ورزشکارۍ لږ تر لږه د ښکلا لپاره رامنځته کيږي. نو د کمپریشن لیګنگونه، چې په ډیره موثره توګه د لوبغاړو روزل شوي خولې باندې ټینګار کوي، په اصل کې د عضلاتو ساتل او د دوی فعالیت ته وده ورکول دي. البته، د ټولو شرکتونو څخه د ډیرو محصولاتو اعلان شوي فعالیتونه پوره کوي، او د دې لپاره چې د هغې په شاوخوا کې خرڅلاو زیات کړي، د امکان تر کچې امکان رامنځته کیږي. خو، سره له دې، د چلولو لپاره ډیری لیګونه په حقیقت کې ستاسو د کارونو خوندي او اغیزمنه کولو توان لري.
موږ ولې د چلولو لپاره لیګګنګ ته اړتیا لرو؟
لومړی، د نسج لخوا رامینځته شوی فشار د وینډو وینې حرکت هڅوي، چې زړه ته راځي او دا د اکسیجن غني کول دي. قوي فشار، چټک وینه د عضلاتو بدله کوي او عضلات یې غذايي موادو سره غذايي کوي.
دوهم، دا ورته حرکت د روزنې په جریان کې په زهرونو کې جوړ شوي زهرجن زهرجن کول په ډاګه کوي. عضلات " تیزاب " ندي - پداسې حال کې چې لږ لیټیک اسید لري .
دریم، د چلولو لپاره د کمپریشن لیګونه د ټپیانو مخه نیسي. دوی د حرکت په دوران کې کمپنۍ کموي، د دوی سخت فټس د عضلاتو او لیګامینونو اضافي مالتړ چمتو کوي.
یو بل اړخ چې ځینې لوبغاړي د ځان لپاره پیژندل کیږي دا دي چې په جریان کې په انګیرنه کې، دا په ځای کې د بدن حساسیت، زیاتوالي. د دې شیدو د تعقیب لپاره ټول ټول توان نلري، نو دا د تاسو لپاره د ګیټارانو وقار کیږي یا نه، دا به ممکن وي چې یوازې په عمل کې وګورئ.
د غیر رسمي ګټې څخه چې ځینې یې د ځان لپاره ټاکلي دي، یو څوک کولی شي د سفر او سفر په اړه د چلولو لپاره د کمپریشن ګیټورونو کارولو عملیات وپیژني. که چیرې ستاسو پښې په بس یا الوتکه کې د اوږدمهاله ناستې سره سوځیدلي وي، لیګونه به یو حقیقي سیسټم شي.
کله چې تاسو د لیګ لیګ غوره کول غوره پوهیږئ نو څه اړتیا لرئ؟
- کیفیت د پیسو ارزښت لري . له بده مرغه، که په ځینو برخو کې، د کیفیت لګښت کې توپیر تقریبا ممکن د کمپریشن په صورت کې ممکن وي، تاسو به په چټکه توګه احساس وکړئ - دا یوازې خورا اړین دی چې د ارزانه تولید وروسته وروسته ګران، محصوالت تولید کړي. نو له دې امله، د پلور او رخصتیو په برخه کې غوره او ډیر ګټور پېرود.
- بریاليتوب کلید اندازه دقیقه ده . د یوې قواعې په توګه، دا د دوو پیرامیټرو پر بنسټ والړ دی: د خوس ځای او د پښې اندازه. لیګونه باید وټاکل شي، مګر د پښو نخښه مه کوئ - په دې حالت کې، د وینې گردش به ښه نشي، مګر، برعکس، کمزوری شي.
- په جالونو کې سیلونه باید فلیټ وي، لکه څنګه چې ستاسو پښه مه وهئ.
| | | |
| | | |
| | | |
