تر اوسه پورې، په نړۍ کې نږدې ټولو ماشومانو ته د ماشومانو د مور په شیدو او د نیمایي میاشتو لپاره د مصنوعیانو لپاره د لومړي ځل لپاره لومړیتوب ورکړل شوی دی. مګر د خوړو په برخه کې د نوي ماشوم معرفي کول د هغه په میز کې ناست دي او د غرمې ډوډۍ یې اچوي، لالچ جلدی نه کوي، ډیر لږ تجربې. راځئ چې وګورو چې څنګه په سمه توګه د مچانو ته زیان رسوي بشپړه خوراکي توکي معرفي کړئ.
څنګه کولی شو ماشوم ته معرفي کړو؟
لومړی، ډاډ ترلاسه کړئ چې دا لومړی "بالغ ګام" لپاره تیار دی - د یوې قاعدې په توګه، په شپږو میاشتو کې ماشومان د حیرانتیا پیل کوي چې د دوی مور او پالر یې خوري او له هغوی څخه وغواړي چې هڅه وکړي. دا لومړی اشاره ده چې ماشوم د تاوان لپاره چمتو دی. مخکې له دې چې تاسو د سبزيجاتو جذب ته داخل شئ، خپل د ماشومانو ناروغۍ سره مشوره وکړئ. هغه به تاسو ته ووايي چې چیرې چې په پیل کې پالن شوي واکسين شتون ولري (دا یو مهم ټکی دی، تاسو باید د واکسين کولو څخه وړاندې خوند نه پیل کړئ)، تاسو ته ووایاست چې ستاسو په قضیه کې د تکمیل خواړو معرفي کولو لپاره) (د غال تعقیب او د مختلفو خوړو غبرګون سره تړاو مور د شیدې ورکولو په وخت کې).
موږ تکمیل خواړه معرفي کوو: څه، څه او څومره؟
د یوې قاعدې په توګه، ډاکټران د موسمي سبزیجاتو سره پیل کوي. د نويو مراسمو د پيژندلو لپاره په سهار کې ښه دي، نو دا به د بدن غبرګون کنټرول اسانه وي. دا پدې مانا نده چې تاسو د مور په وړاندې د شیدو شیدې پر ځای د خال څخه ډک کړئ. د نیم تغذون سره پیل کړئ، بیا وروسته شیدو، هر محصول باید په اونۍ یا دوه اونۍ کې ورکړ شي، په تدریجي ډول یو خواړه بیرته پریښودل. تاسو باید د لاندې لپاره چمتو یاست: کله چې موږ غوږ پیژندلو، هیڅ توپیر نلري چې تاسو چمتو کړئ او کوم څه چې تاسو چمتو کوئ، ډیر احتمال یې د خټکي لومړی برخه به په اسانۍ سره وځنډول شي. دا یو عادي غبرګون دی، د سبزیجاتو معرفي کولو ته دوام ورکوي، په تدریجي توګه د خټکو کارول به وکارول شي او ماشوم به په خوښۍ سره وړاندیز شوي خواړه وخوري. راځئ چې ځینې د ډیری ډیری پوښتنو پوښتنې په پام کې ونیسو کله چې د ننوتلو او کومې اندیښنې وړ وي:
- څنګه غوښه په غوړ کې پیژندل کیږي؟ د غوښې سره ماشوم ته د پیژندلو لپاره د 7-8 میاشتو لګښت نه کیږي. دا غوره ده که لومړی ریښه د وای یا خرگو څخه چمتو شي، بیا په ورو ورو د سور او چرګ معرفي کول. ټول غوښه باید لیرې شي، په دوهم ورور کې سوپونه وچلري، په بشپړه توګه په مخلوط یا د غوښې په څنډو کې رالویږي. د دری میاشتو تغذیه سره پیل کړئ، ورو ورو د دوه اونیو لپاره اصولو ته وده ورکړه. تر یوه کال پورې ماشوم په ورځ کې 30 ګرام غوښه ته اړتیا لري. مخکې له دې چې تاسو د غوښې غوښې ته ورننوځي، وګورئ چې خرابي له سبزيجاتو څخه سبزيجاتو څخه، دا سبزیجاتو ته په تدریجي توګه ویاړ یا خرابي اضافه کوي، په خالصه بڼه ماشوم نه "غوښه پیژني".
- څنګه هګۍ ته د هګۍ معرفي کول؟ په کال کې د یو کال لپاره د زیږون لپاره ننوځي، پروتین له یو کال وروسته ورکول کیدی شي. هګۍ ستونزمن شي او د پوستکي شیدې ورکړي، د شيدو شیدې یا مخلوط سره مخلوط شوي. د دریو میاشتو څخه زیات د چای خنمو څخه پیل نه کړئ. په اونۍ کې 2-3 ځلې.
- کله چې په خوند کې مچھلی معرفي کړئ؟ د ماشوم لپاره د مور په شیدو د مور د شیدو په اړه د واقفیت پیژندنه د مایعاتو سره باید د 10-11 میاشتو څخه زیات نه وي رامنځته شي، دا محصول کولی شي الرښونه رامینځ ته کړي. مخکې له دې چې تاسو په نوي ماهي کې نوي کبونه معرفي کړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې پورتنی "ټوپ" د هرڅه سره وړاندې وړاندیز شوی. د ټیټ ویو ډوله انتخاب کړئ، د یو جوړه لپاره پخپله ککړ کړئ (دا خورا ګټور دی) یا په ورزۍ کې پکښي. دا سیسټم ورته دی: د اونۍ یا دوه اضافه کولو لپاره، د خواږو خواړو سره پیل کړئ.
څنګه لومړنی خوندیتوب داخل کړئ؟
او اوس هم د انډول اصول په ډیرو تفصیلاتو غور کوي:
- د هر محصول لپاره، له 7 څخه تر 10 ورځو پورې ورکړئ؛
- په دوامداره توګه د دوو محصولاتو په داخل کې مه ننوئ، نو تاسو نشو کولی دا مشخص کړئ چې کوم ماشوم ماشوم الرډ لري؛
- کله چې تاسو لومړی پیل پیل کړئ، په سهار کې وکړئ، نو دا د بدن غبرګون تعقیب اسانه دی؛
- مخکې له دې چې تاسو لومړني جذب ته داخل شئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د ماشومانو ماشومانو سره مشوره وکړئ، ټول ټول ورته محصولات برابر نه کړئ؛
- په دې مسایلو کې چټک نه یوازې خورا ښه دی، دا د ماشوم لپاره خطرناک دی.