پانسيراز په مستقيم ډول په هضم کې برخه اخلي، د کاربوهايدريټ ميټابوليزم مسؤوليت لري. د دې لپاره چې د پانکریز لپاره، یو مخنیوی یا محافظه کار باید لږترلږه د کاربوهایډریټس، غوړ او د پروټین ډیری مقدار بهر نه وي.
د عملیاتو اصول
که دا د مخه د نري رنځ د ناروغۍ پوښتنه وي، د خوارځواکۍ ناروغۍ سره غذا باید د ناروغ شوي عضوی لږ تر لږه مخنیوی وکړي، وزن کم کړي، او په عین حال کې، نورمال او بې ځایه هضم ته وده ورکړي.
غورنۍ
د پانسیور سره غذایه په بشپړ ډول الکولي، غوړ، د کاربوهایډریټ ډیره برخه، همداراز د اسیدیک خواړه - پورش، قابلی سوپ، سیریل، نیبو نه شاملیږي.
سربيره پردې، خواړه د درې ورځني روژه (د حملې وروسته)، پيل کيږي، چې په ترڅ کې به ناروغ د بورجومي اوبه وڅښي او د سپي څخه لږ ژغور شي.
بیا د سخت غذا 5 - 7 ورځو پیروي وکړئ. یو پنځه وخته ډوډۍ، پیاوړي څښاک، د سپینو سبو غوږونه، د خټکو کچالو او انارو سربیره، او د ځمکې، خوار شویو سبزیجاتو سربیره.
مچۍ او مکور چمتو شوي خواړه ته اضافه شوي دي. پوړ د وريجو، بوټواټ او پوټکي څخه پخيږي.
لکه څنګه چې موږ مخکې یادونه کړې ده، د پینسریرونو د زیاتوالي سره یو غذا باید د معدني حرکت کولو ملاتړ وکړي. د کمزوري پانسيزونو له کبله، او همدارنګه د نوی، غذایی خواړو له امله، قبضه کیدی شي واقع شي. د دې څخه د مخنیوي لپاره، تاسو باید د ورځې 2 لیټره اوبه، رڼا چای، د میوو جوس، منرال اوبه.
سوډا، مصالحې ، خوي ډوډۍ، قافله باید په بشپړ ډول بې برخې شي.
خواړه
راځئ چې په تفصیل سره کوم توکی وخورئ
- مغز سوپ؛
- غذايي اناج (په پای کې موږ مکھن او شیدې اضافه کړې، مګر کنډک نه دی)؛
- غذایي، د غوښې ټیټ غوښه او کب نیشکه شوې شوې یا کښت شوي وي؛
- پنیر
- نرمه شوي هګۍ او omelets؛
- په خوړو کې شیدو
- غوږوالو آلو، پټو، جیلی، بوسنګ؛
- پخه شوي مڼې
- کمښت، کمزوری چای