نسیمه کیدای شي لنډمهاله یا اوږد وي. مګر هیڅ توپیر نلري چې څو ځله څومره وخت لیدل کیږي، حساس ناپاک دی، او د پوښتنو پوښتنو ته د ګوتو څخه په چټکۍ سره د ډیری خلکو سره دلچسپي ده.
څنګه د خلکو د میتودونو سره د زغم احساس احساس کول؟
راځئ چې ځینې خورا مشهور ټلویزیوني ترکیبونه په پام کې ونیسو چې څنګه تاسو کولی شئ له غصب څخه ځان وژغورئ:
- تاسو کولی شئ د انګور یو ټوټه چالان کړئ یا یې د ابلاغ اوبه سره غلا کړئ او پایله یې د اګران اوبه وڅښئ.
- دويم تر ټولو مشهور د ګوتو د درملنې وروسته مچۍ ده. همدارنګه د پاڼو (که چېرې یو نوی نبات وي) سپارښتنه یا چالان کړئ، یا د چای په بڼه کې وچ وچ پاڼې وڅیړئ. کله چې پخېدو سره مخ کېدل، دا د فامیلیل ګلونو (د انرژی په نشتوالي کې) اضافه کول دي، چې د مالونو خوندیتوب او د ماینونو له منځه وړلو ته وده ورکوي.
- د معزز ظاهري بڼه د لاملونو څخه یو د بدن ډیهایډریشن کیدی شي. په دې حالت کې، د پام وړ اوبه د څښلو لپاره د پام وړ دي، کوم چې دا سپارښتنه کیږي د تازه لیمو د لیمو جوس شامل کړي.
- د نزدې بل عام سبب کیدی شي تیز تیز بوز وي، پدې حالت کې تاسو باید د کوټې څخه ووځي او په بشپړه توګه توزیع کړئ. او ډیری یې د ګرمو شنه چای څښلو لپاره چې د انټیجنډینټ دی او د زهرجن توکی پاکوي.
- د غلا لپاره یو اغېزمن درمل هم د لرګیو یا نخاعو اړین تیلو سره یو ګرم کمپلی دی، چې د نیم ساعت لپاره د معدې لپاره تطبیق کیږي.
- په ځینو مواردو کې، تاسو کولی شئ د غلا څخه ځان وژغورئ د درملو په څیر لکه سرکل، رګلان، ډډپرډون، اللوچول، ایرون. مګر تاسو باید د کارولو او مخنیوی لپاره الرښوونې په خورا احتیاط سره ولولی، او دا غوره نه ده چې د ډاکټر سره سلا مشوره تجربه کړي.
څنګه د ګیسټریت سره د مغزو څخه ځان وژغورئ؟
Gastritis د معدني جریان عادلانه ناروغي ده، په کوم کې چې نلاس یو له عامو نښانونو څخه دی (په ځانګړې توګه د معدني جیوالی سره د کم کموالي سره.). برسېره پردې، د ګاسټريټس سره، متلاشي تقريبا دوام لري، او له همدې امله د ناروغۍ څخه د خلاصون پوښتنه د ناروغ لپاره ځانګړې اندېښنه ده:
- کله چې ګیسټریت ضروري وي نو په خورا سخته غذا کې تعقیب شي. د غوړ خوځښت، په پراخه کچه د لمر او مسالد خواړه د دې ناخوښۍ احساساتو د ضایعاتو کمولو کې مرسته کوي. برسېره پردې، تاسو اړتیا لرئ چې د ګرمو او سړو خوړو څخه ډډه وکړئ، دا د تودوخه کارولو څخه غوره ده.
- د درملو څخه ښه مرسته کول پدې مانا ده چې د معدې دیوالونه پاک کړئ او د معدني جوسونو د حساس اغیزو څخه یې خوندي کړئ، د بیلګې په توګه، هیر یا فاسفولګیل.
- د ګیسټریټ سره د نیزا حمله د لرې کولو لپاره د اوبو د کټګور په واسطه کیښودل کیدی شي. په داسې حالاتو کې شیدې د دې ارزښت نلري.
- د یوې وسیلې په توګه، د معدې جذب کول او د مغز احساس احساس کول، په دې کې د نشایشي لوړ محتوياتو له امله د تازه کچالو جوس کارول. وڅښئ چې په ورځ کې دوه ځله د شیش لپاره سپارښتنه کیږي، او د شاتو ټوټه یې زیاته کړه.
- د سترګو څخه، اجماع مرسته کوي. تاسو کولی شئ تازه پاڼي وسوځئ یا د شیدو سره ټوټې شوې پاڼې پکښې کړئ او ورځ په ورځ دوه ځله واخلئ.
د سهار ناروغۍ څخه څنګه ځان وژغورئ؟
- ډیری وختونه د سهار ناروغۍ د زهرجن رنځونو سره د زهرجن رنځ سره رامنځ ته کیږي. په دې حالت کې، دا غوره ده چې د ځانګړو مخدره توکو څخه کار واخلو. مرسته کیدای شي د خوړو فوری چټک مصرف وي (ډیری د جوی میوه او د میوه مڼه)، او همدارنګه د خلاصې سره خوب په خوب کې وي
که د هوا شرایطو اجازه اجازه ولري. - د مایع ناروغۍ د ناروغیو له کبله رامینځ ته شوی ناروغۍ. په دې قضیه کې، د ټولنیزو اصولو سربیره، اجماع یا ناڅاپه، درملنه ته اړتیا نده نښانې، بلکې د یو ناروغۍ څخه چې د اړین خواړو په څیر د ډاکټر لخوا ټاکل کیږي.
- د Hangover Syndrome د سهار ناروغۍ بل عام لامل دی. دلته، د انټرنېټ چمتو کولو، انګورو، ګرمو شنه چای، او همداراز د ویټامین سی سی شدید خوراک
او مه هېروئ چې که د تغیراتو بریدونه ډیری وخت وي، ډیر احتمال لري چې دوی د هر ناروغۍ نښه وي، او دا د ډاکټر لیدلو لپاره خورا مهم دی.