د سترګو تمرکز د مرض د عضلاتو د ککړتیا له الرې ترسره کیږي، کوم چې د اوږدې اضافې اضافه کیدو له امله زیانمن کیدی شي. دا حالت د استوګنې د استوګنې یا غلط غلطی په نوم یادیږي، ځکه چې رواني ناروغۍ په بشپړ ډول بیرته راګرځیدلی او د تل پاتې لید نشتوالی سبب ګرځي. ناروغ اکثر ځوانو خلکو ته زیان رسوي، دا د زوړ عمر او زاړه عمر ډیر کم دی.
د استوګنځی د استوګنځی نښی
د سلیټ عضلاتو کمول او آرام کول د لینز په بڼه کې بدلون راوړي، او له دې امله د رڼا کنفیکور ځواک. د استوګنې تاوان د هغې په ککړتیا کې زیاتوالی دی، کوم چې ممکن امکانات په روښانه او تیز ډول وګوري. دا د دې پیرامیټر څخه دی چې د لید لیدنی پورې تړاو لري.
کله چې د سترګو ځای بدل شي - سپرما واقع کیږي، عضلات آرام نه کوي، په دوامداره توګه د حالت کمولو کې، حتی کله چې اړتیا ورته نه وي. د دې پروسې په پایله کې، لاندې نښې نښانې لیدل کیږي:
- لنډ لیدنه ؛
- سر دردونه
- ریزی، په سترګو اوریدل؛
- ستړیا
- کمزوری؛
- د تمرکز لپاره د ناکامۍ له کبله د ناراضیتیا.
لست شوي څرګندونې نور هم روښانه دي که چیرې د دواړو سترګو استوګنې شتون ولري. دا یو نادره پیښه ده، د ځوانانو لپاره ځانګړتیاوې چې د دوی اشغال له امله، په زور سره د سترګې سترګې پټوي) لوستل، کمپیوټر کې کار کول، د وړو توضیحاتو پاملرنه (.
د استوګنځی د استملاک درملنه
تریراپی د سیمه ییزو، تیز رفتار درملو په مرسته او د پیچلي سکیم په کارولو کې د جمناسټیسټ، فزیوتراپی، د ژوندانه بدلونونو په کارولو سره د علامیاتو له منځه وړل کې شامل دي.
لومړى، د آتمولوژيپوه به د وسايلو او حل لارښوونه وکړي چې په چټکۍ سره د تاوان څخه ځان خلاص کړي، د مرغانو عضلات آرام کړي او زده کونکي ډک کړي.
د یوې قاعدې په توګه، د استوګنې ځنډونه د استوګنې د استراحت له منځه وړلو کې مرسته کول:
- میډریټیلیل؛
- Tropicamide؛
- اریریفین (2.5٪).
دا نومونه په واقعیا کې لږترلږه په لږ وخت کې د فشار څخه د خلاصولو لپاره مرسته کوي، مګر سپوږمۍ بیرته راستنیږي، نو دا مهمه ده چې د نورو فعالیتونو سره د درملو سره یوځای شي.
دلته دا ده چې څنګه د استوګنې د استوګنې نور درملنه وکړئ:
- د میګټوتوتراپیسي غونډو کې ګډون وکړئ.
- د طبی حل او فیوټسټاسیزس سره الیکٹروفوریزیسونه وکړئ.
- د لینس د عضلاتو روزل د ځانګړو تمرینونو په مرسته د درملتون آفوتولوژيست سره.
- د فزیکي فعالیت زیاتوالي.
- د ورځې رژیم وګورئ، آرام کولو او خوب کولو لپاره پوره وخت ورکړئ.
- د کارځای رڼا تعقیب کړئ.
- د بدن موقف وڅارئ، کله چې یې لوستل یا کار کول.
- د سینټری عضلاتو لیزر او برقی برخی ته برخه واخلئ.
- د عصري ډک کورس بشپړ کړئ د رحم د کالر زون کې او په کال کې دوه ځله بیا تکرار کړئ.
- خواړه د ویټامین، منرالونو او منرالونو سره لوړ کړئ.
دا باید په پام کې ونیول شي چې د افتالوژۍ په ډګر کې وروستي عصري پرمختیاوې تاسو ته اجازه ورکوي چې د جیمزیکسټز ترسره کولو ته اجازه درکړي چې په ریښتینې وخت کې د کمپیوټر سمبالونکي کارولو سره کار وکړي او