پرته له دې چې نورې هڅې پرته د ښکلي بدن تعقیب شي، ښځې چمتو دي چې هر ډول ګولۍ وخوري چې یو ځل او د ټولو لپاره د وینې څخه پاکه کړي. او د تقاضا زیاتوالي سره، عرضه هم وده کوي، او د پایلې په توګه - د درملتونونو کورونه په لفظي توګه د بیلابیلو مخدره توکو څخه ډک شوي دي، په شمول د MCC د وزن د ضایع کیدو لپاره.
آی سي سي څنګه کار کوي؟
د ډیرو مخدره توکو په پرتله د وزن د ضایع کیدو لپاره، MCC) دا د مایکرو کریسټلینټل سیلولوز (واقعی طبیعي درمل دی. په حقیقت کې، دا پنبه ده، چې د ریشې ټول ځانګړتیاوی لري:
- MCC - تغیرات سمیکولر . د معدنی جریان په حالت کې، سیل سیلز د اوبو په واسطه جذب شوی، ژغورل کیږي او د معدې ټول ځای ډکوي، د لوږ احساس احساسوي .
- MCC - د ژورنالیست وزن د وزن لپاره . سوزین سیلولوز په معدې کې نه پوهیږي او د هاضمي پیښو له الرې ویره لري، دا ټولې "خالی" چې په لاره کې حرکت کوي خنډوي. دا د MCC په څیر عمل کوي، چې حشرات د ماکسونو او زهرجنونو څخه پاکوي.
- MCC یو تنظیم کوونکی دی . دا سیسټم د سیسټمیکې ترکیب سره سره د هضم عادي کولو کې مرسته کوي.
- MCC یو چربی سوځونکی دی . د دې حقیقت له امله چې کله سل سیلز کارول یو سړی ډک او لږ خواړه مصرفوي، بدن باید د زیرمو څخه انرژي واخلي، دا د غوړ څخه. په همدې توګه، په لنډ ډول غوښه سوځیدل کیږي، یو سړی په تیاره توګه وده کوي، نه ځانونه د لوږه بریدونو سره مخ کوي.
MCC - ښه او بد
د وزن د ضایع اغیزې برسیره، د MCC تیاری هم په بدن کې ګټور اغیزه لري. د دې ګټو په منځ کې:
- د کولمو پاکوالی پاکول
- د کولیسټرول کچه معمول کول
- د بدن د مدافع خوندیتوب زیاتوالی؛
- د ښه والي وده، مهم وده؛
- د میټابولیزم هڅول؛
- د زیان منونکو توکو بدن پاکول
- د علومولو پرمختیا د خطرونو کمول؛
برسېره پردې، د وزن د ضایع لپاره MCC په بشپړه توگه ځان ته د نایفولیتیاسیا د اغیزمن مخنیوي او د ګازیک پواسطه د غوره ادرسین په توګه ثابت کړی. په هرصورت، د ګټورو مالونو د داسې پراخ لیست سره، د MCC په اړه ځینې حالتونو کې د وزن د ضایع کولو چمتوالی د بدن په کار منفي اغیزه کولی شي، ثابتول:
- لوړېدل؛
- قبضه کول
- بیریبی؛
- په معدې کې د تاکید احساس
- د درملنې اغیزمنتیا کې کمښت.
آیا آی سي سي تاسو سره د وزن کمولو کې مرسته کوي؟
د ډیرو بیاکتنو په اساس، د سیلولز MCC ریښتیا تاسو ته اجازه درکوي چې ژر تر ژره اضافي کلوگرامونو ته الوداع ووایی او پرته له کومې هڅې. که تاسو پوهیږئ چې څنګه د آی سي سی په سمه توګه وګورئ او په سمه توګه الرښوونې تعقیب کړئ، نو هر ه اونۍ به په منظمه توګه 1 کیلو ګرامه وټاکي. او دا یو ډیر اغېزناک پایله ده.
