ډیری خلک د بڼو د روغتیا او ښکلا لپاره د بڼو ګټو په اړه پوهیږي، مګر ډیر لږ خلک په دې پوهیږي چې په عملي توګه ورته شفایت لرونکي جامو د جامو څښاک په توګه ډوډۍ لري. د تور ډوډۍ څخه د ویښتو لپاره ماسک په بشپړه توګه ریښی پیاوړي کوي او خړوبوي، پوستکي جذبوي او د افراطیت مخه نیسي. موږ ستاسو لپاره ډیری اغیزمن او ساده ترکیبونه چمتو کړي دي.
د تور ډوډۍ او هګۍ څخه د ویښتو لپاره ماسک
ډیری ښځې چې د ماسک سره د ډوډۍ پر بنسټ د ماسک سره پریکړه کوي پریکړه کوي: د ویښتو څخه میوه مینځل ډیر ستونزمن دی. د دې ستونزې د حل لپاره، دا دومره بسیا ده چې د دې ډنډ په اړه لږ مقدار بام کنډر تطبیق کړي. د ډوډۍ پاتې کیدل په چټکه او اسانۍ سره وسوځول شول. که تاسو نه غواړئ د کورنۍ کیمیاوي کارولو څخه ګټه واخلئ، تاسو کولی شئ د فنډونو جوړښت یو عادي چرګ هګۍ، یا هګۍ ته اضافه کړئ. دا به نه یواځې د کار اسانتیا برابروي، مګر د اضافي غذایي موادو سره به دا مرکز بشپړ کړي. اصلي شی - کله چې د ځړولو پرمهال ډیر ګرمو اوبو کار مه اخلئ. د تور ډوډۍ کلاسک ماسک لاندې خصوصیات لري:
- د ګروپ B ویټامین له امله د وېښتو وده وده کوي، دوی خورا لچک لرونکي کوي؛
- د ویټامین پی پی له کبله د ویښتو له مینځه وړلو مخه نیسي؛
- د ویټامینونو څخه مننه A او E د پوستکي د بیا جوړولو پروسه او د ویښتو شفت بیا رغول پیلوي؛
- د عضوي اسیدونو په مرسته د ویښتو چمک جوړوي.
د ماسک لپاره لارښود
عنصرونه:
- تور ډوډۍ - 2 سلونه؛
- د چرګ هګۍ - 1 مخ.
چمتووالي او غوښتنلیک
د ماسک د کلاشین نسخه چمتو کولو لپاره، دا د تور رنګ ډوډۍ چې په تڼۍ یا تیلو کې پرته له تېل کې وچوئ، بیا یې په لږ مقدار ګرمو اوبو کې ډوب کړئ او محصول په هډو کې د ویښتو پر سر تطبیق کړئ. که تاسو پلان لرئ چې هګۍ یا زیږیدنه اضافه کړئ نو اوبه باید د خونې د حرارت درجه وي.
د تورې ډوډۍ او د غاښ ماسک
د تور ډوډۍ څخه د ویښتو د لاسه کولو ماسک اضافي اجزاوې هم لري. دا د کور ډوډۍ یا د بارک غوړ کیدی شي. دواړه او یو بل محصول د اوبو په ځای په نسبتا کې کارول کیږي ترڅو د ډوډۍ لرې کولو لپاره. که تاسو یونیفورم تسلسل ونه ترلاسه کولی شئ، نو تاسو کولی شئ یو مخلوط کار واخلئ. کیفیر او د بارک غوړ ښه دی
د غوړ او پوستکي خاوندان باید د کفیر پر بنسټ درملنه غوره کړي. هغه څوک چې د ویښتو سره وچ او کمزوري وي د تیلو سره به ډیر ګټور ماسک وي.
کله چې د صحي ویښتو لپاره ډوډۍ کارول، نو باید دا یادونه وشي چې:
- د تعرفې لږترلږه وخت 20 دقیقې دي، د اعظمي نمونې وخت 60 دقیقې دي.
- ماسک باید د ویښتو پاک پاکولو لپاره تطبیق شي.
- د حرارت درجه لوړه، ښه اغیزه، مګر د 50 درجو څخه ډیر ګرمه معنی کولی شي د ویښتو کڅوړي زخمي کړي.