په وروستي کلونو کې، د رواني ارواپوهانو د مور او پلرونو شکایتونه د خپلو ماشومانو په اړه په پراخه کچه اوریدلي دي، څوک چې د مور او بندونو په وینا، لاهم په بشپړه توګه ناست دي. عصري ماشومان په رښتیا د ژوند طریقت سره سمون لري، دوی د دوی د پراختیا لپاره د دوی مور او پلرونو څخه د پام وړ او غیر پام وړ وړاندوینه کوي. په هرصورت، دا باید په پام کې ونیول شي چې داسې پېښې شتون لري کله چې دا ډول فعالیت یوازې د ماشوم ځانګړتیا نه وي، مګر د اعصابو سیسټم جدي ناروغۍ: د پام وړ خساره د ناپایټیټیټیټ ناروغۍ (ADHD).
د یو غریبی ماشوم سره څنګه مرسته کول؟
لومړی، تاسو اړتیا لرئ چې معلومه کړئ چې ستاسو ماشوم رښتیا د متخصص مرستې ته اړتیا لري - ښایي دا د ذهنیت یو ځانګړتیا وي.
دلته هغه نښانې دي چې مور او پالر یې کولی شي د ADHD پیژندنه وکړي:
- ماشوم درملنه نه کوي کله چې درملنه وشي؛
- ډیری وختونه ویجاړ شوي، کولی شي د جزا پای پیل او نه شي کولی؛
- ډیری وختونه له لاسه ورکوي.
- د هر ممکنه فکتورونو له امله اندیښنه لري (د ډیر وخت لپاره تمرکز کوي).
- یو غښتلي ماشوم نه پوهیږي چې د هغه کارونو سره څه وکړي چې اوږدمهاله تغیر او ذهني فشار ته اړتیا لري، هغه له السه ورکوي.
- د یو قاعدې په توګه، هرڅوک د دندې څخه شاوخوا متمرکز کوي (کله چې په لوست کې کار کوي)؛
- د ADHD سره ماشومان ډیر عاجل /
که تاسو د خپل ماشوم څخه داسې تشخیص شک لرئ، نو دا به غوره وي چې د متخصص سره مشوره وکړئ، هغه به ستاسو سره مرسته وکړي چې د دې ستونزې سره څنګه معامله پیل کړي) او مخکې، غوره (.
د یو غښتلی ماشوم زده کړه څنګه کولی شی؟
لومړی تاسو باید صبر وکړئ، ستاسو ستونزې او تاسو د ښوونځي په اوږدو کې د راتګ پورې نه پوهیږئ. د ADHD سره د ماشومانو ترټولو مهم ستونزه دا ده چې ټول ښوونځی او د ښوونځي مخکې ښوونځي نه پوهیږي چې د یو غښتلي ماشوم سره څنګه اړیکه ونیسي. مخکې له دې چې تاسو دا ډول ماشوم په جدي ډول زده کړه پیل کړئ، کله چې هغه په خورا آرامۍ حالت کې وي، هغه وخت وڅیړئ کله چې هغه د اوږدې مودې لپاره تمرکز وکړي (یا په ټوله توجه تمرکز وکړي). بیا په تدریجي توګه د صلیب د ورځې موډیټ جوړ کړئ.
دلته د یو غښتلي ماشوم د والدینو لپاره ګټورې لارښوونې دي.
د یو غښتلي ماشوم سره د مخنیوي لپاره، تاسو باید د ورځې رژیم په واضح ډول د امکان تر حده تنظیم کړئ. یو ماشوم چې د ADHD سره تل په حرکت کې دی او نشي کولی د دویم ځل لپاره ودرېږي، ماشوم په اسانۍ سره نشي کولی د غوښتنې غوښتنې ته ځواب ووايي او چپ پاتې شي. نو، ورځ باید تل د یو مشخص سناریو تعقیب کړي:
- ژړل او په سخته ټاکل شوې وخت کې بستر ته لاړ شئ؛ مخکې له دې چې تاسو د خوب لوړ زېږېدلی ماشوم ولرئ، د شاتو سره یو جام ګرم شي، یو تودوخه غسل راټول کړئ؛
- د هر عمل لپاره، د خپل روایت (د خوب بمي کیسه، د ډوډۍ څخه مخکې لاسونه السونه، یو د چای چای مخکې له ټولګیو او نور) سره راشئ، نو د حاکمیت ماشوم به ډاډمن نه وي، ځکه چې دا په تالار کې دی او د خطر نښه شتون نلري؛
- ټولې کړنې باید د پام وړ اټکل وي، له دې کبله ذهنی نه پورته کیږي او ماشوم هیڅ ستونزه نه احساسوي. کله چې
د حاکم اغېزمن ماشوم پوهیږي چې هغه به د خپل ورځ په هره ساعت کې څه وکړي، تنصیب سیسټم "د اضافې ویش پرته" کار پیل کوي، نو تاسو کولی شي د هیسټریک شاوخوا او د غصب مخه ونیسي.
د یو غښتلي ماشوم زیاتوالی دومره ستونزمن ندی چې تاسو تصور وکړئ. د یو لوړ پوړ ماشوم سره سم څنګه چلند وکړئ:
- هڅه وکړئ په کلکه ټاکل شوي وخت کې ټولګي ترسره کړي، پرته له دې چې مهم واقعیت یې بدل شي؛
- ګنډه مه کوه یو لوټ بوټ مه ورکړئ، د څو دقیقو سره پیل کړئ، بیا په تدریجي توګه وخت اضافه کړئ؛
- مخکې له دې چې د اشغال هرڅه چمتو شي، که تاسو د دویمې برخې لپاره لیرې کړئ، د ماشوم پاملرنه له خطر سره مخامخ ده؛
- که چیرې هغه په محتاط نه وي نو د یو غښتلي ماشوم سره څنګه چلند کولو سره مه راځئ. ښایي، دا اړینه ده چې د ویناو کولو طریقه بدل کړئ - د دې په اړه فکر وکړئ چې څه شی ستاسو ماشوم واخلئ، هغه به نور ډیر خوښ وي.