ډیری ښځې ډاډه دي: یو د غذا او ورزش لپاره د وزن د ضایع کولو لپاره کافی ندي، نو تاسو باید ضرور اضافي بودیجې واخلئ. په واقعیت کې، دا د همغږۍ مسؤلیت نه دی، مګر کله ناکله ستاسو د خپل نظم لپاره طبیعي طبیعي وسیلې شاملې دي. د دې مقالې څخه تاسو به معلومه کړئ چې د وزن کموالي لپاره د لیسډ تیلو ګټه څه ده؟
آیا د غوړیو غوړ وزن له لاسه ورکولو لپاره ګټور دی؟
که تاسو په خپل غذایی توګ کې یوازې د فلاسیل غوړ شامل کړئ - تاسو به وزن نه ضایع کړئ. مګر که تاسو د سختو خواړو تعقیب کړئ، د هورمونول پس منظر ساتل د داسې یوې وسیلې عادی استقامت دی خورا ګټور دي. برسېره پردې، زغر غوړ په بدن کې د کاربوهایډریټ میټابیلیزم پروسې سره مرسته کوي، او له همدې کبله په غیر مستقیم ډول د همغږۍ سره مرسته کوي.
د وزن د ضایع لپاره د نفتو غوړ څومره ګټور دی؟
فلیکسیس شوی غوړ د اړین فاسټ اسیدونو طبيعی سرچینه ده - omega-3 او omega-6. دا مهم عناصر دي چې تاسو ته د میټابولیز لوړې سطحې ساتلو اجازه درکوي، او ډیرې کلوریې سوځوي.
لدې امله، فلکس شوي تیل د ټیټ کالوری خواړو لپاره یو مثبتو عنصر دی (د بیلګې په توګه، خام خواړه، چیرته چې تازه تازه سبزيجات او نور سبزيجاتو توکي اجازه لري). دا به بدن ته اجازه ورکړي چې په عادي موډل کې کار وکړي، د میټابولیزم کمولو پرځای، او په دې توګه د وزن د ضایع کیدو چټکتیا ساتل کیږي.
د غوړ غوړ غوړ د وزن د ضایع لپاره
د غوړ غوړ غوړ غوښتنلیک خورا ساده دی: په سهار کې په خالي تشو کې، د محصول شونډې (میز) وڅښئ او د قوي اوبو ګاز وڅښئ. دا به نه یوازې د میټابولیزم سره مرسته وکړي، بلکې د حشراتو فعالیت هم ښه کوي او په ځانګړي ډول د قبضې څخه ځان خلاص کړي. که چیرې تاسو ناڅاپه ګرم خواړه ولرئ، لږترلږه نیم ساعت لپاره تېل واخلئ، که نه تېل به اغیزمن وي: د حتی د لوړې درجې تودوخ لاندې، دا خپل ملکیت له لاسه ورکوي.