د یوټینټ په څیر یو ساده هیټ اصلی او خورا اغیزمن ښکاري. او دا په هغه صورت کې چې اړین پوډنپریژیټ د هغه فیزانس او پوهه او مهارتونه پلي کړي. ښه، موږ به تاسو ته یو څه نظریات وښایه چې څنګه د خپل لاس سره یو ځل سجده کولو لپاره.
د یو بنست ګل ګل بیل څنګه
یو بنست شوی ټوپ ځان ځان ته لاس رسی دی، مګر دا واقعا ویل کیږي چې بشپړتیا ته محدودیت شتون نلري. له همدې کبله، موږ دا وړاندیز کوو چې تاسو ځان ځان پوه کړئ چې څنګه د ګل کرکټر سره یو ریبل سجده کولو لپاره.
- موږ د 26 هوایي لوبو سلسله ډیلو او موږ د لمړیو قطارونو سره د دوهم لوپ څخه پرته له کالر سره ساه ورکړو، لومړی د لپ اپ دوه لوړې تړل.
- په راتلونکی قطار کې، د لښتو د درې لوبو وروسته، په هره پای کې پنځه کڅوړه د ککر سره تړل کیږي.
- موږ د انجنی په واسطه قضیه واوروله، وروسته بیا د ګلاب په جوړولو کې ټول سرکونه وسوځول.
- موږ پاڼي وغوښتل - موږ د 8 لوبو لړۍ یوو.
- موږ لومړی قطار لیږو: دوه پوستونه پرته له ککرټ، 3 سټیټونه د یو کراکټ سره او دوه سټیټونه پرته له کبرټ څخه.
- په وروستي پای کې موږ د 1 هوا لوپ انځور او 3 کالمونه پرته له ککر څخه جوړ کړئ.
- موږ پابند یو او دوهم ګام بیا تکرار کوو.
| | |
| | |
او که موږ د ګلاب سره د ریبل سجده کولو څرنګوالی په اړه خبرې کوو نو بیا آرشیف عنصر په آسانۍ سره د غاښونو سر ته ورسید.
| | |
څنګه د یو احساس احساس ډک کړئ؟
موافقه وکړه چې د عام احساس پرته بیټینګ د بورډ احساس کوي. مګر ستاسو په لاسونو کې "بیا ژوندي کول". په ډیره ښه توګه د داسې سر پوټکي ښکاري چې د موټرو، موټرو یا رینسټونو نمونو سره. ښه، که تاسو یو ناڅاپه تصور لرئ، تاسو کولی شئ د هر ډول هارډر کارولو څخه یوه غیر معمولي نمونه جوړه کړئ.
راځئ چې څنګه د موټرو او موډو سره د ریټولو لپاره څنګه پیل کړو، کوم رنګ چې په یو بل سره یوځای کیږي.
- په دری لیټیټ کې یو قطار واچوئ او د پنټونو سره یې د خولې کڅوړه نښه کړئ چې دننه به یو شکل جوړ شي.
- له مرکز څخه پیل کړئ. د موټرو او موږو سره د ریټیو د څرنګوالی څرنګوالی، نو هر څه اسانه دي. په مرکزي برخه کې، د موږونو ګنډل، د ځینو مواردو سره کله ناکله بدله کړئ. د کښت کنټرول ته نژدې، د موټرو څخه ډیری وختونه، او موټرې لږ وخت کاروي. په کڅوړه کې، یوازې موزونه غوړ شوي دي، او بیا لږترلږه، مګر په تناسب ډول.
د پایلې په توګه، تاسو به د داسې ښکلا احساس احساس کړئ.
که تاسو غواړئ زده کړه وکړئ چې څنګه د رینسټونو سره د جټیو سجده کولو لپاره، نو دا شی هم ځانګړي مهارتونو ته اړتیا نلري. د سرې لومړۍ برخه، چیرته چې نمونه به رامینځته شي، باید لومړی د الکول سره درملنه وشي. د ټوپک لپاره د چپچلۍ یوه برخه د غاښونو سره په هر ساتونکي کې کارول کیږي.
زور د ګوتو لرګیو یا د غاښونو سره نښلول کیږي.
