ایا تاسو سبزيجات یاست، ایا تاسو پوسټ لری، یا تاسو غواړئ چې یو څه هڅه وکړئ؟ بیا د سویا کوټري پنیر، توفعه، مرستې ته راوړل کیږي.
هغه زموږ د جاپاني خواړو څخه راغی. دا یو له خورا غذایی او اقتصادی پروټین محصولاتو څخه دی. د هغه سره تاسو کولی شئ د ډوډۍ ډیری ډوډۍ وخورئ. لاندې رستورانونه د دې د روښانه شواهد دي.
1. توفیو د بوټو تخمونو سره پکیښودل شوی، د مڼی مکھن، ټینی او د اګران ساس سره
.2 د چټک سست لپاره لارښود
.3 د میوو سره د لیم میئونیس او سمندري ویش سره د تودو سره
.4 د چای نوښتونو سره د سسو او کدو تخمونو سره خشونت توفعه او د هګۍ پوټکی
5. توفیو، د سرراچا په ګرمو ګرمو کې وچ شوي، د شایټیک مشروم، د ګوګو نوګو او سوبا سره
6. توفعه برگر
7. په چین کې توفیو
8. توکو سره تافس
.9 د تور مرچ سره تفف
10. توفیو په کوریا یا بیببل کې
11. روبین یا د ریو ډوډۍ د تفیو، سیرورکراټ او پنیر سره
12 - د غوټیو مرچ سره د مصلایي چټک سره توفعه
13. د سریرونو او مالو سلاد سره سخته توپان
14. سپلیالي توفیو، د کوریډین په انداز کې چټک شوی
.6 د غنمو تخمونه سره مڼه تودوخه
16. د پالیسۍ ترکیب سره د توفیو لارین کانډرا
17. د تثبیتي ډوډۍ کولو لپاره توفیو
18. د سپک شوو پالیسیو او سترګو سره یو خوشبو توفو
19. د توفو سره بوټی
20 - د سپک او هګۍ سره د تفیو سره ریکیکوټ
21. د توتینګ ګاز سوپ د توف سره
22. ویتنامی بان میت سیتوچ د تاف سره
23. سبزی "سیزر" د فلم د پاڼو، توفیو، ګوبو سره د لیټیو د پاڼو په کڅوړه کې
24. خوندور ډوډۍ کې خرابه توپان
25. سبزيجات pizza
26. چاکلیټ موسسه د توفیو او هزاره ګانو سره