د مخ په نازکه پوستکي پاملرنې باید په بشپړه توګه په بشپړه توگه وي - دا په دې معنی ده چې شاید ټول عادلانه جنسیت. ځانګړي ماسک، کریمونه او سکبونه د هغې لپاره ځوانان د اوږدې مودې لپاره ساتي. په کور کې د پوستکی پوستکی شاید خورا مهم پاملرنه وي. په ایډیډرمیر کې د نمی ناکافي کچې ډیری ستونزې را مینځ ته کوي.
په کور کې د پوستکي پوستکي د رطوبت اساسي اصول
که چیری پوستکی د نمی اندازه لږه نده ترلاسه کړی، نو دا د خوارځواکۍ او زړورتیا سبب ګرځي، د هغه شالید په مقابل کې چې د غضبونو ښکاره کیږي. ساده ماسک او ځانګړي اوزار د دې ستونزې سره په ساده او اغیزمن ډول د مبارزې لپاره مرسته کوي. او د دې لپاره چې د دوی د کارولو اغیز ډیر شي، څو ساده قواعد باید تعقیب شي:
- ټول ماسک او کریمونه باید یوازې پاکې پوستکي تطبیق شي.
- ډیری ماسک باید د پوستکي وي د نه تر 15 دقیقو لپاره.
- که تاسو پخپل کور کې د مخ وچ وچ پوستکي وچولو لپاره ماسک چمتو کړئ، دا په کوچنیو مقدارونو کې دا کار کولو لپاره ډیره اړینه ده. ډیری ریستوران د اوږدې مودې ذخیره کولو لپاره ډیزاین ندي.
- د اوبو د ویالې له لاری د مایع کونکي ایجنټونو د مینځلو لپاره دا ناشونې ده. دا غوره ده چې دا د نپین یا یو روښانه لامله تولیه سره وکړئ.
- د مینځلو وروسته، پوستکي باید د لندبل سره په سایټ سره ویشل شوي وي.
په کور کې د غذايي تغذيې او د ماستري کولو پوستکي لپاره لينکونه
د غذايي موادو مختلفو ماسک چې د تغذيې، محافظوي او منفي اغيزو چمتو کول دي، ډېر زيات دي. راځئ چې ډیری مشهور او موثر ترکیبونه شریک کړو.
- ډیر ساده ماسک د گاجرونو څخه جوړ شوی دی. سبزیج په نرمه توګه مینځ ته راځی او د هګۍ سره په بشپړه توګه مخلوط کیږی. تاسو کولی شئ په اونۍ کې دوه ځله کار وکړئ.
- په کور کې د چټکي د پوستکي ډوله توب کول، د ټاس په اساس یو ټنیک مناسب دی. متمرکز جوس ناڅاپي دی، دا غوره ده چې دا د اوبو سره ډک کړئ.
خپل مخ په اونۍ کې څو ځله وغندئ. - د خټکی خورا خورا ګټور طبی ماسک. په ساده توګه خټکی د میوه لرونکو بوټو سره کم کړئ او په مخ کې تطبیق کړئ.
- په کور کې د پوستکي پوستکي ژورې رطوبت کول د زیړیدو، هګۍ کریم، د نیبو زیز او د زیتون غوړ څرګندوي. ټول اجزاء ځړول شوي دي، او په پای کې، د تیلو یو غوړ د مخلوط سره اضافه کیږي. د دې ماسک پاکولو لپاره دا د معدني اوبو یا اجماع د انفیوژن سپارښتنه کیږي.
- د هګۍ د هګۍ سره د کچالو ماسک خراب نه کوي. له هغې وروسته، پوستکۍ ډیره داوطلبۍ او رژیم احساسوي.