ولې بدن فوکل اسید ته اړتیا لري؟
فولکل اسید (دا هم ویټامین B9 دی) د انسان په بدن کې د حجری ویش په دوره کې خورا مهم دی. دا هغه ده چې د دې ډاډ ترلاسه کولو کې مرسته کوي چې DNA او RNA په نوي جوړ شوي خلیجونو کې بشپړ جوړښت لري. په بل عبارت، په مستقیم ډول د دې ویټامین د انټرراسټرینیا د پراختیا په پړاو کې د ماشوم او سیسټمونو د سم او چټک جوړښت مسؤلیت دی .
د دې حقیقت په نظر کې نیولو سره چې د امیدوارۍ په پیل کې د ښځینه بدن بدن ډیر شوی، د هغې لپاره د فولیک اسید زیاتوالی، چې دا هم د یو نوي ارګانیزم په جوړولو لګول کیږي.
په اوسنۍ امیندوارۍ کې د فولیک اسید څنګه په سم ډول اخیستل کیږي؟
د امیندوارۍ په پلان کې مرحله کې د ویروسامین B9 ډیری وختونه د ممکنه ستونزو څخه مخنیوی لپاره د حمل په پالن کې مرحله کې تعقیب کیږي.
که موږ په مستقیم ډول د امیدوارۍ په وخت کې فیکلیک اسید څښلو، نو دا باید وویل شي چې د هرې قضیې دوز کې باید یوازې د ډاکټر لخوا اشاره وشي. ډیری ډاکټران معمولا په لاندې سیسټم کې تعقیب کوي - لږترلږه په هره ورځ 800 د مخدره موادو مخدره موادو. په ګولیو کې دا یوه ورځ ده. په ځینو مواردو کې، د راتلونکي ویټی بدن په بدن کې د ویټامین یو څرګند تشخیص سره، کیدای شي ډیری شي.
په مستقیمه توګه دا چې په عام عادي حالت کې فیکلیک اسید څښلو ته اړین دی، نو بیا د استوګنې موده په انفرادي توګه ترتیب کیږي. په ډیری مواردو کې، دا په ابتدايي توګه له پیل څخه ټاکل شوي او د 1 او 2 تیرو وختونو په موده کې اخیستل کیږي.
د دې ویټامین کې د امیندوارۍ میرمنې یو ارګان ته اړتیا د خوړو په مرسته کیدای شي ځای پرځای شي . نو له دې امله وټامن B9 د غوښينو جگر، سویا، پالچ، بروکولي کې امیر دی. دا د ورځني غذايي موادو په کې شاملولو لپاره خورا ښه نه دي.
په دې توګه، لکه څنګه چې د مقالې څخه لیدل کیدی شي فولکل اسید مهم عنصر دی، د شتون شتون د راتلونکي مور په غذا کې اړین دی. په هرصورت، مخکې له دې چې په وروستۍ حملې کې فاکس اسید واخلئ، دا به دا وي چې طبي مشورې ترلاسه کړي. دا ډاکټر دی چې د مخدره موادو اندازه ټاکي، او د هغې د کارونې دوره هم څرګندوي.