په دې مقاله کې هڅه کوو چې معلومه کړو چې آیا د مور د شیدو په وخت کې د کوکنارو د تخمونو د ورکولو اجازه لري، او آیا دا تخمونه کولی شي د کوچني ماشوم ماشوم روغتیا ته زیان ورسوي.
د شیدو ورکولو په برخه کې د کوکنارو کارولو ګټې او زیان
د کوکنارو ګټور شتمنۍ د انفرادي جوړښت له امله دي . نو، دا سمبول شوي تخمونه تر ټولو مهم ویټامینونه E او PP، او همدارنګه د کلسیم، پوتاشیم، میګنیشیم، سوډیم، فاسفورس، زن، سلفر، وسپنې، کوبالت او مسو په څیر د ټریس عنصرونه شامل دي.
د کوکنارو تخمونه انفلاینټیک، تنفس، ټیټ ضد او د فکس کولو اغیز لري، نو ځکه دوی اکثرا د اندیښنو، اعصابو اختر، ټوخی او نس ناستې درملنې لپاره کارول کیږي. په ورته وخت کې، د کوکنارو د حل اغیزه کولی شي د هضم سیستم سیسټم په ناوړه توګه اغیزمن کړي، نو له دې څخه کار اخیستنه باید د احتياط سره چلند وشي.
آیا زه د مور په شیدو کې د کوکنارو کښت کولی شم؟
که څه هم ډیری ښځې د شیدې ورکولو په وخت کې د کوکنارو څخه کار اخلي، باور لري چې دا بوټي مخدره توکميز او زهرجن لري، مګر په حقیقت کې، دا د قضیې څخه ډیر دی. د ډاکټرانو ډیری اکثریت پدې باور دي چې د کوکنارو تخمونه د انحصار سبب ګرځي او لږترلږه د یو روغ روغ ماشوم د زیان رسولو وړتیا لري.
په ورته وخت کې، دا مساله د سخت الرجیک غبرګون المل ګرځي، نو د GW په جریان کې باید دا په خورا احتیاط کې شامل شي. سربيره پردې، که چيرې ماشوم د هضم اخته وي، د حل کولو د اغېزو له امله، کوکنار کوالى شي وضعيت نور هم زيات کړي او شديد درد راولي.
په همدې توګه، د تغذیې په دوره کې، د کوکنارو منځنی مصرف به ماشوم او د هغې مور ته ضرر ونه رسوي، مګر، یواځې که ماشوم د قبضې او الرجیک غبرګون تمرکز نلري. په دغو دواړو قضیه کې، د کوکنارو تخمونه او نور د خوړو خوشحاله کولو څخه باید یو څه وخت پریښودل شي.