، فاسفورس، ب ویټامین، ویټامین A، E، C، PP، او نور. له می په میاشت کې د زردري چیری رپسنس څخه وروسته، دا د ویټامینونو او منرالونو سره د بدن د غني کولو سرچینې نه منبع سرچینه ګڼل کیږي. ژمی. بیری د ماشومانو، امیندوارو میرمنو او نرسانو میندو لپاره ډیر ګټور دی.
د زرغون چیری ګټور شتمنۍ په ناروغیو کې
ډیری وختونه د زردري چیری د خوړلو لپاره سپارښتنه کیږي د هغو خلکو لپاره چې د تايرايډ ګلان ناروغي وي، ځکه چې دا په کې د آیوډین بل هیڅ بل بیری دی. دا د ضد انتان اغیزه لري، او د هغو خلکو لپاره سپارښتنه کیږي چې د ګریانو د سږو ناروغیو او د مثلث د ناروغۍ اخته وي. زردري چیری هم د معدې او حشراتو په کار کې ګټور اغیز لري، د وزن له لاسه ورکولو سره مرسته کوي. او ځکه چې چیری په ریشیر کې شتمن دی، دا سپارښتنه کیږي چې دا د ډیسبایټریريسیس لپاره کارول کیږي. د انارو بوټي هم فریککاسس لري، نو له همدی کبله چیری د هغو خلکو لپاره هم ډیر ګټور دی چی د شکر ناروغی لری.
ایا په کاسمیٹولوژي کې زردري چیری ګټور دی؟ په یقینا هو. دا د مغز مخ د ماسک او ویښتو په چمتو کولو کې کارول کیږي. همدارنګه، دا په پراخه کچه د لوبو درملو کې کارول کیږي. د پاڼو او ګلونو توزيع د ضد انتان اغيزه لري، او د سړو او سږو ناروغيو لپاره کارول کيږي. د میوو یو ګرمو ترکیب پرته له شکری پرته د ککړتیا درمل دی.
کوم چیری د سور یا زرد نه ډیر ګټور دی؟
یواځې په سور مرغیو کې فینولیک مرکبات او انتيکوینینز دي، کوم چې د کیپلیټونو پیاوړتیا او د لوړ فشار د پراختیا مخه نیسي. مګر زردري چیری د پوستکي ناروغیو درملنه کې مرسته کوي. نو هر ډول خوږ چیری په خپله طریقه ګټور کار دی.
د زردري چیری لپاره کوم شی دی او د هغه مخنیوی څه شی دي؟
چیری په ډیر مقدار کوریډین او اکسیډروارینز لری. دا مواد د تورومبي ظاهرا مخه نیسی او د وینې د ککړتیا کچه راټیټوي. زرغون چیری د بدن سره د زیان منونکو موادو او اضافی کولیسټرول لرې کولو کې مرسته کوي. د وزن کمښت ته وده ورکوي.
په عمدي ډول د خوړو چرګانو ته هیڅ ډول ککړتیا نشته، مګر تاسو باید د تغذیه او قبضه کولو سره په ډیرو پیسو کې دا کار ونه کاروئ.