ټول د اوسپنې اعصاب نلري، ډیری یې ډیر خوشحاله دي. د یو شخص حساسیت ته فشار ورکول، ډیر احتمال لري چې ژر تر ژره یا وروسته هغه به د اعصابو اختالفاتو وده وکړي. څوک په غوږ کې، دا ساه کول ستونزمن دي - دا نښې نښانې تاسو سره پیژني؟ عموما موږ د سړې کولو یا سړې هوا لپاره داسې احساسات ولرو. په حقیقت کې، ډیری وختونه د روانيزوماتیک په فطرت کې دي. ستاسو په سترګو او سخت ساه کولو کې څه شی دی؟ دلایل به تاسو ته حیران شي.
ستا غوږ نیسي، د ساه کولو لپاره ستونزمن دی - هڅه وکړئ چې خوشحاله شي
که تاسو یو خولې ولرئ، سخته او ستونزمن ساه واچول شي، لامل ممکن د منفي ټونسیلیتس یا د فارریجنس سره درملنه ونلري. که تاسو د اتولولوژولوست پوهیږئ، نو تاسو به دغه چټکه ستونزه حل کړئ. مګر دوامدار احساس چې په ګیډې کې د مچیو شتون شتون لري د لورا د فعالیت ساحه سره هیڅ شی نلري. کله چې په فشار کې سخت فشار راشي، لاملونه یې په لاندې ډول دي:
- د عصبي سیسټم اختطاف؛
- د زړه ناروغۍ
- د تايرايډ کار او د اذربايجان ناروغۍ اخته شوي؛
- د معدنی جریان ستونزی.
که چیری زه زخم یم ولری څه وکړم او په چټکه سره ساه ورکوم؟
کله چې دا نښې نښانې کیږي، لومړنی شی باید ترسره شي چې د مینځه وړلو هڅه وکړي. دا غوره ده چې د بوبروال یا څښاک والیرین واخلئ، هر ډول جنایت کاروئ. د هالیوو فلمونو او تلویزیونونو کې لیدل شوی لاره ښه کار کوي: د کاغذ په بکس کې تنفس کول. نو تاسو کولی شئ پاملرنه وکړئ، او کاربن ډای اکسایډ به بدن ته راستانه شي، دماغ به لږ لږ اکسیجن ترلاسه کړي او بدن آرام کړي. څومره ژر چې تاسو خوشحاله شو، پیکج باید د مخ څخه لیرې شي ترڅو د اکسیجن هیڅوک شتون نلري.
که دلیل دا دی چې ساه ته ستونزمن دی، د سترګو په مینځ کې - په یوه جنایت برید کې، په سقوط سره، تاسو په بشپړه توګه ستونزه حل کړئ. که چیرې په بل څه کې وي، نو بیا په واضح ډول د روښانه پوهې لاره ومومي. دا د کارتراګرام، فلوروفرافی ترسره کولو لپاره د احساساتو او د اینیسینوینولوژست سره د معاینې څخه فارغ کیږي. ښايي هغه د تايرايډ غلا الټراسرايټ او د هورمونونو لپاره د وينه معاينې ټاکي. ډیری وختونه علامه "په غوږ کې پټه" انګریزي یا تايرایډ ډیروالی ښیي. که چیرې تاسو بکری لرئ، مخکنی درمل پیل کیږي، ښه.
د سترګو غوږ او سخت درد کول - ممکن امکانات
لکه څنګه چې تاسو ولې احساس کوئ چې ګوندې مغز په ګوتو کې راغونډ شوی، ستونزمن کار دی، تاسو ته مناسبه درملنه درکول کیږي. اکثرا دا د B ویټامینونو، سایټانو، د کښتو چمتو کولو کورس دی. دا ممکنه ده چې د ډیرو جدي درملو، هورمون درملنه او یو ځانګړی خواړه به د ایرایروسکلیرس او انګینې پیټورس مخه ونیسي.
ځینې وختونه دا نښې نښانې د سرطان ریښو ته د سږکال له امله رامنځ ته کیږي، اوستیوچروپروسس. هڅه وکړئ په مستقیم ډول ودریږئ او خپلو اوږو ته یې وغورځوئ، دا باید د بوختیا څخه ګټه واخلئ.
فکر مه کوئ چې ناڅاپه احساس کله چې په ګوتې کې تیریدل او غوڅیږي خپله ځان تیروي. روغتیا ته پاملرنه وکړئ، له یو متخصص سره اړیکه ونیسئ. نو د ژوند ګواښ به لږترلږه کم شي.
د خلاصون لپاره ځینې ساده لارې به تاسو سره خپل مسایل په خپلو لاسونو کې مرسته وکړي:
- ځینې اوبه وڅښئ.
- پرېږدئ، خپل خوله خلاص کړئ.
- سرغړول
- هڅه وکړئ چې یو څه خوشحاله یاد کړئ.