کله چې ماشوم 4 میاشتې زاړه وي، ډیری میندې د بشپړونکي خواړو د معرفي کولو په اړه فکر کوي. زموږ مور او میندې په دې مسله کې مختلف ډولونه نه درلودل - دوی د سیمولینا د ډریج سره پیل پیل کړل. اوس دلته داسې نظر موجود دی چې اړینه ده چې د منګا سره انتظار وکړو، ځکه چې دا د ماشوم د ژوندیزم لخوا جذب شوی دی.
د لومړي خوراک لپاره پوړ - د څه شي سره پیل کول؟
د شیدو شروع کولو لپاره کوم ډول غوښه ښه دی: د شیدو یا لبنیاتو سره؟ متخصصین موافق دي چې د ماشوم د خوړلو پیل باید د وریجو، باکوټ او جوار په څیر د غلو څخه وي، او دوی باید د شیدې پرته پرته پخلی شي. نور غله په خپل جوړښت کې لوټره لري، چې د نازک ماشوم د ژغورنې له امله زغملی دی.
د لبنیاتو لومړنی خوله
د لمړني تکمیلي خواړو لپاره د شیدې ګولۍ سپارښتنه کیږي چې د 4 میاشتو څخه "مصنوعی اشخاصو" لپاره معرفي شي، د مور په شیدو د ماشومانو لپاره - د شپږو میاشتو څخه. هټۍ د انګورو د مختلفو تولیداتو یو لوی لړۍ وړاندیز کوي، تاسو کولی شئ یوازې د خپل انټرنیټ او ستاسو د والټ اندازې پر اساس وټاکئ. تاسو کولی شئ لومړی خوځښت ځان وټاکئ، مګر مخکې لین باید د قهوه کڅوړې کې ځمکه وي.
- وریجی د لمړی تکمیل خواړه لپاره د سپارښت شوي لیست څخه خورا ګټور اناج دی. په دې کې، په ډیری برخه کې د غذایي ریشې ګټور دي. مګر، لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، چای په نویو زېږېدنو کې قبضه کول ، او په لویانو کې. که ستاسو ماشوم له دوی سره مخ شي، نو دا نازک ستاسو لپاره ندی.
- دا د بروسواټ یا جوار په اساس د ماشومانو لپاره د لبنی پاک فریز غوره کول دي. دواړه پولنډونه د هاضمي سیسټم له خوا په ښه توگه جذب شوي، د ویټامینونو بډایه او عناصر یې په نښه کوي، الرښونه نه کوي.
که تاسو پخپله د پخلی پخاطر پریکړه وکړئ یا بشپړ محصول غوره کړئ، نو اساس یې د ماشوم محصول ته دمخه لا پیژندل کیدی شي. مصنوعي - مخلوط سره سره د شیدې خوړلو غذا سره د شیدو د شیدې په وخت کې د مور شیدې څرګندول.
په لومړي سر کې، دا غوره ده چې د میوو اضافي اضافې پرته پاک پاکز واخلئ، په غیر معمولي توګه ماشوم د تومان یا ډایټیسس وده نه کوي.
د یوې کوچنۍ برخې سره پیل کړئ (1-2 ټپونو). که چیرې معلومه بریالۍ وه، نو تاسو کولی شئ د پوزې اندازه زیاته کړئ. په هر حالت کې، د ماشوم غبرګون وګورئ، او ستاسو ماشوم روغ او بشپړ وي!