ارس یو پیچلی جوړښت لري. د هر انسان منځنۍ غوږ د Eustachian ټیوب لخوا د فاریینکس سره تړلی دی. دا عضوی د انتفاعو او هوایی فشار فشارونو ته ډیر حساس دی. آیا تاسو په منظم ډول د غوږ غوږ نیسي؟ ایا تاسو یو څه ناخوښي احساس کوئ؟ د هغه لاملونو دلیل چې تل په غوږونو کې ورکوي، ډیری متفاوت. راځئ چې دا معلومه کړو.
د غوږونو د نیولو لپاره د رواني ناروغیو لاملونه
په بیلابیلو ګروپونو کې د غوږ نیولو ډیری ډیری دلیلونه په بیلابیلو اخته ناروغیو او ناروغیو کې دي. ایا تاسو غواړئ پوه شئ چې ولې غوږونه ولې؟ د ډاکټر سره مشوره وکړئ ځکه چې دا کیدی شي:
- ټيټوټټټ. دا د Eustachian تیوب د Mucosa یو جدي سوځیدنه ده. د سوځیدنې پروسه د فلو یا سړه سره وده کوي ځکه چې د ناپایټ سټیم مټ شوی یا په دې کې پولیپونه، اډینوینډونه او نور شتون لري.
- د سنسورولوژی بڼی. تاسو فکر کوئ چې ستاسو غوږونه ورته ورته پیژندل شوي، مګر ولې دا په مستقیم ډول د پلټنې فعالیت سره تړاو لري. نو له همدې امله، که تاسو دا وخت ناپاک احساسات تجربه کړئ او تاسو د دماغ څخه مخکې مخکښ عصري یا اکسیمي ناروغۍ ته زیان رسولی، یو آډیګرم جوړ کړئ. دا څیړنه به د سینونولر بڼوالي تشخیص کې مرسته وکړي.
- تلویزیون آیا د کوچنیانو په سوځیدو اخته شوی؟ بیا نه پوهيږئ چې ولې غوږونه له سړو یا حتي په سهار کې. د تلویزیون څخه وروسته ډیری وختونه د ټیمینیک جبرانونو کې کیدای شي یو ډول ټکي پاتې شي. دوی د جھلیانو حرکت خوځښت بولي، کوم چې د پوټکي لامل کیږي.
همدارنګه په اکثره ناروغانو کې د سبزیانو ویشولر ډاسټونیا سره غوږونه مینځل کیږي . دا ستونزه د هغو کسانو لخوا مخامخ کیدی شي چې د دماغ سږکال او د زړه ناروغۍ لري.
ولې په روغمنو خلکو کې غوږ کرل شوي دي؟
ایا تاسو په سمه توګه صحتمند یاست؟ بیا ولې په سهار کې غوږونه تاوان کوي؟ ښایي، په خپل کان غوږ کې کانال شتون درلود چې سلفر فیوزونه وو. دا یوه جدي ستونزه نده، مګر د لیرې کولو لپاره تاسو اړتیا لرئ چې LOR سره اړیکه ونیسئ، څوک به د غوږ غوړ کولو کړنالره ترسره کړي.
په تیز رفتار لین کې یا کله چې الوتکه پریږدئ / الوتکه کولی شي، د وتلو ناامنه احساسونه ښکاره شي. ولې دا فشار غوږ نیسي کله چې فشار کم شي؟ دا ډیر ساده دی. په منځنۍ غوږ کې، هوايی فشار هیڅکله هم د ورته سرعت سره کم نشي کیدی ځکه چې د کموالي فضا شتون لري. د دې لنډې مودې لپاره غوږونه توان لري چې یو غږ ترسره کړي یا د پام وړ کم کړي. د هوا د اوسط غوړ فشار لکه په اتوماتیک کې، په ساده ډول د اتسټینین تیوب پراخه کړئ - خپل خوله پراخ کړئ یا د لیمو د نوبت لپاره څو ځلې واخلئ.
ایا صحتمند، امیندواره یاست، او نه پوهیږئ چې هغه ولې غوږونه نه یوازې په الوتکه او لیلي کې؟ دا د فشار سره هم تړلی دی. د وینی فشار په توپیرونو کې، ډیری زیږون میندې زیانمن کیږي. د دې لپاره چې د ژوندي پاتې کیدو لپاره دا د دې ارزښت نلري. دا خطرناک نه دی او کله چې په څو دقیقو کې فشار فشار راشي، ناپاک احساسات به له ځانه لیرې شي.
ډیر وخت، په ځانګړې توګه د غسل کولو په وخت کې، اوبه غوږ ننوځي. که چیرې د Eustachian په ټیوب کې مايع وي، نو غوږ یې تادیه کوي. د دې احساس څخه د خلاصون لپاره دا ممکنه ده چې د یو صوتي پاسه بهر خارجي برخه او د عادي پنبې د لیږد سره پاکول.
د غوږونو د نیولو لپاره "لومړی مرستی"
که تاسو پوهیږئ ولې تاسو د غوږونو سره د غوږونو غوږ لرئ، په اونیو یا سهار کې د لوړوالی سره مخ، او دا یوه جدي ناروغي نده، نو د دې ستونزې لپاره ځانګړې درملنې ته اړتیا نشته. تاسو یوازې د دې لارو څخه یو له دې احساس څخه ستاسو بدن سره مرسته کول اړین دي:
- خپل خوله څو ځلې په قطار کې خلاص کړئ لکه څنګه چې تاسو ژوندی یاست.
- د لالیپپ واخلئ او په فعاله توګه یې وخورئ، ډیری وختونه د لارو ګوښه کول.
- خپل خوله وتړئ، پوزه وخورئ او ساه ونیسئ.
- په کوچنیو کوچنیو ګوتو کې اوبه وڅښئ.