ستاسو د خوند ژوند د یولسمې میاشتې د هغه د لومړي کالگرۍ بنیادي ده، کوم چې به د لمړني ماشومتوب څخه د ماشوم څخه لیږدول کیږي. په دې عمر کې ماشوم لا دمخه ډیر پېژني، حتی په دې پوهیږي او هر څه زده کوي.
په 11 میاشتو کې، د ماشوم ذهني او فزیکي پرمختګ په تدریجي بدلونونو سره ځانګړی شوی. د مثال په توګه، په 11 میاشتو کې د ماشوم وزن په اوسط ډول 400 ګرام زیات کیږي. او کیدی شي د 9500 څخه تر 10200 ګرامه پورې وي. د ودې کچه د تیرو میاشتو په پرتله د پام وړ کمه شوې، یواځې د 1-1.5 سینترو په وسیله وده کوي.
ماشوم 11 میاشتې څه شی کولی شي؟
- په ډاډ سره ساده غوښتنلیکونه او لارښوونې پوره کوي: ورکړئ، لیږئ، راوړو، اخیستل؛
- په خوښۍ سره د هغه د عمل تعریف او ستاینه کوي؛
- د ورځني شیانو په اړه خبرو اترو پخپله، د څارویو په اړه پوهیږي؛
- د لومړنیو کلمو (مور، ډای، امی) کلمه پیلوي او د حيواناتو غږونه تقویه کوي (pi-pi، ku-ku، g-ha)؛
- اشارو ته وده ورکول: بیلابیل څارویان، حیوان یا واګونه په منفي توګه تقویه کوي، خوشحاله او د خوشې کولو فالسونه کوي؛
- د چمچ سره د خوړو خپلواکه هڅې ښيي او د پیسو څخه ډاډمن څښاک کوي؛
- هڅه کوي خپلواکي په لاره واچوي، د مور د لاس او سوفا سره ساتي، په ګامونو کې ښایسته کوي.
په 11 میاشتو کې د ماشوم رژیم
د یو کال په عمر کې، ماشوم کولی شي د ورځی رژیم بدل کړي. ډیری ماشومان ډیر فعال دي، نور په سړک کې او په ټرانسپورټ کې نه ځي او د ورځې یوه خوب ته ځي. دا د نوي رژيم د ماسټرۍ لپاره خورا ستونزمن کار دی، مګر معمولا په څو ورځو کې ماشوم په بشپړ ډول د ژوند په داسې ډول عادی دی. د ماشوم د ورځې نږدې اندازې په لاندې ډول دي:
- 8.00 - lifting؛
- 12.00 - د غرمې ډوډۍ.
- 13.00 - 15.00 - د ورځې وخت نیسي؛
- 20.00 - بیرته راګرځی.
د ورځې دغسې رژیم به په راتلونکي کې د ماشوم سره پرته په باغ او ښوونځي کې د ژغورلو لپاره مرسته وکړي، او ورسره مرسته وکړي ترڅو د هغې وخت ښه تنظیم کړي.
په 11 میاشتو کې د ماشوم غذایي
د 11 میاشتو په عمر، ماشومان معمولا 8 شیدو غاښونه لري، چې د ماشوم مینو مینځ ته راوړي. والدین لاهم باید یاد وساتي چې د ماشوم محصولات خورا ګټور دي، او خواړه متوازن وي. په مینو کې، تاسو باید هغه محصوالت اضافه کړئ چې د جبري اپارتمان په جوړولو کې مرسته کوي. Pureeiforms کولی شي د خټکو کټیو سره سره ځای ونیسي. ماشوم باید محصولات په شیدو شوي شکل یا خوړل شوي توکي ورکړای شي. خواړه باید مچھلی، غوښه، سبزيجات (خام او جوش شوي)، میوه، غله، غوړ، د شیدو تولیدات. ماشوم د خوړو څخه د رخصتیو په وخت کې د بالغ غذا څخه مه اخلئ، د هغه بدن لاهم تیار شوی نه دی چې هم وچ شوي خواړه، ماشینونه او اچارونه، خامې شوي خواړه، فصلونه، چاکلیټ او نورې مچۍ. د 11 میاشتو د ماشوم لپاره خواړه باید پنځه ځله وي، او مینو باید د بیلګې په توګه د ماشومانو د ترکیبونو سره مرسته وکړي. لکه د غوښي ډوډۍ، تاسو کولی شئ د خوړو کڅوړه، غوښه سوفیل، غوښه بالونه چمتو کړئ. د ګرنش لپاره، میوه لرونکي کچالو د سبزیجاتو څخه: کچالو، لوچیني، ګاز، قددو. د یو کال په عمر کې، تاسو د خپل سبزیج سلاد لپاره د پخاطر پیل کولی شئ چې د یوروټرو سره د سبزیجاتو او غوړ لرونکو سیلابونو سره جامې ولري. د کوچنیانو لپاره، تاسو کولی شی ماشوم ته بوسیل، کوکیز سره کمپیوټری، کوټی پنیر وړاندیز کړی.
د 11 میاشتو ماشوم سره طبقې
د لومړي کال وروستی 2 میاشتې ترټولو سوله ایزه دوره پورې ده، او په 11 میاشتو کې ماشوم د پخوانیو لاسته راوړنو مهارتونو ته وده ورکوي. دا په دې دوره کې ده چې مور او پلار کولی شي د ماشوم سره لوبې او اړیکو ته ځانګړې پاملرنه وکړي.
- د ماشوم سره موضوع مضمونونه. تاسو نشی کولی یوازې د وړو کارونو سره د ساده کړنو ترسره کول) خواړه، د خوب سوځولو (، ماشوم ته وړاندیز وکړئ چې د لوبې وړاندیز شوی پلاوئ غوره کړئ: "اوس ګی څه شی دی، خوب یا څه؟". لوبه د احساساتي شرایطو سربیره، د بیلګې په توګه، غنم د خوړو لپاره چمتو شوي، خواړه، په لیدنه کې لاړ.
- د انځورونو سره لوبې د مختلفو انځورونو ښودنه، تاسو کولی شئ د کیسې سره یوځای یا یوځای شئ چې ورته ورته وښیي. دا به د عمومي کولو مهارتونو زده کولو کې مرسته وکړي، د لغتونو راټولولو، د بیان پراختیا کې مرسته کوي.
- د ماشومانو سره لوبې د 11 میاشتو په عمر کې ماشوم لا دمخه د نورو ماشومانو سره لوبو کې مینه لري. که څه هم دوی په دې عمر کې لاهم نه پوهیږي چې څنګه یوځای لوبه وکړي، نو دوی به خوشحاله وي چې زاړه ماشومان وګورئ او د لوبې سره د یوځای کولو لپاره هڅه وکړي. په دې عمر کې، هڅه وکړئ چې ماشوم ته د بل ماشوم د هر ګام په اړه تبصره وکړئ، د لوبې په اوږدو کې د هغه د نورو سختو کارونو سره مرسته وکړئ.