لفف یو بین الیکولر مایع دی چې په مسلسل ډول د انسان په بدن کې خپروي. دا خندا دی او رنګ نه لري. په ورته سیسټم کې دي. دا د بدن پاکول او د مدافع سیستم پیاوړتیا په ګډون ډیری دندې ترسره کوي. له همدې کبله تاسو اړتیا لرئ د لفاف پاکولو ته اړتیا ولرئ، مګر هرڅوک پدې پوهیږي چې دا کار څنګه ترسره کوي. په جوړښت او شتمنیو کې، دا وینې سره ورته او په ټول بدن کې پیدا کیږي، نو تاسو کولی شئ د لنډ کورس په ترسره کولو سره دا کار وکړئ.
ولی پاکفف ولې؟
د لفف طریقت د ډیرو ناروغیو لپاره اشاره کیږي:
- د پارو غړو سره ستونزې؛
- د پوستکي غوړ
- ګډو ناروغیو
- پپیلوموس او د رنګونو ساحه؛
- د جگر ستونزې؛
- اوږدمهاله تومبفیلبیسس .
دا کړنلاره هم معافیت ته وده ورکوي.
په کور کې د لففیک خلکو درملنه څنګه پاکول؟
سبزيجات جوس
عنصرونه:
- چرګان
- گاجر
- کڅوړی
چمتو کول او کارول
د چوغندر، گاجر او کڅوړی څخه یو نوی جوس د 1: 6: 3 نسبت په ترتیب سره دی. هره ورځ، تاسو باید په یو ساعت کې دوه لیټره یو شیش وڅښئ.
پیاز او لبنی
عنصرونه:
- پیاز - 1 سر
- لونسن - 1 سر؛
- لیمو - 1 ټوټه؛
- شیدو - 1 لیټ
چمتو کول او کارول
پیاوړی او لشین باید د مطبوعاتو لاندې د پاکولو پرته پاک شي. لیمن د پوستکي سره مینځل کیږي او د نورو اجزاوو سره د شیدو اضافه کیږي. مخلوط باید اور واچول شي او یو ټنډ ته راوړل شي، بیا د څو دقیقو لپاره پریښودل. رڼا او وچولو ته اجازه ورکړئ. لږترلږه څلور شیشې باید وي
څنګه کولی شم د لففس درمل پاک کړم؟
ډیری یې په دې اند دي چې په دې مسله کې دا د غوره خلکو لپاره کارول غوره دي. که څه هم داسې شرایط شتون لري چې د درملو پرته مداخله په اسانۍ سره اداره نشي. د دې لپاره، انزايمونه او د امونسټسټيمولټينټونه تجويز شوي دي. دوی یوازې د ټولو ضروري ازموینو سپارلو وروسته ټاکل کیږي.