په زیاتیدونکې توګه، میرمنې حملې وروسته ځنډولې، د یوې باثباته عاید موندلو په تمه او د ماشوم خوندي خوندي کولو لپاره ټول شرایط رامنځته کول. او ځینې وختونه، ناوخته حملې، له 40 څخه وروسته، د کومې ستونزې سره مخ کیږي. په هر حالت کې، د امیدواري ناوخته او د ماشوم زیږون دواړه د ښځو او ماشومانو روغتیا ته خطر دی.
"زه امیندواره یم، زه 40 کلن یم"
ولې د زیږون وروسته 40 کلن خطرناک دی؟ دا باید په پام کې ونیول شي چې ښځه زوړ کیږي، او هګۍ له هغې سره زاړه وده کوي. د 30 کلونو نه وړاندې، ښځینه هګۍ لږ ګټوره ده، مګر، د نارینه سپرماتوزوا په څیر.
البته، هر څوک کولی شي مصنوعي تغذیه ته تللی شي. په هرصورت، د IVF مثبتې پایلې یوازې په سلو کې 40 کې تضمین شوي. او کله چې عمر 40-43 کلونو ته رسېږي، د ویټرو سري ورکول بریالیتوب 10٪ ته راټیټوي.
په امیندوارۍ او زیږون څه ډول په 40 کې ترسره کیږي؟
په خپل ځان کې حملې د بدن لپاره یو بوټ دی. د حملې ناوخته د 40 کلونو څخه وروسته، معمولا د بې وزلۍ المل کیږي. د ماشوم د زیږون ورکولو خطر د مختلف نسلونو تغیراتو سره ډیر زیات شوی. د لارې په توګه، د دوهم حملې ناوخته دا تضمین نلري چې دا به په خوندي ډول پرمخ ځي. که د زیږونونو تر مینځ شتون ولري د 10 کلونو وقاله وي، د دویم ناوخته حمل حملې لومړنۍ او یا هم د پیچلتیاوو سره توپیر لري.
سره له دې، یوه ښځه کولی شي د یو ځانګړي رژیم ملاتړ کولو سره موجود خطرونه کم کړي، او همدارنګه د ناوړه عادتونو څخه ځان خلاص کړي.
- لومړی، د فزیکي فعالیت کمولو هڅه وکړئ. د 40 کلونو وروسته امیندوارۍ په مصؤونیت کې د کمښت ثابتوي. دا یو طبیعي حالت دی، ځکه چې بدن کولی شي پراختیایي جنین د بهرنیو ادارو په توګه واخلي او هڅه وکړي چې له دې څخه ځان خلاص کړي. نو ځکه، د امکاناتو امکانات د عامه ځایونو څخه لیدنه او د پارک د لارې په ممکنه لار کې څومره امکان لري.
- د لوړ لوټ سره! خپلو پښو رحم وباسئ او د ویريز رګونو د اخیستلو لپاره لاړ نشي.
- خپل غذا بیا وټاکئ. مینو باید ډیر تولیدات ولري چې د B9 یا فولیک اسید لوړه کچه ولري، چې د ماشوم د اعصابو سیسټم جوړولو لپاره ضروري وي. د B9 سرچینه د پالیسۍ، ساینس، مالګې، ګازو، روميانو، چرګانو، توتانو او بیتوټ، مچھلی کیویار، جگر، هګۍ، د ټولمالمال اوړو څخه شیدې او ډوډۍ دي.
- د اضطراري سیسټم معمول فعالیت ترسره کول. دا به د چای په واسطه ډیره مرسته وکړي، د اجماع د خړوبی څخه چمتو شوی وي او د لیمن جوس لږ اضافه وي. همدارنګه، د کولمو د غوره کار 200 20000 ملی متر ګرمو اوبو باندې د څښلو له لارې ترلاسه کیدی شي او بیا ډیری ډوډۍ ترسره کوي.
- هڅه وکړئ چې د اندازه شوي ژوند طرزالعمل رهبري کړئ، پرته له پورته پورته کیدو او د خوب نشتوالی. مثبت احساسات به د پرمختللی جنین دواړه او د میندو دواړو ګټه واخلي.
- ډیری وختونه د مینځه وړل. افقی حالت د رحم د وینې له الرې د وینې جریان دوه برابره کوي. او دا د نازېږېدلي ماشوم د پرمختګ لپاره مناسبه ده.
- په لومړي ټیم کې، خپل وزن وګورئ. د 40 لپاره امیدوار سپارښتنه نه کوي پدې وخت کې د دوه کیلو ګرامو څخه زیاته ګټه ترلاسه کړي.
د امیدوارۍ ناوخته خطرونه
د "پسې" لپاره د ماشوم زیږیدل، دا معلومه ده چې ناوخته امیندوارۍ خطرناکه ده. احصایې ثابته کوي چې هغه میرمنې چې ناوخته یې زېږېدلي دي ډیر احتمال لري د دې ناروغیو له امله د لوړ فشار او د شکر ناروغۍ سره مخ شي. همدارنګه، هغه میرمنې چې د ګیډي ناروغیو ناروغیو ته د مریضۍ وړاندیز کوي د روغتیا پیچلتیا خورا لوی خطر دی. د امیندواری لاریونونه کولی شی د فزيکی او ذهنی معلول ماشوم زیږیدلی شی.