بې له شکه، د تغذیې پرمهال، میندې باید ډیری سبزيجات او میوې وخوري، کوم چې د اړتیا وړ ویټامینونه او د عناصرو لرونکي وي. مګر تاسو باید د دې خواړو لپاره انتخاب وټاکئ.
د مثال په توګه، د مڼو، گاجر، کچالو، چرګانو لپاره غوره توب باید ورکړل شي. مګر د مچ، ککالو، گوبو او میو سره، تاسو باید محتاط وساتئ، ځکه چې دوی کولی شي په تاسو او ماشوم کې د ګاز ډیروالی رامنځته کړي.
د مور د شیدو لپاره انګور
ورته انګورو ته تطبیق کیږي. د دې غذايي موادو د معرفي کولو لپاره بايد ډير محتاط وي او يوازې د ماشوم د زيږيدنې څخه درې مياشتې وروسته وي. انګور د تغذیې سره کولی شي د مور د وینې په جوړښت کې ځینې بدلونونه رامینځ ته کړي او د ماشوم سره شیدو ته انتقال شي.
د حقیقت سره سره چې انګور کې ډیر ګټور شیان شتون لري، دوی باید ونه کارول شي. د انګور روند د اوږدې مودې لپاره په معدې کې هضم شوی نه دی او له همدې امله د تنفس کولو او د ګازو د زیاتوالي المل ګرځي. دا په ماشوم کې ناامنه کولیږي.
سربېره پردې، انګور زیات مقدار بوره لري، چې د هضم لپاره خورا اسانه دي. او په لمړیو دریو میاشتو کې، د نرس کولو میندې باید د مچیو څخه ډډه وکړي او سخت سخت خواړه تعقیب کړي. دا د ماشوم د معدنی جراحی د معمول عملیات لپاره دومره ډیره اړینه نده، او له همدې کبله، ستاسو د معمولا شپې خوب خوب.
یو "مګر" د نرسنګ مور لپاره د انگور په ګټه
که تاسو اوس هم پریکړه کړې چې یو څو انګورو تجربه کړئ او وخورئ، ستاسو د بدن غبرګون تعقیب کړئ. که چیرته نښې نښانې او نور ناخوشې نښې نښانې شتون نلري نو بیا به دا محصول په ماشوم باندې اغیزه ونکړي.
د قوي معدې سره نرسنگ میندې یوازې انګورو نه خوري، مګر تقریبا ټولې خواړه. اصلي شی - د اندازې معلومولو لپاره، دا دی، هرڅه په یو څه کې وخوري او په ورته وخت کې د ماشوم غبرګون نظارت کوي.