موږ په آسانۍ سره خپل ځان ته د ورزش پریښودلو لپاره خپل حق ترلاسه کوو یا ځان ځان ته یو څه زیان رسولی. او که داسې "عذر" د ژوند لاره وګرځوي، نو یو ورځ یو ټکی راځي چې تاسو خپل ځان ته ووایاست "روانې" یا ستاسو روغتیا به تاسو ته ووايي ...
مګر حتی دا د دې معنا نه لري چې هر څه له لاسه ورکړي! په حقیقت کې، دا ډول دنده د حقیقت پوهانو لخوا جوړه شوې وه "زما 600 پونډه ژوند" ښیې، د خلکو سره د وزن کمولو او د بشپړ ژوند پیل پیل کولو کې مرسته کول.
تاسو باور نه کوئ، مګر د پروژې د پیل په ورځ هر ګډونوال په حقیقت کې شاوخوا 600 پونډه (270 کیلوګرامه) وزن درلود، او د پای په پایله کې یې د دوی برخه دوه برخې برخه ورکړه. تاسو فکر کوئ چې موږ ټوپک یاست؟ ښه، چمتو یې کړئ، ځکه چې هر عکس کولی شي ستا سره ټکر وکړي!
1. تر 371 کیلوګرامه پورې، او له 83 څخه تر 83 کیلوګرامه پورې. په هرصورت، د کرسټین فلپس پایلې د وینا ډالۍ له لاسه ورکړې؟
2. د پروژې په رارسیدو سره امبر راډي 299 کیلو ګرامه وزن درلود او وزن یې 107 کیلو ګرامه وو
3. د 362 پونډ مار مرکانو څخه 136 کیلو ګرامه ته بدلون ورکول!
4. مګر ډونالډ شیلټن د 133 څخه یوازې 306 کیلو ګرامه پریښودل شو!
5. تر 296 کیلوګرامه پورې، له 80 څخه تر 80 کیلوګرامه پورې. هو دا دوه مختلف دي Melissa D. Morris!
6. اصلي هدف د هدف ټاکل دی! چک ټیکر کله چې 314 کیلوګرامه او 196 کیلو ګرامه وزن درلود
7. مګر د دې ارزښت لري - نیکسي ویبرټر د 294 کیلو وزن وزن لري، او د 187 کیلوګرامه له مینځه وړلو وروسته!
8. لورا پیریز د 245 کیلوګرامه وزن او 172 کیلوگرام وزن لري. ریښتیا، یو باوري پایلې؟
9. د 296 کیلو وزن په اندازه، د بټي ژوند ژوند پای ته ورسید، او نن ورځ هغه د خپل 90 کیلو ګرام څخه ویاړي!
10. ښه، دلته دوه مختلف خلک - 250 او 122 پونډ پاولا جونز!
11. ناڅاپي پایله - د هریري غوړیو 340 کیلوګرامه وزن واخیست او 227 یې وغورځول!
12. دانانا - 272 کیلوګرامه او 101 کیلوګرامه!
13. د Jacqueline Witworth لوی بریالیتوب - 272 کیلوګرامه او 136 کیلوګرامه!
14. جون مککی ډیر سخت هڅه کوله، نو د 272 کیلوګرامو څخه به یوازې 176 کیلوګرامه وي!
15. ښه، دلته - یو ځل بیا شاک! ځوان ایشلي براین-هالر 328 کیلو ګرامه وزن درلود او پروژه یې د ښکلا سره پریښوده چې وزن یې 115 کیلوګرامه وزن ته ورسید!
16. بشپړ ژوند کولی شي، او اولیویا کروز دا ثابته کړه! تر 263 کیلوګرامه پورې، او له 90 څخه تر 90 کیلوګرامه پورې.
17. تاسو د 93 کلوګرامه بریټانیه فوفرفر لخوا څنګه وزن له لاسه ورکوی؟
18. تر 362 کیلوګرامه پورې، او له 136 څخه تر کیلوګرامه پورې. Cherati Pearce یو اصلي خپرونه ترسره کړه!
19. دا فکر کوي چې تور د 274 کیلو وزن وزن درلود. ښه، نن ورځ هغه په 126 کیلو ګرامه ودروي!
20. ځوانه، دا سړی په ریکارډ کې دی - جیمز وایی 330 کیلوګرامه او 159 کیلو وزن وزن لري!