د مایعاتو غصب ډیر ګټور ګڼل کیږي، ځکه پدې محصول کې ډیری ګټورې مادی شتون لري. او د دې مزي سره سره د بدن لخوا د غوښې په پرتله ډیره اسانه ده. د سواد او روغې محصول جوړولو لپاره ډیرې لارې شتون لري. د کوکاک څخه د کب ماڼۍ ککړو، موږ به تاسو ته ووایاست.
د تیو په مینځ کی د کڅوړی څخه د میو کڅوړه
عنصرونه:
- د کک فوټبال - 0.5 کیلوګرامه؛
- پیاز - 150 ګرامه
- سپینه ډوډۍ - 100 ګرامه
- مکھن؛
- لوی چرګ هګۍ - یو ټوټه
- خړوب - 40 g؛
- شيدو غوا - 100 ملیونه؛
- مالګه
- مرچ
چمتووالی
د ککړو فایل او د غوښې په کڅوړه کې ما سره مینځ ته راځي. د سپینې ډوډۍ سره موږ ټول زړونه پرې کړل او شونډې یې د شیدو سره اچولې. پیاز پاک شوي او په خپل سري ډول سره مینځ ته راځي. موږ د ډوډۍ نسکوره کوو او یو له پیاوړی سره یوځای کوو چې موږ یې د غوښې په کڅوړه کې وسوځو. موږ مالګه، مرچ، د هګۍ چلولو او د څاه ګنډلو ځای نیسو. موږ کڅوړه جوړوو او د بکس پاڼې ته یې لیږو. د خټکي کریم سره او د 200 دقیقو لپاره په 200 درجو کې.
د ډبرو سکرو څخه د مچیو خوند کڅوړه
عنصرونه:
- پیاز - 90 g؛
- کڅوړه (فیلټونه) - 500 ګرامه
- انټیمل فلیکس - 100 g؛
- مالګه
- مصالحې
- گاجر - 1 ټوټه؛
- د زیتون غوړ.
چمتووالی
د میوو ټوټې غلا شوي، کان کیندل شوي او د غوښې ګردوونکي سره مینځ ته شوي. په هماغه ډول پیاز پیاز او ګازو. اجزاء سره مخلوط کړئ، مصالحې، مالګې، د بڼونو خوله کړئ او ښه مخلوط کړئ. راځئ چې د نږدې 20 دقیقو لپاره ودریږو ترڅو فلیکس ښه خوله شي. موږ همدارنګه تري او لاسونه د تېلو سره سره یوځای کوو. موږ کڅوړې جوړې کړې، په یو منځنۍ درجه کې د 20 - 25 دقیقو لپاره یې په بیکډی ټایټ کې واچاوه او بیک کړئ.
د الاسکا د کڅوړې فیلټ څخه د میو کڅوړه
عنصرونه:
- اکاکاک (فیلټونه) - 700 g؛
- سپینه لوف - 200 g؛
- منګ - 6 ګوتو. شګو
- پیاز - 170 ګرامه
- هګۍ - 1 ټوټه
- مالګه.
چمتووالی
د ککړو فیلم د غوښې په مینځ کې تاو شوی دی. پیاز ټوټه کړئ او تر هغې پورې چې په لږه پیمانه تودوخه کې یې واچوله. موږ دا د مایع کڅوړې ته اضافه کوو، هګۍ مو چل کړئ، لیرې شوې او لرې شوې کڅوړه وساتئ، د مائو نیمایي برخه واخلئ، هګۍ چل کړئ، مالګه اضافه کړئ او ښه توجه وکړئ. موږ کڅوړه جوړوو، دوی په پاتې منګ کې تاکید او له دوو خواوو څخه تیارۍ ته چمتووالی نیسو. دا ښه خبره ده چې اور وژنه اوسط وه.
د وایلي کوکاک څخه د میو کڅوړه راوبلل
عنصرونه:
- د کک فوټبال - 0.5 کیلوګرامه؛
- سپینه ډوډۍ - 2 سلونه؛
- شيدو غوا - 100 ملیونه؛
- پیاز - 140 ګرامه
- د چرګ هګۍ - 1 ټوټه؛
- مالګه.
چمتووالی
روټی د شيدو څخه ډک دی، او کله چی نرمه شی، اضافی مايع بهر ویری. د کڅوړو، پیاز او ډوډۍ فیله ټوټه ده. د هګۍ، مالګې او ډبرو په څاه کې موټر چلوئ. موږ کوچنۍ کاليټونه جوړوو او د يوې جوړې لپاره د 20 دقيقو لپاره يې پخوي.
د الاسکا د کڅوړو څخه د مچھلی کڅوړو لپاره لارښوونه
عنصرونه:
- پیاز - 200 ګرامه
- کلک (فیلټونه) - 900 g؛
- لرګی - 4 لابین
- loaf - 150 g؛
- شیدو - 150 ملیونه؛
- هګۍ لوی چرګ - 2 پی سیز.
- (150) ګرامه
- کچالو - 150 g؛
- مالګه.
چمتووالی
لومړی موږ د شیدو سلوایې د شیدې سره اچوو. د غوټیو په کڅوړه کې د Defrosted fish fishlets پوښ شوي دي. لرې شوي سبزيجات، پوټکي او فشار شوي ډوډۍ په ورته ډول سره خوريږي. ټول اجزاء سره یوځاى مخلوط کړئ، په نتیجه کې د منفی هګۍ په لور ودرولئ، مالګه یې وساتئ، تاسو کولی شئ د خوند لپاره چک او ښه مخلوط کړئ. که تاسو په ناڅاپي ډول د ډوډۍ ټوټۍ ترلاسه کړئ، تاسو کولی شئ لږ مڼا اضافه کړئ. موږ کڅوړه جوړه کوو، موږ یې وینو. د دې کولو لپاره تاسو کولی شئ د میو، اوړه یا د ډوډۍ مڼو څخه کار واخلئ. دوی له دوه خواوو څخه چمتووالی وخورئ. په پای کې، تاسو کولی شئ د 50 ملی لیتره اوبو اوبو ته واچوئ او کڅوړه د لمر لاندې د تودوخی په وسیله واچوئ. د بون اشتباه!
د الاسکا پولاک څخه د مچھلی کڅوړه لپاره
عنصرونه:
- د غوړ کریم 20٪ غوړ مواد - 100 g؛
- میوریز 67٪ غوړ مواد - 100 g؛
- د سایټ ټباسکو - نیم ټیسټ؛
- سرسري - 10 g؛
- د نیبو جوس
چمتووالی
د چټک لپاره، د غوړ کریم او میئونیز سره ګډ کړئ، د Tabasco sauce، سرسري او نیبو جوس خوند واخلئ. په ښه ډول پیل کړئ او د مایع کټلي سره سره میز ته خدمت وکړئ.