په شپږو میاشتو کې د ماشوم پرمختګ او تغذیه، او همدارنګه د هغه وزن د پام وړ بدلونونو څخه راځي - هغه نوي مهارتونه ترالسه کوي او د هغه لمړني لمړني عاید ترالسه کوي. د مور ماشوم باید ډیر پام وکړي، ځکه چې یو سخت جریان په ناڅاپي توګه د بدلون میز یا سوفا څخه راځي.
د ولسوالی د ډاکټر په دفتر کې یو ځانګړی میز دی چې ماشوم یې شپږ میاشتې (قد، وزن)، او همدارنګه هغه څوک چې په دې عمر کې د تغذيې په اړه کوم بدلون راځي څرګندوي. مګر، د کوچنیو حقونو سره سره، اړینه ده چې د هر ماشوم د پراختیا ځانګړتیاوې په پام کې ونیول شي.
د WHO اټکلونو له مخې، د دې عمر هلکان وزن کیدی شي 9 کیلو ګرام زیاته، او لږ تر لږه به یې 6.6 کیلوګرامه وي. خو نجونې باید لږترلږه 6.3 کیلو ګرامه راټول کړي، مګر له 8.3 کیلو ګرامو څخه ډیر نه وي.
د شپږ میاشتنی ماشوم لاسته راوړنې
شپږ میاشتنی هلک یو شان سړی نه دی چې په پټه کې په خاموشۍ کې راځي، لاسونه او پښې لیږدوي. دا یوه محقق ده چې په بشپړ ډول د سپیڅلي مقام په سر سرته رسوي، ورته د مور په السونو کې. سربېره پر دې، هغه په فعال ډول خپل کلونه په سطح باندې بولي او هغه یې دروغ دی، د هغه په لاسونو کې زیاتیږي - دا مهارت به ورته ژر تر ژره زده کړي، زده کړه وکړي .
ماشوم د ګټو موضوع ته رسیږي - ډیری یې د روښانه لوبو جذب کوي. هغه لا دمخه د کوچنیو لوبو اخیستل په لاسونو کې اخیستي او د ښي خوا څخه تیریږي.
که مور خپل ماشوم په خپلو گوټونو کې وساتي، هغه هڅه کوي د عمودی فشار او د پښو عضلات د عمودی موقف په غاړه واخلي. په دې وخت کې تاسو کولی شئ په لنډ وخت کې ماشوم د خوړو په میز کې وساتئ - پدې حالت کې دا د هغه سره د وخت مصرف کولو لپاره خورا ډیر زړه پورې دی.
د خپل ځان لپاره په یوه نوې موقعیت کې، ماشوم غواړي تر هغه چې ممکن وي، مګر هغه نه پوهيږي چې څنګه کښیني. له همدې امله، مور او پالر باید د ماشوم لپاره چمتو شي ترڅو خپل ناورین په ژړا سره بیان کړي او غوښتنه یې وکړي چې هغه بیرته بیا وګرځي. مګر واکرانو، د عصري موټیو سره ډیر مشهور دی، یو ناوړه مرستندوی دی، ځکه چې د ماین پاکۍ خونديتوب ثابت نه دی.
عموما، د شپږو میاشتو په موده کې ماشوم لا دمخه له شا څخه توما ته تللی دی، او دا حرکت د ماشوم ډیر خوښي ورکوي. له همدې امله تاسو اړتیا لرئ چې د کارپز لپاره په احتیاط سره وګورئ ترڅو چې د لوړ میز یا بست څخه ډډه ونه کړي.
که ماشوم لاهم نه وي تیریږي، نو تاسو باید د هغه سره لیدنه وکړئ چې د نیورولوژیکي ستونزو په لرې کولو کې د ماهرانو د سم پرمختګ سره مداخله وکړي. که هرڅه ترتیب وي، نو ډاکټر به د مساج کورس سپارښتنه وکړي، وروسته له هغې چې ماشومان نه یوازې د مخنیوي پیل کوي، بلکې په چټکۍ پیل کوي، ناستې او په پښو ډیر ژر په پښو ودروي.
تغذيې کې نوښتونه
د 6-7 میاشتو ماشوم پرمختګ نشي کولی د مناسب تغذيې پرته عضوی شي. په دې وخت کې، ماشوم خپل لومړني خوندور میوه او سبزیج پاکي او همدارنګه کاشکا هڅه کوي. د وضاحت لپاره، یو میز دی، کوم چې د شپږ میاشتو زاړه ماشوم د تغذیې لپاره اټکل شوي پالن ښیي.
د لومړۍ محصول انتخاب د یو ډاکټر په سپارښتنه پورې اړه لري چې د ماشوم حالت یې الرښوونه کوي. که دا لوی ماشوم وي، وزن یې وچولو، نو د هغه لپاره لومړی ډوډۍ به د میوو او سبزيجاتو لرګو وي،
مګر که ماشوم کم عمره وي او د خپلو ملګرو تر شا سترګې پټوي نو بیا د کلوریو نشتوالي ډک کړي، هغه د غذايي موادو غصب یا کور ته اړتیا لري. مور کولی شي د شیدو پاک وړ چای، جوار یا د بټیوټ لوټري واخلي او د هغې شيدو سره یا د ماشوم سره پیژندل شوی فارمول راولي. لږ وروسته، تاسو باید د شیدې د خواړو غذا کې داخل شئ.
د نورمونو سره د 6 میاشتو د ماشوم پراختیا او تغذيې ته باید، د ولسوالۍ داکتر مشورې ته غوږ ونیسي، څوک چې د مور په څیر د ماشوم مسوولیت لري.