موږ هر یو غواړو وزن کم کړو او د دې پروسې لپاره لږترلږه هڅې سره اړیکه ونیسو. دلته، زه به وزن ژر چټک وموم، او بیا ورزش پیل کړم او په سمه توګه وخورم، مګر تاسو اړتیا لرئ وزن له لاسه ورکړو. " په بل ځای کې تاسو دمخه دا اوریدلی، ایا نه؟ نو، د عصري کولو څخه تر ټولو غوره طریقه د معدې په واسطه د غوړ سوځولو لپاره نه یوازې سوډا ده. په دې مقاله کې به موږ رښتیا هڅه وکړو او پرته له تعصب پرته حقیقت درک کړو: آیا زه کولی شم د سوډی په مرسته وزن وزن له لاسه ورکړم یا دا یو بل چال دی؟
سوډا - تناسب
تاسو ممکن ستاسو د میندو څخه هم اوریدلي دي چې مخکې له دې دا "کیمیاوي" واشینګونکي ایجنټونه نه کارول شوي، او د سوډا په مرسته هرڅه پاک کړي. د ځینو ژبو لپاره، د سوډی په اړه د راتلونکی کیسې په اوریدلو سره، د چرګانو پاکوالی په توګه، ما ولیدل چې ولې پخپله د پلی کولو په اړه د داسې موثر وسیلو سره پاک نه کړئ. نو دلته داسې افسانې وې چې که تاسو په اوبو کې پخه شوې سوډی واخلئ، نو تاسو کولی شئ د داخلي غوږونو څخه ډډه وکړئ.
افسانه
نو موږ دننه د غوړ سوډی سوډی اچوی؟ افسوس، د پکاو سوډا، دا دی، د سوډیم هایدروجنسناروټ، په ټوله کې غوړ نه سوځي، مګر دا هضم ماتوي. زموږ میانو ډوډۍ وسوځولې، نه د سوډی پواسطه، مګر د کیڼ شوي ډوډۍ له لارې. تاسو شاید پوښتنه وکړو، ولې د سوډا راش حل نه څښل؟ د سوډا شید د څښلو وروسته، تاسو یو ځل بیا د روغتون بستر ته ځئ، یا تاسو له هغې څخه نشئ ترالسه کولی. او د بکس سوډا لپاره، موږ دلته د لمړني وژنې پایلې تضمین نشو، مګر ...
هغه څه چې سوډی ترلاسه کوي بدن کې واقع کیږي؟
زموږ په معدنی توکی د خواړو جذب باید د اسید منځنی وی. سوډا د الکلیکولو اغیزه لري. د معدې په حالت کې، دا د اسید منځنۍ الکالین ته بدلون ورکوي. د خوږ اخته خواږه ده، په کوم کې چې خواړه نه خوري، ویټامینونه نه جذب کیږي، هر هغه ګټور چې خورا خواړه وي، خو د افتخار ابتدايي، لکه د هضم شوي کثافات نه. مګر دا ټول نه دي. سوډا د داخلی غړو دیوالونو ترمینځ د لومړی ځای په ځای کی، د تخنیکی ناروغۍ پیښیږی. د تمرکز، سوځیدنې او هیمورورز پورې اړه لري. له دې کبله، د سوډای دننه کار واخلئ، ځکه چې د چټی سوځیدونکی په ټولیزه توګه د منلو وړ نه دی.
د غسل لپاره سوډا
د تنفس په څیر، د غسل په توګه د پکاو سوډا بیلابیل کنډکونه نلري. سوډ کولی شي آرام کړي، د روزنې وروسته وروسته د عضلاتو تغذیه له منځه یوسي. د سمندر د مالګې سره یوځای، سوډا د لفف فلو فعالوي، په کم وخت کې گردش کوي، د پوستکي پاکوالی پاکوي.
د سوډی غاز حرارت باید د 37-38 نه زیات نه وي او د اوبو موده په اوبو کې 20 دقیقو وي. تاسو کولی شئ د خپلو خوښې اړین غوړونه، یا د بوټو بوټو غسل کې اضافه کړئ. د غسل کولو لپاره د دې غسل سپارښتنه نه کیږي، نو دا به غوره وي چې د ټري په شا کې وپلورئ او نیم ساعت یې وسوځوئ.
کنډراینډیزونه
دا غسلونه د شکر ناروغۍ له امله نه شي اخیستل کیدی او هغه کسان چې د زړه د سیسټم له ناروغیو او په اوږدمهاله ناروغیو کې اخته کیږي.
په یاد ولرئ، هره ګرم تیوب فشار زیاتوي. حتی د صحتمند کس احتیاطی تدابیر
د سوډی ښکلا څخه تمه مه کوئ. عموما سوډا پخپله غوټی سوځوي، دا کیدی شي ستاسو د پیچلي جګړې برخه د زیاتو وزنونو سره وي، مګر د پریکړې کولو وسیله نه وي. ریښتیا، د سوډا سره غسل به د فرعي پروسیجرونو په فعالولو کې مرسته وکړي، ستاسو د اعصابو سیسټم آرام کړي، مګر آیا د حمامونو مختلف ډولونه چې د ورته اغیزو لپاره نامتو دي؟
د سوډی حمام یا نور کوم د آرامۍ لپاره د ګټې سره واخلئ. مګر د دې حقیقت له مخې چې تاسو دوی خپل غوړ ویشئ بې باوره مه کوئ. یوازې خواړه او سپورت کولی شي د هغې سره مبارزه وکړي.