له بده مرغه، کله ناکله زموږ په ژوند کې داسې شرایط شتون لري چې له ستونزو سره مخ دي، او یقینا موږ هر یو د زړه له درد سره د درملنې په لټه کې یو.
د زړه د درد درد څنګه؟
په شپه کې بیا څه ډول خوب خوب کولی شی؟ د ژغورنې ژوند څنګه ژغورل کیږي؟ د پیل کولو لپاره، مهمه ده چې د ځان سره همغږي ومومئ. ستاسو د ذهن سوله به تاسو سره د هر ډول وضعیت سره مخ شي.
موږ دا سپارښتنه کوو چې تاسو هڅه وکړئ تر څو خپل امکانات تر ممکنه کچې پورې واخلئ، نو ځکه چې یوازې د ډیری فکرونو سره نه یو. خپل ځان په خپل کار کې وساتئ. د ستونزې څخه د توپیر برسیره، تاسو اوس فرصت لرئ چې د جمع شوي سوداګرۍ سره کار په معامله کې معامله وکړئ، هغه ټولې مسلې حل کړئ چې مخکې یې وخت ونه موندل.
د قوي روحاني درد څخه، تاسو کولی شئ د وړتیا څخه د خلاصون په برخه کې مرسته وکړئ. د اړتیاو کار کول (په ځانګړي توګه د دې لپاره چې د لاسي صنايعو لپاره خورا لوی غوښتنه وي)، د رقص، هوایی او یا هم د غږ کلاسونو لپاره لاسلیک کوي. هڅه وکړئ خپل احساسات په کاغذ باندې وباسئ او هڅه وکړئ شعرونه او کیسې ولیکئ. همدا رنګه تاسو کولی شئ یوه کیسه پیل کړئ کوم چې تاسو به ستاسو ټول فکرونه منعکس کړئ - دا د هیڅ شی لپاره نده چې دوی دا وایې چې دا پاڼه به ټول پای ته ورسوي. د وخت په تېرېدو سره به تاسو د خپل ذهني درد درد په تخلیقي پروسې کې ژباړئ، او دا به ستاسو روحی خوځښت لوړ کړي، او تاسو به په چټکتیا سره د پیژندل شوي ژوند لار کې ننوتلو. ساده حقیقت مه هیروئ: ستاسو هر ناکامي د بریالیتوب لپاره یو کوچنی ګام دی.
هڅه وکړئ چې ناباوره کړئ. د خپل غوره ملګري سره وګوري، د هغې په زړه پورې کامدی لپاره سینما ته لاړ شئ، سپا یا ویښتو ته لاړ شئ او خپل ځان او ستاسو بدن مهربانه کړئ. همداراز ښه درمل کولی شي - یوه ښځه د سوداګری له الرې د خپګان سره مبارزه نه کوي.
که دا طریقې ستاسو لپاره بې بنسټه وي نو بیا ممکن ممکن د انډیډیپيپرینټونو اخیستلو او همدارنګه د یو رواني پوهانو لیدنه به ستاسو سره مرسته وکړي. د څرګندولو په صورت کې، تاسو احساساتي راحت او احساساتو یوه احساس احساس کړئ، د یو متخصص څخه مهم مشوره مو ترلاسه کړې.