د هر چا اصلي مشاور داخلي غږ دی، او ستاسو د داخلي غږ اوریدلو په اړه سپارښتنې زموږ د وخت په اړه خورا اړین ګڼل کیږي، د معلوماتو ځای په چټک بدلون کې.
ډیری خلک ژوند کوي، نه د دوی د دلیلونو لارښوونه کوي، مګر ډیری وخت د نورو مشورو په اړه غوږ نیسي، نه یوازې پخپله، مور او پلار، ښوونکي، د خوشحاله توضیح کوونکو، غوټیوالو ته مراجعه کوي. او دا خلک آن هم نه پوهیږي چې دوی د دوی د ژوند، طریقې، پریکړې او اهدافو په اړه د دوی د پوهېدو څخه لېرې دي، کوم چې د ډیرو ستونزو لامل کیږي.
دا د یادونې وړ ده چې د داخلي غږ اشاره تل تاسو ته اجازه درکوي چې غیر معمولي ځواکونو ماسټري کړي، چې په حقیقت کې زموږ برخلیک شکل ته راځي. د داخلي غږ ترلاسه کولو سره، یو کس په هر څه کې د نورو خلکو په ګټه لوی ګټو هم موندلی.
څنګه داخلي غږ واورئ؟
ډیری خلک پدې اړه پوښتنې "څنګه کولای شي داخلي غږ واورئ؟" نشي کوالی چې ځواب ورکړي. له دې امله، د دې لپاره؟ تاسو ته په دې اړه د فکر کولو سمې لارې ته د هڅولو لپاره، موږ وړاندیز کوو چې تاسو لاندې سپارښتنو ته پام وکړئ.
د لومړي ځل لپاره اصلي دنده دا ده چې په بنسټیز ډول خپل ژوند بدل کړئ، ستاسو د شخصیت په اړه د غلطو نظرونو پاکول . لاندې سپارښتنې دي چې په پای پایله کې ووایې: "زه یو داخلي غږ واورم!"
داخلي غږ ته غوږ نیولو لپاره څنګه زده کول؟
- د ځان لپاره وخت. دا پدې مانا ده چې اړینه ده چې یوازې ځان سره پاتې شي. په داسې چاپیریال کې پاتې شئ، د زړه پورې یو شان سره ورته، او بیا د ستاسو د شخصیت دا برخه به د فزیکي او بې رحمه مسؤلیت مسولیت پرانیزي، او نه د ژوند د ځینې "درستۍ" لپاره.
- د ځان په اړه پاملرنه. یوازې هغه څه چې تاسو یې غواړئ بس یې کړئ. هغه پوښتنې ته ځواب چې تاسو یې غواړئ ومومئ او د نورو خلکو هیلو ته مخه کول بند کړئ.
- احساساتي درس . په کاغذ یا یو برقی کتابچه کې ستاسو ټول تجربې تشریح کړئ، په دې توګه
د ټولو ژوند د پیښو علتونه پیژندل او تاسو ته اجازه درکوي چې خپل ځان، خپل غوښتنې او تجربو ته نور پام وړ وي. - د خوبونو تفریح ستاسو د خوب تفسیر کولو لپاره غوره لاره تاسو دی، ځکه چې بل څوک ستاسو انځورونه او سمبول ښه نه شي موندلی.
- حمد مه کوئ. تاسو کولی شئ ځان ته د هر شی لپاره ستاینه وکړو: لاسته راوړنو لپاره، د خوړو چای لپاره، بریالي پیرود، د غاښونو لپاره کله چې غاښونو ته ځي. یوازې عبارت "زه ښه یم" موږ کولی شو ځان ډاډه کړو.
- د غیر ضروری معلوماتو څخه ځان خلاص کړئ. د معلوماتو په چټک بریښنا کې، په ډیره سخته توګه دا ستونزمن کار دی چې خپل ځان لپاره اړین معلومات جلا کړئ. د تلویزون په اړه بخښنه وکړئ او د ټولنیزو شبکو څخه حسابونه لرې کړئ.
او تر ټولو مهم - خپل ځان وساتئ. دا سړک د روان پښو لاندې دی. او تاسو زده کوو چې ستاسو نظر په اعتماد او لومړی ګام خپل ځان ته واچوئ. تاسو د کښت کپتان یاست، ستاسو د ژوند کپتان.