د احصایې سره سم، هرکال طلاقه شوي، مګر له بده مرغه، هیڅوک نشي کولی د پوښتنې څو ځله راټیټ شي او بیا یوځاى راشي. د یوې قاعدې په توګه، میړه کورنۍ له کوره ځي، مګر ښځه یوازې انتظار لري او باور لري چې هغه به بیرته راستانه شي. مګر ایا دا د دې لپاره ارزښت لري چې ناست وي، یا په خپل ځان سره د خپل مخالفت څخه ځان خلاص کړئ او بیرته خپل میړه بیرته کورنۍ ته بیرته راستانه کړئ؟ په پیل کې، تاسو اړتیا لرئ چې وضعیت تحلیل کړئ او عمل پیل کړئ.
د میړه د بیرته راستنیدو څخه د رواني پوهاوي څخه څنګه بیرته راستنیږي
ډیری ښځې نه غواړي چې په خپله ځان وکړي، مګر د مرستې لپاره د تجربه شوي ارواپوهانو مرسته ته لاړ شي. دلته اصلي لارښوونې دي چې رواني پوهان ښځې ته ورکوي.
- بدن او فکرونه په ترتیب سره راوړي . تاسو باید ټوله شپه او شپه ناست واوسوئ. البته، تاسو اړتیا لرئ احساسات خوشې کړئ، مګر بیا سمدستي خپل ځان سره یوځای کړئ. له هغې وروسته تاسو کولی شئ غسل او آرام کړئ. همدارنګه تاسو اړتیا لرئ چې خپل ځان وخورئ. د دې کولو لپاره، ښه، مثبت فلمونه یا ښه کتاب. په اړیکو کې مه کړه مه کوئ او خپل ځان جلا کړئ.
- د عین ګوند . که چیرې یوه ښځه پریکړه وکړي چې خاوند خپل مال ته د یوې مالې څخه کورنۍ ته بیرته راستانه کړي، نو باید اړتیا ولري چې څنګه ځان سره مینه ونیسي او ځان ته پاملرنه وکړي. له دې امله، تاسو کولی شئ په آسانۍ سره خپل ملګری بلنه وکړئ او "بشپړ خپل ځان وتړئ" بشپړ کړئ، د دې ستونزې په اړه هېر کړئ. سربېره پر دې، که نجلۍ رښتیا وي او مخلص وي، دا ممکنه ده چې دوی نه یوازې یوازې ښه مشوره ورکوي، بلکې د غوښتل شوي ژباړې سره هم مرسته کوي.
- پیرودنه په هغه صورت کې چی طلاق ورکړی، مګر د دی طلاق وروسته وروسته ښځه غواړی خپل میړه د مالکی څخه بیرته راوړی، نو هغه باید ځان ته پاملرنه وکړی، دا وښیی چی هغه ښه دی. تاسو کولی شئ وپلورئ او خپلې خوښې ښکلې جامې واخلئ، د ویښتو سره تجربه وکړئ، یو ټایټ جوړ کړئ چې اوږدې مودې یې غوښتل چې د ځینې ښکلې انارویر وپلورل شي. په عمومي توګه، هغه څه وکړئ چې اوږد یې غوښتل او د حیرانتیا په لټه کې یې هڅه وکړه.
د میړه د بیرته راستنېدو په اړه د رواني پوهې تر ټولو عملي مشوره دا ده چې ښځه باید د هغه د بیرته راستنېدو په ټولو طریقو کې د خپل میړه څخه رحم ونه کړي.
په دې وخت کې، تاسو باید هڅه وکړئ چې په بشپړ ډول خپل ځان ته ژوند وکړئ او د هغه په اړه ټول نظرونه د خپل سر څخه وغورځوئ. په اپارتمان کې ترمیم پیل کړئ، وضعیت بدل کړئ یا یوازې د رخصتۍ په لور لاړ شئ. دا ټول به په واقعیا کې د ټولو ستونزو سره مخ شي. که تاسو روښانه کړئ او بشپړ ژوندی ژوند وکړئ، نو یواځې بیا به داسې فرصت وي چې خاوند بیرته راستانه شي، دا احساس وکړي چې هغه له السه ورکړي. او که نه، د نا امیدۍ مه کوئ! کله چې یو دروازه تړل کیږي، نور نور خلاص دي، او څوک چې پوهیږي د نوي دروازې شا او خوا تمه لري؟