مګر د ځینو معلوماتو سره سم، د لومړي ځل لپاره د مخدره توکو اخیستلو په پایله کې تاسو کولی شئ د لوږې احساس احساس کړئ، ځکه چې معدې باقاعده د سیلولوز سره ډډه کوي. په دې حالت کې، د وزن له مینځه وړل د پایلو ساتلو لپاره، دا غوره ده چې د ډایټونو ځای په ځای کړئ چې د شیدو حجم کموي.
د وزن د ضایع کیدو لپاره MCC څنګه څښل؟
د وزن ضایع کولو لپاره د ټبلټونو مټ باید په سمه توګه د لارښوونو سره سم واخستل شي، په تدریجي ډول د خوړو زیاتوالی:
- په لومړیو څلورو ورځو کې تاسو باید د ډوډۍ په وخت کې دوه ځله د دری شیانو وڅښئ، یا د ډوډۍ څخه 20 دقیقې مخکې باید وخورئ.
- په پنځمه ورځ، د نشه یي توکو دوز د ورځې سره، د ډوډۍ سره، یا د ډوډۍ مخکې مخکې پنځه ګولۍ ته زیات شوی. دا ډول خوراک باید د یوې اونۍ لپاره تعقیب شي؛
- د 7 ورځو وروسته، د هرې استوګنې لپاره د M-10 8-10 ټیلیټونو دوز اندازه لوړه کړئ او په همدغه ورځ د خواړو سره درې ځله.
- د مایکرو کریسټالین سیلولوز تر ټولو لوړه اجازه ورکول دوز هره ورځ 500 ملی ګرامه وزن لري. په هرصورت، دا ښه دی چې د ورځې لپاره د 25-30 ګازو میډیا دوز سره یوځای شي.
- د سیللوز د رسیدو په پای کې، د مخدره توکو کښت باید په تدریجي ډول هره ورځ درې ځله د هرې غوښتنې لپاره یو څو ګولیو ته راکم شي.
د نشه یي توکو د غوره اغیزمنتوب لپاره، ګولۍ باید د پوټینګ څخه وړاندې وسوځول شي، د څښاک اوبه سره مخلوط شي او پایله یې ډله یې وڅښله، د 1-2 شیشونو اوبو سره وسوځول شي. د داخلی امتحان کورس MSC د منځنی موټری سره یو میاشت دی، او تر دری میاشتو پوری د موټری غښتلی مرحلی سره. د یوې میاشتې وقفې وروسته، کورس بیا تکرار کیدی شي.
سربیره پردې، دا اجازه ورکول کیدی شي د غلا شویو ټلیفونونو سره خواړو ته مخلوط کړي:
- په سلاد کې
- په څښلو کې
- په ټوټه کې
- په مینځ کی غوښه
- خامې هګۍ ته.
ایا دا ممکنه ده چې د MCC او الکولو سره یوځای شي؟
څرنګه چې د مایکرو کریسټلینټ سیلولوز په څیر مخدره نده، MCC او الکولي په بشپړ ډول مطابقت لري. په هرصورت، موږ باید هیر نکړو چې MCC یو پیاوړی اشتعال دی چې د الکول کیفیت کموي، پداسې حال کې چې وزن کموي، او په عمومي توګه د روغتیا لپاره الکولي مشروبات خورا زیانمنونکي دي.
د MCC توپیرونه
MCC (Microcrystalline cellulose) یو شمیر مخنیوی لري، کله چې اداره یې له منځه یوړل شي یا ځنډول شي تر هغه چې شرط وضع شوی نه وي:
- خنډونه خنډ
- لوړېدل؛
- په بدن کې د ویټامینونو او منرالونو کموالی؛
- مخدره مواد اخلي، ځکه چې سیلولز د دوی اغیزمنتیا کموي؛
- انورکسیا؛
- د امیدوارۍ او لیږد موده.
- ډیسسیبیسس؛
- د مخدره توکو انفرادي ناراضۍ.