میپیا - میپیایا - د سترګو د ککړتیا څخه سرغړونه. د ماپیا سره د مضامین انځورونه په ریٹینا باندې متمرکز نه دي، لکه څنګه چې په سلو کې 100 لید لیدل کیږي، مګر د هغې په مخ کې، یو سړی کولی شي په فاصله کې نږدې او بد لید وګوري.
څه زما سبب کیږي؟
میپیا په ډیری وختونو کې په کوچنیو ښوونځیو کې تشخیص کیږي، دا د ځوانۍ زیاتوالې، د بلوڅیانو د پیل سره، لیدل شوی عاقل ثبات لري، او له 40 څخه تر 45 کلونو وروسته بیا پرمختګ ته دوام ورکوي. د Myopia الملونه په پای کې په بشپړه توګه واضح نه دي، مګر د ماسترولوژیالو فکتورونه پیژندلي عوامل لري چې د بصري عاید په اړه منفي اغیزه لري. د دوی په منځ کې:
- د مریضۍ مخنیوی، په ځانګړې توګه د خطر ګروپ کې هغه کسان دي چې یو یې لري او له دې امله دواړه مور او پالر لنډ لیدل کیږي؛
- د سترګو سترګو فشار او ناسم رڼا؛
- د غذایي موادو په بدن کې کموالی، میکرو او کوچنیو لارو، ویټامینز؛
- د صدمې پایله د لینونو بې ځایه کیدل.
همدارنګه، د پرمختیایی ماپیا لامل ممکن د لید خنډونو یا ناسم شیشونو او د اړیکو لینسونو لومړني نښې نښانې په پام کې ونیسي. که لید ناسم یا سمه وي، د سترګو عضلات او د ماپیا، strabismus یا amblyopia ("سست سترګې سنډوموم") سره ډیری وختونه جوړ شوي.
د ماپیا پروپویلس
د ماپیا د اصلي الملونو په اړه د معلوماتو پر بنسټ، دا د اسانتیا د مخنیوي اغیزمن ګامونو په ټاکلو کې اسانه ده. د لید نشتوالي څخه مخنیوی لپاره، دا مهمه ده چې لاندې قوانین تعقیب شي:
- په خونه کې د روښانه روښانه رڼا برابرول، چیرته چې دوی لیدل، لیکلي، د لید ولټاژ پورې اړوند نورو فعالیتونو کې برخه واخلي.
- د بصري کار په جریان کې د سم اکر ساتلو لپاره. په دې توګه د سترګو څخه لږ تر لږه فاصله اعتراض ته، د بیلګې په توګه، کتاب یا ټلیفون، 30 سینټره دی. سربیره پردې، د سترګو د پام وړ فشار سره
د وخت څخه وخت ونیسئ، کوچني ماتونه واخلئ. - د ټرانسپورټ چلولو په وخت کې دروغ مه کوئ.
- دا اړینه ده چې د غذا په تولیداتو کې د سترګو، منرالونو او ویټامینونو لپاره اړین خوراکي توکي شامل وي.
پاملرنه وکړئ! د نری رنځ مخنیوی لپاره، په ځانګړي توګه د ژمی - پسرلي دوره کې، اړینه ده چې د ویټامین منرالونو لیګونه واخلئ کوم چې د B (B1، B2، B3، B6، B12، B12)، B12 او Vitamin C ویټامينین هم شتون لري. د عادي لید لپاره، میګنیشیم، مینگنیاني، مسو زین.