سیسټم د هرې ښځینه میرمنې سره پیژني. د مثلا د سوځیدنې نښانونو په لومړۍ بڼه کې، پوښتنه رامنځته کیږي، چې څنګه تغذیه وکړئ او څنګه ستاسو شرایط اسانه کړئ. لومړۍ مشوره، چې عموما په داسې ډول قضیو کې ورکول کېږي - د ګرمو پورته کولو لپاره، دا دی چې د تودوخې پیډ تطبیق کړي. له بله پلوه، دا اکثره معلومه شوه چې د سیسټمس لپاره د حرارتی پیډ په هیڅ صورت کې کارول کیدی نشي. څوک سم دي او تاسو کولی شئ په عمومی توګه د سیسټیتس په شان ډک کړئ؟
کله چې تاسو د سیسټیتس سره ګرمۍ کولی شئ؟
سیسټمس د هايپوترمیا لخوا نه دی رامینځ ته شوی، ځکه چې ډیری یې د فکر کولو لپاره کارول کیږي، مګر د انفیکشن په توګه. له همدې کبله، په خپل ځان کې، تودوخه د ناروغۍ د له منځه وړلو توان نه لري. او په ځینو مواردو کې، او د مایکروبسونو چټک وده ثابتوي.
د سیسټیتس سره بسکینګ د یو بل مقصد لپاره سپارښتنه کیږي: تودوخه د ناکامۍ نښې نښانې، سست او سپاسمونه د مینځلو په وخت کې له منځه وړلو کې مرسته کوي.
نو، که تاسو د سیسټائټس نښې نښانې لرئ، تاسو کولی شئ ترمامیک پروسیجرونه وکړئ، که چیرې د ګریانو لپاره د تیپلو انفیکشن درجه او نښې نښانې شتون ونلري.
د تودوخې لپاره، غوره ده چې وچې تودوخه غوره کړئ: پوښتنه دا ده چې آیا د سیسټیتس سره ګرمۍ ممکن وي، مګر د کوم کار په اړه ښه دی. دا ښه نه دی چې د اوبو بوتل واخلئ، مګر هایډروکلوریک یا برقی هیات. تاسو کولی شۍ ځان ځان د ګنډل شوي مالګې یا ریت سره تودوخه کړئ، په نسج بسته کې مهر.
د سپاس او درد په وخت کې تاسو ګرمې شاور یا غسل واخلئ، او بستر ته لاړ شئ، خپل پښې ښه تودوخه کړئ.
د سیسټائټس سره تودوخې نه څنګه؟
اروپايي پوهانو د سسټايټس لپاره سپارښتنه نه کوي:
- ګرم غسل واخلئ
- سونا او سونا ته لاړ شه
- د نارینه وو په وخت کې د تودوخې ساتنه ترسره کول؛
- د امیندوارۍ په جریان کې تداوی کړنلارې ترسره کړئ (دا کولی شي غیرقانوني اخته کړي).
- د وینی د نښو شتون په پیشنهاد کې.
دا باید په پام کې ونیول شي چې د هیمورچاریک سیسټیسټ سره هر ګرم منع کول منع دي.
په هر حالت کې، ګرمې نه شئ، ستاسو د ډاکټر څخه مشوره پرته. د هغو ګټو لپاره چې د غسل کولو طرزالعملونه مینځل کیږي، د بھاپ د تودوخې توب بې له شکه د بدن لپاره ګټه پورته کوي، مګر د سیسټیتس د تیریدو وخت نه.