د سبزیانو سره الوتونکو

د سبزيجاتو سره د آلو آلو - د هر فصل لپاره د خوږ خواړه ډوډۍ. د دې ډک ارزانه او استحکام هغه په ​​زموږ میزونو کې مهم میلمانه جوړوي. موږ به تاسو سره مرسته وکړو ترڅو خپل غذايي تغیرات په دې مقاله کې راټول کړئ چې د ډیری لخوا د زړه پورې ګرانش محبوب ترکیبونه.

غوړ لرونکي کچالو د غوړیو په سبزيجاتو سره

عنصرونه:

• کچالو - 3 پی سیز.
• بلغاری مرچ - 1 مخ.
• زچینی - 1 ټوټه؛
• مرغومي - 150 ګرامه
• د زیتون غوړ - یو tbsp. شګو
• وچه ایټالوی بوټونه - 1/2 پیس؛
• لرګی 2 لبنان
• مالګه.

چمتووالی

دا تڼۍ تر 210 درجو پورې لوړېږي. موږ د تیلو سره د کڅوړو پخه اچوو. د غوړ پاتې پاتې برخه موږ د میوه شویو سبزیجاتو اوبو ته اړتیا لرو او د ایټالیا د بوټو او لشینګ سره یې د رسنیو له لارې تېرې کړئ. د مالګې په اړه مه هېره کړئ. موږ تر 15-20 دقیقو پورې سبزيجات کوو ترڅو چې نرم او خندا وي.

د میوو ہدایت په څو اړخيزه توګه د سبزيجاتو سره

عنصرونه:

• کچالو - 3 تیوبرونه
• د بروکولي لوړېدل - 1 توکي؛
• زچینی - 1 ټوټه؛
• گاجر - دوه ټوټې
• بلغاری مرچ - 1 مخ.
• د زیتون غوړ - دوه خټکی. شګو
• مالګه، مرچ
• چټک "بیشامیل" - 500 ملیونه؛
• وچ خنډ - دوه ټنه.
• ګرانه شوی پرسمیسان.

چمتووالی

زما آلو او په سلګونو کښینول. موږ تیوبرونه په یو غوړ شوي کپ کې د څو اړخیزو کپونو سره یوځای د سبزیانو سره یوځای. هغه فصل چې د 20-25 دقیقو لپاره د "بیکنگ" موډ کې چک او خوند واخلئ. له هغې وروسته، سبزیجات د وچې تلویزیون سره وخورئ ، چاسۍ "بیشامیل" وټاکئ او یو بل 15-20 دقیقې یې واچوئ. د پخلی کولو وروستی 2-3 دقیقې مخکې، دا ډوډۍ د ګرد شوي پنیر سره وسوځوله.

غوړ لرونکي کچالو د آلو او سبزیاتو سره

عنصرونه:

• اوړو شګو
• مالګه - 1 کڅوړه؛
• د انارو پوټ - 500 ګرامه
• مڼه - دوه ټوټه. شګو
• اوبه - 2 1/4؛
• په خپل جوس کې روميان - 500 ګرامه
• د آلو لوڼې - 2 توکي؛
• گاجر - دوه ټوټې
• پیاز - 1 مخ.
• خشک اویګانو - 1 چاسون
• بڼ پاڼه
• اجماع - 1 ډوډۍ.

چمتووالی

د انګور پوټکي کیبونو ته مینځل کیږي او د اوړو او مالګې مخلوط کې رول ولوبوي. په انګورو کې، د غوږو غوړ او د 7-10 دقیقو لپاره د انارو پوزې وخورولې. غوښه د 2 کپ اوبو سره ډک کړئ او ټول فرعي اجزاء اضافه کړئ، پرته له فرسیل پرته. د منځنۍ تودوخې لپاره د 3-4 دقیقو لپاره کک، وروسته له دې چې موږ لږ تر لږه اور واچوو او د نورو 30-40 دقیقو لپاره پخولو ته دوام ورکوو، تر هغه چې سبزیان په اسانۍ سره د انګورو سره ټوټه ټوټه شي. موږ د لایور پاڼی لیرې کوو.

پاتې اوبه د غنمو غوړ سره مخلوط شوي او په غوږ کې شامل شوي دي. د ډوډۍ ډک کړئ، وینځل، د 3-5 دقیقو لپاره، د بریریز ډیری محتوياتو پورې. آلو وویشئ، د غوړ او سبزيجاتو سره تازه تازه اجماع سره او میز ته خدمت کول.

د سبزيجاتو او کچالو سره غوښونه

عنصرونه:

• غوښه - 1،5 کیلو ګرام
• بیکن - 60 g؛
• د سبزیجاتو غوړ - 1 tbsp. سپون
• مالګه، مرچ
• پیاز - 1 مخ.
• تڼۍ - دوه ډډونه
• 1 ګاز
• لہسن - 3 لزه
• بابا - 1 tbsp. سپون
• وچ سور شراب - 1 توکي؛
• د غوږ غوړ - -2 توکي؛
• کچالو - 3 پی سیز.
• گاجر - دوه ټوټې
• پارسيپ - 1 مخ.
• اجماع؛
• هډوکیش - 2 خوند شګو.

چمتووالی

غوښه وچې شوې د کاغذ تولیدو سره او د کیوبونو کښینول. په برجیر کې، بیکین ټوټې ونیسئ او تر هغه مهاله چې په رنګ کې د 6-8 دقیقو لپاره وخورئ. وچ شوی بیکن موږ په کاغذ تولیه کې خپور شو، او په هغه ځای کې چې غوښه مینځ ته راوړو. تر هغه وخته پورې غوښه نخښه کیږي په غنمو غنمو کې، د مالګې او مرچ سره موسم مه کوئ. د غوړ شوي غوښه په پلاټۍ کې وویشل شي او د برج څخه ډیری غوښه وباسئ، یوازې دوه پاڼي پرېښودل. د غوړ پاتې کیدو، د انګورو، ګازو او پیاوړو ټوټې ټوټې شوې. کله چې سبزيجات نیم نیم چمتوالي ته ورسيږي، موږ دوی ته بابا او لرګۍ واړوو، 1-2 دقیقو لپاره تغذیه وکړئ او شراب د مخلوط سره د شوت او 1 1/2 پاڼي سره واچوئ. اوبه.

موږ د انګورو غوښينو ته راستانه شوو او غوړ په يو ساعت کې 180 درجې ته توره کړئ. کله چې وخت تېر شو، ټولې ریښې سبزيجات اضافه کړئ او غوږ یې د نورو 1.5-2 ساعتو لپاره وخورئ. حيوانات د هډوکيششانو سره ختم کړل او د بوټو په وسيله يې وشيندل.