د غریبو ډبرو سره د غنمو غذا
د پښتورګو کې د کنټرول ډولونو پراساس، د ناروغانو لپاره لاندې ډول ډول درملنې تغذيې سپارښتنې کیږي:
- په مینو کې غذا کې د ګروي په کې د اکمالیت ډبرې باید هغه محصولات رانغاړي چې په طبيعي ډول د اکسیډیک اسید سره حساس شوي وي. دا په نباتاتو کې د سوریل، سپک او تالار په برخه کې نور هم کارول کیږي، او همدارنګه د دې جریبو سربیره چمتو شوي کوم غنم هم شامل دي. برسېره پر دې، دا مواد په قاف، کوکو او تور چای کې شامل دي، نو دا غوره ده چې دا څښاک رد کړئ، سپینه او شین چای ته ستاسو غوره توب ورکړئ. د ورته دلیل لپاره، ناروغان باید د چرګانو او غنمو په برخه کې چې د دې ریښې څخه جوړ شوي وي، همدارنګه نارنج، لیمان او نور لیمو لرونکې نه وي. هره ورځ باید د اکسیټیټ د شتون په شتون کې باید غله، تازه او ترمیم شوي سبزیجات، لبنیات تولید شي، غوښه شوي غوښه او سمندري وي.
- د کريډي الکلینینیز غذايي موادو کې د ډبرو د ویرولو سره کارول کیږي، د مینو مینځنۍ برخه تازه یا ډک شوي سبزیجات او میوې دي. د ناروغۍ لپاره د پروټین سرچینه باید د شیدو تولیدات وشی، پرته له پنیس، او همداراز بیلابیلو سمندري - oysters، squid، shrimp او داسې نور.
مچھلی، غوښه، پوستکي او هګۍ باید په څرګنده توګه د خوړو څخه محروم شي یا لږترلږه د دوی مصرف کم شي. - فاسفیت، د نورو ډولونو سره په پرتله، "امیډریشن" ته اړتیا لري. د پښتورګو کې د فاسفیت ډبرې لپاره د خواړو مینو د هرې ناروغې لپاره د ډاکټر لخوا رامینځ ته کیږي، د کنسرټ اندازه او مقدار، همدارنګه د ناروغ شخص عمومي حالت او د ناروغیو سره د شتون شتون په پام کې نیولو سره. د یو قواعدو په توګه، د شیدو تولید شویو شیدو تولید او د شیدو محصولات خارج شوي، او همدارنګه د نبات ډیری ډیری خواړه.