لکه څنګه چې په ټوله کې، ټول میوه، زردالو کولی شي الرښونه رامینځ ته کړي، نو د نرسګۍ مور ډیری وخت غواړي چې هغه وخوري. راځئ چې د دې پوښتنې په پوهیدو او ځواب درکړو.
آیا کولی شم د زردالو غوښې وخورم؟
د یوې قاعدې په توګه، ډاکټرانو ښځو ته د شیدو ورکولو په وخت کې دا میوه نه کاروي. په هرصورت، په ورته وخت کې، ډاکټران وايي چې ځیني شرایط باید پوره شي.
لومړی، ستاسو په غذا کې زردالو شاملولو لپاره، نرسینګ مور یوازې هغه وخت کولی شي چې ماشوم دوه میاشتې زاړه وي. د دې عمر څخه مخکې په کلکه د الرجینیک خواړه خوړلو څخه منع شوي دي ځکه چې د کرومونو د ژوندیزم څخه د الرجور غبرګون لوړولو امکانات شتون لري.
دوهم، کله چې ماشوم لا دمخه وده کوي او د نرسګۍ مور لپاره د زردیو د خوړلو امکانات ممکن وي، ژر تر ژره دوی په لویو پیسو کې نه اخلي. ډاکټران د 1-2 څخه پیل کوي او د ماشوم په بدن کې د غبرګون نشتوالی، د لالالی، خامونو او غوټو په بڼه. که چیرې دوی په ناڅاپي توګه ښکاره شي، نو دا اړینه ده چې ماشوم د غاښونو د درملنې لپاره وښيي، او زردالو له غذايي موادو څخه په بشپړه توګه وباسي.
دریم، که څه هم د دې ميوې لپاره د ماشوم الرجیک غبرګون غیر حاضر دي، دا پدې معنی ندي چې مور اجازه لري چې په غیر محدود مقدار کې خواړه وخوري. په هره ورځ 300-400 ګرامه به د دوی څخه خوند واخلي.
که موږ د دې په اړه خبرې وکړو چې آیا د نرسګۍ مور لپاره ممکن د زردالو ترکیب جوړ کړي، بیا، د قاعدې په توګه، ډاکټران د داسې څښلو کار نه منع کوي. دا خورا ښه ده که دا نوی حالت خراب شي، ځکه چې ذخیره کول کله چې د حرارت د درملنې په ترڅ کې خوشې شوي بیالبیل محصولات راټولوي.
د زردتون د نرسنګ میرمنو لپاره ګټور دي؟
د دې په پام کې نیولو سره چې ایا د ممنوع مور د زردالو لپاره ممکن وي، دا اړینه ده چې ووایو چې د معالجې خوښي سربیره، یوه ښځه د زردالو ګټور عمل تجربه کوي.
- د هاضمي سیستم عادي کول
- د اډیما، ډایسیبیسیس سره تړلی ستونزو څخه مخنیوی ؛
- د میټابولیزم پروسې چټکتیا، کوم چې په مثبت ډول د ارقامو اغیزه کوي.
لدې کبله، لکه څنګه چې د مقالې څخه لیدل کیدی، د زردیو ګټورو مالونو ته اجازه ورکوي چې مور له زیږیدنې وروسته ډیر ژر ژر تر ژره وپلوري، د هغې بدن یې د ډیری ټریس عناصر او ویټامینونو سره چمتو کوي. په هرصورت، یو باید د ماشوم د بدن څخه د غبرګون د نشتوالي نظارت کولو اړتیا او د اړتیا احساس په اړه هېر نکړي.