زنګ یو فیزولوژيکي پروسی دی چې په ټولو ژوندی موجوداتو کې وجود لري. د انسان بدن وده د ډیرو کلونو په ترڅ کې رامنځته کیږي او په عمومي ډول د دې لخوا مشخص کیږي:
- د روانې کیدو کمښت - د چاپیریال اغیزې غبرګونونه؛
- د معاوضتي امکاناتو تدریجي ضایع، چې د زیان منونکو سیسټمونو او اعضابو سیسټمونو ترمنځ د ویجاړو نسجونو د فعالیتونو بیا راټیټولو کې شامل وي.
بیولوژستان یادونه کوي چې په واقعیت کې، د بدن عمر د هغه وخت پیل کیږي کله چې د یو کس وده وده وکړي. دا کار د یو قاعدې په توګه، په 25-30 کلونو کې کیږي. د ژوندیزم د عمر بندولو څرنګوالي پوښتنه د عمومي او هر شخص لپاره د دواړو ساینس لپاره خورا مهم ده.
د انسان بدن د ژغورلو لاملونه
خلک هڅه کوي چې د لرغوني وخت راهیسې د عمر لرونکو لاملونو پیژندنه وکړي. اوس مهال، د زاړه عمر د پیل په اړه ډیری نظریات شتون لري. د ساینسي نظریاتو له مخې، هغه فکتورونه چې د انسان په بدن منفی اغیزه لري دا دي:
- سخت یا اوږدمهاله فشار؛
- منفي احساسات؛
- د پام وړ ذهني او فزیکي فشار او د پایلې په توګه، اوږدمهاله تغذیه.
- په چاپیریال کې د منلو وړ چاپیریال؛
- نا برابره تغذیه، د محصوالتو سره د خوراکی توکو اضافه کول، د کیمیاوی موادو اضافه کول شاملول؛
- ناوړه عادتونه) سګرټ څښل، الکول، مخدره (؛
- ټيټ فزیکي فعالیت.
ترټولو مشهوره نظرپوښتنه د ازادی راډیوګانو د راټولولو لپاره د ژغورنې وخت دمخه تړاو لري، کوم چې غیر مستحکم انوکولونه دي په کوم کې چې ځینې برقیان شتون لري. وړیا رادیوګانې د ډیرو ناروغیو لامل کیږي، په شمول د زړه حملې ، فزیکونه، سرطان، او نور.
څنګه د بدن عمر مخنیوی کول؟
نن، د طبیعي جینیکیک پروسې څخه د مخنیوی لپاره هیڅ امکان شتون نلري، مګر د عمر د پروسې د سستولو لپاره دا خورا ممکن دی. د زوړ عمر دوره ممکن ممکنه وي که یو د ډاکټرانو او فزیوالوژستانو لاندې سپارښتنې تعقیب کړي:
- د روغ ژوند غوره ژوند لپاره، د بدې عادتونو پریښودلو لپاره.
- په فزيکي توګه فعال پاتې شئ.
- د توازن تغذیه، د خواړو پیاوړتیا د انټي بایټینټونو (په ډیری برخو کې سبزیجاتو، میوو او وریو)، او د ویټامین کانونو کانونو کې خورا مهم خواړه.
- د ډیری پاکو اوبو خړوبولو لپاره.
- دا منطقي ده چې ورځني معمول تنظیم کړي، په سمه توګه د کار او آرام بدلې دورې تنظیم کړي.
- دا کافی دی چې په تازه هوا کې ډیر وخت ولګوي.
- دماغ د مطالعې، فکري لوبې، او نور له لارې هڅوي.
- د کورنۍ، همکارانو، ملګرو، د زړه غوښتونکو خلکو سره د اړیکو له لارې ټولنیز فعالیت ښکاره کول.
- د ظهور لپاره کاسمیټیک پاملرنې ترسره کول، کوم چې د ښځو لپاره په ځانګړې توګه مهم دي. عصري کاسمیٹولوژی، د پلاستي سرجری تاسو ته اجازه درکوي چې په عموم ډول د څو کلونو څخه زیات ډډه وکړي.