ولې ماشوم په اتو میاشتو کې یواځې نه وځي؟
ژر تر ژره دا باید په پام کې ونیول شي چې د هر ډول نیورولوژیکي او اتوپپوډي ستونزې چې د ماشوم د موټر فعالیت په وده کې اغیز لري، موږ به په پام کې ونه نیول شو. د دې کولو لپاره، وړ مسلکي متخصصین دي چې داسې ماشومان تعقیبوي، او مناسبه درملنه توضیح کړي.
ډیری وخت، د ماشومانو لپاره په 8 میاشتو کې ناست نه دي، د عضلاتو سیسټم کمزوري او په والیت کې کمزوریږي، ځکه چې دا لیدل کیږي چې ماشومان د خپلو مودو او میندو سره ورته وي، نه یوازې په بهر کې، مګر په پرمختګ کې. د جینیاتو سره تاسو تاسو نشو کولی بحث وکړئ، مګر د ماشوم د عضلاتو پیاوړتیا لپاره خورا ریښتني دي.
د 8 میاشتو ماشومانو لپاره مساج، چې ناستې نه وي
البته که چیرې یو ماشوم د پرمختګ په حال کې وي، نو مساج باید د مسلکی متخصص لخوا ترسره شي، مګر تاسو د رژیم مساج ځانونه زده کولی شئ.
ټول حرکتونه باید د ماشوم لپاره خوشحاله وي او یوازې په خپل ښه مزاج کې ترسره شي.
د مسعود طریقو لپاره د رګونو، ګنډلو، پوټکولو او لیدلو لپاره کارول کیږي. ډیری پاملرنې باید د ماشوم، د غاړې او غاښونو غاښونو او همدارنګه قلمونو ته ورکړل شي. لومړی، بدن د خوځښت د حرکتونو له امله تودوخه کیږي، او بیا د ډیرو فعالو تاثیراتو ته عواید ورکوي. د قلمونو او پښو لپاره د ساده جمناسټسټیک په اړه مه هېروئ.
هره ورځ به د مساج لخوا بشپړ شوي ورزش کول، زما مور به ژر د ماشوم په چلند کې پرمختګ وڅیړي، تر ټولو مهم، شیانو ته اجازه مه ورکوئ.