ډیپلومات هغه شرایط دی چې په کې کې یو کس نرمه غم یا تجربه لري. دا واقع کیږي او د ناپاکو پیښو سره تړاو لري، او په ساده ډول د خراب موسم له کبله. ځینې وختونه یو څوک ځان ځان نه پوهیږي چې د خپګان خپګان راغی، او یوازې وروسته بیا دا احساسوي چې دا د یوې نا حل شوې شخړې یا د هر پیښو په پس منظر کې ناامني له کبله دی.
د خپګان له مینځه وړل څنګه؟
راځئ چې 7 لارې په پام کې ونیسو.
- د تور بډونو تطبیق. ځینې خلک د رواني فشار سره مخ کیږي تقریبا د هر هغه وضعیت له امله چې د دوی د ارادې پر وړاندې رامنځ ته شوي. دا د منلو وړ ده چې په ژوند کې تورونه او سپینې تختې دي، او له کوچنیو ستونزو پرته تاسو په بریالیتوب سره د بریالیتوب څخه خوند وانخلي. کله ناکله د دې په اړه اندیښنې د روح د برکت منلو، ځکه چې پوهیږي چې دا ټول لنډمهال دی!
- ملګري او ملګري. ځینې وختونه یو څوک هم په کار او مصیبتونو کې اخته کیږي، له دې وروسته دا معلومه شوه چې هغه په ژوند کې هیڅ خوښ نه لري. که دا ستاسو قضیه وي، یوازې د خوشحاله ملګرو سره لیدلو لپاره وخت ونیسئ او ښه وخت ولرئ. ځینې وختونه دا خورا ښه ویروس دی.
- لوبې او فعال تفریح. زموږ په وخت کې، فزیکي فعالیت د تشخیص ندی، مګر د ښاري نفوس مطلق اکثریت د ژوند لاره. دا د انسان د ټیټ خوځښت له کبله کله ناکله ناپاک خپګان لري. زما باور مه کوئ؟ د فټبال کلب کې ګډون ترلاسه کړئ یا یوازې په اونۍ کې څو ځلې د تودوخې کولو یا رقص کولو واک واخلئ. تاسو به حیران شئ چې د پایلو سره به څومره ژر چټکۍ کوئ.
- د وضعیت بدلون که تاسو ګورئ چې ساده ګامونه ستاسو سره مرسته نه کوي، هڅه وکړئ چې په لید کې لاړ شئ، یا یوازې د ښار څخه بهر د اوږدې مودې لپاره. په عمومی توګه حالت بدلوی، که د څو ورځو لپاره نه وی، لږترلږه څو ساعته! دا هغه څه دي چې تاسو ته اجازه درکول کیږي چې د ورځني ورځ څخه خلاص شئ او ډیر خوشحاله او ډیر خوشحالي احساس کړئ.
- غوره شیان. په خواشینۍ سره، هرڅوک شوق نلري، مګر دا د خپل ځان ویرولو او هیر کولو لپاره غوره لاره ده. په هرصورت، تخلیقی خلک
دوی به په اسانۍ سره د دوی د خوښې لپاره یو څه ومومي: څوک به راوباسي، څوک به یو ایت جوړه کړي، څوک به ګیتار لوبې وکړي. هغه کسان چې لا تر اوسه ځان نه موندل شوي، تاسو کولی شئ خپل غوره فلم، د کتابونو اوږدمهاله مطالعه، او نور وګورئ. د اوږدې مودې لپاره د هغه څه لپاره وخت ونیسئ چې تاسو یې واړوله!
ځینې وختونه اخلاقي ډیپلومات اوږدمهالې دي او ډیرې ستونزې رامنځته کوي. په دې حالت کې، دا د الارم غږ او د احساس احساس څخه د خلاصون لاره موندلو لپاره ارزښتناکه ده، نو دا په بشپړ ډول خپګان کې پرمختګ نه کوي. او د مخنیوي لپاره، مه هیروئ چې خپل ځان او ستاسو ګټو ته وخت وقف کړئ - او بیا ستاسو لپاره د خپګان ډار نه وي!