ډیری خلک پدې پوهیږي چې د زړه ګناه غلط یا ریښتیا ده. د هغه څه په پوهیدلو کې چې تاسو یې لرئ، په وخت کې مناسب تدابیر ونیسئ او پیچلتیاو ته راوړو.
غلط زړه خوندیتوب
ناسم نښې نښانې په لاندې ډول دي:
- د خوږو خوړلو پرته د خوارځواکۍ لیدل کیږي.
- فزیکي فشار د زړه د وخت په وخت تاثیر نلري.
- په esophagus کې د سوځیدنې احساس د اوږدې مودې لپاره نه تېرېږي.
- د زړه له پاره ځانګړی درملو اخیستل یا د سوډان حل یوازې د درملنې وروسته، مرستې نه راځي.
- د وخت په تېرېدو، د څښتن ناپاک احساس، په معدې، شا او ځینې وختونو کې په پښو کې ورکوي.
- د غاښونو یا د ژبی احساس د ژبی سره ندی واقع شوی.
که تاسو داسې نښې نښانې ومومئ، نو تاسو باید د تشخیص روښانه کولو ته اړتیا ولرئ، ځکه چې کیدی شي د ګیټیسیک سیسټم حاد او اوږد ناروغۍ څرګندونې وي.
رښتینې زړه پورې
د زړه د زړونو څرګندونه په لاندې ډول دي:
- ناڅاپه د ډوډۍ وروسته ژر تر ژره ښکاري - 15-30 دقیقو وروسته.
- لومړۍ علامه د معدې په برخه کې د لوړې احساس احساسوي، په سینه کې د سوځیدنې حساسیت شتون لري.
- سربېره پردې، د سوځیدنې احساس د اسفراسګوسس راټیټوي، ښايي په خوله کې خوند مزه ښکاره شي. دا په ګوته کوي چې د معدې معدني جوس یا پخې شتون لري.
- کله چې د زړه له مینځه وړل کیږي، ګازونه کولی شي د معدې څخه خواړه له ځان سره راوړي، د بیلچ لامل کیږي.
- په هغه صورت کې چې د ګازو خوړل وروسته نشي کولی د خاورې په شکل کې وځیږي، د مینځلو له مینځه وړلو احساس، او په دردناکه سیمه کې دردناک احساس احساس شي.
- په زړه پورې حالت کې په زړه پورې حالت ښکاري.
د بوټو ډولونه
Belching د دوو ډولونو څخه هم وي:
- نسخه
- وختي.
که چیرې یوه بیلګه یوازې کله کله د ډوډۍ وروسته وروسته وي - دا عادي ده، او اندیښنه مه کوئ. په دویم حالت کې، باید د درملنې په اړه فکر وکړي.
دوامدار دلبین، بیلچینګ او معبد - الملونه او درملنه
د زړه د شتمنۍ، د شینځلو یا نیزا د دوامدار احساس د واقعیت الملونه ډیری دي:
- خوار ځواکۍ
- تکرار کول
- د بدو وخت څخه مخکې خواړه
- په چټکۍ خواړه، په چټکۍ کې، په خواړو کې خبرې اترې - پداسي حال کې چې هوا هوا ډیریږي.
- Gastroesophageal Reflux ناروغۍ) GERD (- کله چې د معدې کمزورې درملو له کبله خوراکي توکي بیرته راستون کیږي؛
- دوامداره فشار؛
- ناوړه عادتونه - سګرټ څکول، الکول؛
- امیندواری
- د خوړو وروسته سمدلاسه ورزش وکړئ
- د هغو محصولاتو استقرار چې په لویو پیسو کې د ګازونو جوړیدل دي؛
- د نوريټرو هوايیشن هغه مهال رامنځ ته کیږي کله چې د فشار یا اندیښنې په وخت کې د هوا غیرقانوني مغز.
د زړه له مینځه وړلو او خاورو لپاره
اجازه راکړئ چې د ناڅاپه احساساتو څخه په چټکه توگه څنګه څنګه یو څه ساده لارښوونې ورکړئ:
- دا به د بیکاک سوډا - 1 کڅوړه د ګرمو اوبو په 200 ملی متر اوبو کې وروزل شي او ورو ورو څښلو سره مرسته وکړي.
- د آیس یوه ټوټه ژبی ته ننوتله او په خوله کې مو تر هغه مهاله ونیوله ترڅو چې وخوري.
- Alkaline څښاک - معدن اوبه "بورجومي" او نور ورته څښاک، په درملتونونو کې پلورل کیږي.
- تر هغه مه ویره مه کوئ چې د زړه د احساس احساس نه وي.
- د بیلټ، بیلټ کم کړئ یا د سخت جامو جامو پاکول چې د معدې پوټکی کوي - دوی کولی شي د سوځولو کې مرسته وکړي.
د زړه د زغملو او غاښونو د پیل کولو سره نورې مرستې شتون لري.
د زړه له مینځه وړل او د مینځلو درملنه.1 د تشخیص په اساس د زړه له شتمنیو او خاورو لپاره د ډاکټر لخوا ټاکل شوي درملونه واخلئ:
- انټايډس - هغه نشه يي توکي چې د تيزاب کموالى؛
- د نري رنځ درمل
- د معدنی جریان د پیسټالیلینس محاسبه کول.
2. تاسو باید ډیری وخت او په کوچنیو برخو کې وخورئ.
.3 په سختۍ سره خواړه تعقیب کړئ - هغه محصوالت خارج کړئ چې د زړه له مینځه وړل، بیلچینګ:
- د شیدو لبنیاتو محصولات
- لوبیا
- تور ډوډۍ
- گوبی
- ځینې خامې او سبزيجات؛
- کاربون شوي څښاک
- مغز
- هګۍ
- چاکلیټ
- غوړ، مچلای، تنفس، سګرټ، خواږه خواړه.
4. د هغو کسانو لپاره چې سګرټ څکوي س
5. د الکولو خارج کول
6. په ښه توګه خواړه وخورئ.
.7 د خوړو وروسته، ورو ورو ځي.