غوړي په پراخه اندازه غذايي مواد، ويټامينونه، پروټين او غوړي لري، چې نه يوازې د هغوى وده چټکوي، بلکې د ويښتو پاکول، هغه څه چې ورته اړتيا لري، د رطوبت له لاسه ورکول او د ډنډورو له منځه وړل دي.
ترټولو مشهور غوړي
په کاسمیٹولوژی کې، د شیدو د ودې لپاره غوره غوړ پیژندل ناشونې ده. ټول یې د انفرادي تغذيې ځانګړتیاوې لري او د مایکرویلټونو او ویټامینونو یوه ډله ده. د مثال په توګه، د شیدو د ودې لپاره غوړ غوړ د بیولوژيکي ارزښت څخه شمیرل کیږي. د سپوږمۍ تخم ډیر زیات ویټامین اې لري، له دې امله فلسای غوړ خورا ښه دی:
- پوست پاکوي
- د سیلولر میتابولیزم لوړول؛
- د پوټکی حالت ښه والی؛
- رویټر ډانفر؛
- د ویښتو کڅوړي فعالوي.
د ویښتو د ودې لپاره سرسري غوړ د وینې جریان د وینې زیاتوالی، د ویښتو ضایع کول، د باکتریا له منځه وړل ښه کوي او د خاورو غصب کار تنظیموي، چې دا د تیل د غصب د مالکینو ترمنځ یو تر ټولو مشهور تیل لري.
د ویښتو بوټو لپاره د سمندر بکس لرونکی غوړ په بشپړ ډول حتی د لښکرګاه ښایسته سمبالوي. د ویټامین اې لوی مقدار مننه، دا غوړ نه یوازې د ویښتو ودې وده کوي، بلکې د پوستکي حجرو بیا رغونه کې هم مرسته کوي.
د شیدو د ودې لپاره د پیچ غوړ یو نازک او نرم درمل دی، کوم چې زیاتره د ضعیفه ویښتو په پاملرنې کې کارول کیږي. په ځانګړې توګه ګټور دی دا به د رنګ شوي ویښتو لپاره وي، ځکه چې دا د کمزوري ویښتو غذايي مواد غذايي کوي او نرم او اطاعت کوي.
د شیدو د ودې چټکتیا څنګه؟
د شیدو د زیاتوالي لپاره تاسو کولی شئ د طبیعي درملنې په څیر د جوجوبا تیلو څخه کار واخلئ. دا مناسبه ده چې نه یوازې د ویښتو د ودې لپاره، بلکه د پروتین له امله به د محافظت پرت جوړ شي پرته له دې چې پوستکي او ویښتان د ګوناس شین پرته. د بادامو غوړ د شیدو د ودې لپاره ارزانه، مګر ډیر اغیزناک دی، چې په یو یا دوه ساعتو کې ستاسو د ویښت حالت ښه کولی شي.
د شیدو د ودې لپاره د وسیله په توګه د مغز غوړ د اوږدې مودې لپاره پیژندل کیږي. همدارنګه، دا غوړ په اصل کې ګټور دی په دې کې دا د ویښتو ریښو پیاوړتیا کوي، چې له دې کبله د دوی د ضایعاتو سره مبارزه کې مرسته کوي.
د حیرانتیا وړ محصول د کدوین غوړ دی ، د ویښتو د ودې لپاره کارول کیږي او د غصب په اړه د ریډو او درد کمولو او د الرښوونې په څیر.
د موټرو او پیاوړو بالونو د ودې لپاره هم د دې لپاره غوره دی:
- د کاسټر تیل
- د ناریل غوړ
- د زیتون غوړ
- له بارک څخه لږ
- غوړي تېل؛
- د لیوینډ او ډیرو نورو ضروري تیل.
د شیدو د ودې لپاره د غوړ غوښتنلیک
د غوښتنلیک یو مهم اړخ د اړین تیلو ازموینه ده. د مثال په توګه، د ویښتو د ودې لپاره د غوړي د تیلو استعمال کول، لومړی غوړ تیل د کلینیک پوستکي وخورئ،
اړین، ضروري غوړي د شیمپو، ماسک او اوسیالیزم په توګه کارول کیږي، البته، په خالص ډول نه دي. د غاښونو د ودې لپاره سرسري غوړ به ستاسو لپاره غوره وي او ستاسو د غوره شیمپو اضافه کولو لپاره به کافی وي او د څو اوونیو وروسته به تاسو پایله وګورئ. تاسو کولی شئ د بیلابیلو ډولونو تیلو سره یوځای فنډ چمتو کړئ. د شیدو د ودې لپاره د خوبیا غوړ په انفرادی توګه کارول کیدی شي یا د زیتون، لمر ګل، بادام، بارکاک، کلاشینګ، کنسري، سرسری، ناریل یا د سمندر بډر تیلو سره یوځای شي - دا به یوازې د هغې اغیز پیاوړی کړي.