مینه او جذب ترټولو روښانه جشنونه او احساسات دي. له دې امله، ځینې وختونه ستونزمن دي چې پوه شي په حقیقت کې موږ په یو وخت یا بل څه تجربه کوو. لومړنی جذب ممکن د یو احساس احساس وي چې د ژورو احساساتو لپاره منل شوي. ځینې وختونه دا مینه مینځ ته راځي ، مګر دا ممکنه ده چې دا ممکن د بل مایوسي کیدو سبب شي. هرڅوک پوهيږي چې ظاهري ارزښتناکه ده، نو تاسو کولی شي په مینځ کې مینځ ته راشي، مګر دا به یو احساس وي؟ له بلې خوا، تاسو دا کس د واقعیت لپاره نه پیژنئ.
د جذب په ډیره برخه کې
جذبه د خوشحالی، خوشحالۍ، اندیښنې او اټکل سره ملګرتیا لري. دا ډیری اجزاء لري، مګر ډیری یې مثبت دي. له همدې کبله، دا احساس اکثرا د مینې سره مغشوش کیږي. د یو جذباتي خوځښت په وخت کې، یو شخص د روحاني پرمختګ لپاره تجربه کوي، هغه غواړي چې یو څه وکړي) د بیلګې په توګه، په سهار کې چلول، تیاری نیسي، رقص، او نور (. په ورته وخت کې د جذب اعتراض په اړه اندیښنې د دویمې برخې لپاره نه ځي. زه غواړم د دې سړی سره نږدې وم، هغه یې ونیسئ، د هغه یوه برخه شم. مګر دا مهمه ده چې یاد ولرئ چې دا هیله کولی شي د جنګي کچو ته ورسوي.
لکه څنګه چې رواني پوهان یادونه کوي، جذب یو فیزولوژیکي اراده ده، او هرڅه یې د هغې سیوري دي. بدن د آرامۍ حالت څخه را پورته کیږي، خلک د خپل چلند په اړه کنترول له السه ورکوي، چې ډیری وختونه ستونزې راځي. مګر دا به ډیر ژر یا وروسته تسلط تیریږي یا بند شي، ځکه چې سرحدونه لري.
نړۍ د مینې له مخې اداره کیږي
مینه د نورو نښانونو سره ده. د یو قواعدو په توګه، د میندونکو ترمنځ د احساساتو احساسات ډیر حساس دي. کله چې تاسو د یو بل د اړیکو څخه خوند واخلئ، په وخت سره په مصرف کولو سره، د خوندیتوب سره دا خوښۍ شیان یاد کړئ - په داسې وختونو کې یو شخص کولی شي د خپل زړه له زړه سره مینه وکړي. تاسو کولی شئ په اسانۍ سره د خپل ملګري سره ګډ راتلونکی تصور وکړئ، د دې کس لپاره د پرمختګ لپاره پیل وکړئ، تاسو غواړئ هغه بیرته په خوښۍ سره ورکړئ. تاسو په هغه باندې باور کوئ چې تاسو نه ډارېږئ چې د هغه نیمګړتیاو، کمزوریانو، د هغه په وړاندې وښایئ.
نو، د ډاکټر فیشر په وینا، جذب تل د تل لپاره نه شي کولی، بلکه ډیر خلک به د وینې له امله مړه شي، نشي کولی کار وکړي یا د رواني ناروغۍ کلینیک ته لاړ شي. دا غوره ده چې د رومانتيک اړیکو ساتنه وکړو او په دې کې نوي نوښت معرفي کړئ. په دې حالت کې مینه او کنټرول جذبه کولی شي په بشپړ ډول سره لوبه وکړي.
"جذباتي" جال
که تاسو احساس کوئ چې تاسو په سخت ځپلو کې پاته شوي یاست، نو تاسو باید لاندې لاندیني پوهیږئ:
- هرڅوک پوهیږي چې که تاسو پوه شئ چې معجزه څه پیښیږي، دا شتون شتون لري. د سیټونونین هورمونون او ډاپامین تولیدوي خواریا، انرژی او ښه چلند دی . او، که تاسو خواخوږۍ احساس کوئ، احساسات په اسانۍ سره زیاتوالی موندلی شي. اډرینینیلین او نوریپینفیرینټ د اندیښنې، وریدو او د زړه په چټکتیا سره تولیدوي. برسېره پردې، د یوې پیاوړتیا سره، انکفلین او Endorphin تولید کیږي، کوم چې وضعیت نور هم زیاتوي. نو له همدې امله، که تاسو پوه شئ چې جذب د پورته کولو لپاره پیل کیږي، د جادو او زړه بوی په څیر درملنه ودروي. په لومړي نظر کې، دا یو څه پېچلی دی، مګر کله چې تاسو دغه وړاندیزونه تعقیب کړئ، هرڅه به ستاسو له تصور کولو څخه اسانه وي.
- که تاسو غواړئ خپل ریښتین مینه ومومئ، په چټک سره په سر کې د سر ښکلی ملګرتیا په وخت کې په پول کې لاړ شه.
دا وموندل شوه چې تر ټولو غښتلي او حقیقي اړیکې د دوستۍ څخه زیږیدلې دي. د خپل ځان لپاره قضاوت: تاسو ډیری وخت خبری کولی شئ او وخت وخورئ، یو شخص زده کړئ، د هغه چلند، چلند کوونکي، هغه څنګه د نورو خلکو درملنه کوي او ډیر څه. له دې امله، که تاسو نه غواړئ چې تېروتنه وکړئ، تاسو ته لږ وخت ورکړئ. جذب کول ډیر ژر چټکتیا کوي او بیا به یو تدریجي ویجاړ پیل شي، یا دا به ریښتینې احساس ته وده ورکړي. د جذب وړ مهارتونه، لکه مصالحې، د عادي محصولاتو څخه، دا کولی شي د اصلي درملو ماډل ته بدل شي. اصلي شی دا نه ده چې د تاوانونو ته لاړ شي. په همغږۍ کې خپلې اړیکې ساتل. او که دوی دوام وکړي یا نه یوازې په دوو محبوبو پورې اړه لري.