د ماشوم ژوند لومړۍ میاشت - دا د هر چا لپاره خورا ستونزمنه دوره ده، کوم چې د مور د پیٹ څخه بهر ژوند ته د تطبیق سره تړاو لري. له همدې امله د ماشوم کوم ناروغي او د هرې اعلامیې سرغړونه تل د مور او پلار اندیښنه راپاروي. له هرڅه، زه غواړم چې څومره ژر چټک سره مرسته وکړم او زما روغتیا آسانه کړم. د دې کولو لپاره، هڅه وکړئ د نویو زېږېدلو ستونزو په اړه یو له ستونزو سره معامله وکړئ او په دې پوه شئ چې په ماشوم کې د قبضې سره څه وکړي او څنګه مرسته وکړي.
د درملو تاکتيکونه
هغه ماشومان چې قبضه شوي دي دلایل دي. لومړی، دا یو غیر معمولی خواړه کیدی شي، د بیلګې په توګه، کله چې بل ډول ډول خواړه بدلولو سره. سربیره پردې، د هغو محصوالتو لیست شتون لري چې په ماشومانو کې د قبضې سبب ګرځي، په شمول د مور لخوا د دوی کارول شامل دي. پدې کې د قافو، پیاوړې تور چای، د وريجو، مغز، مغز لرونکو محصولاتو، کیلې، پنیس کې شامل شاملول شامل دي.
نو په دې توګه په ماشومانو کې د قبضې د درملنې لومړنۍ اصول تعقیبوي، دا دا دی چې ستاسو غذايي بیاکتنې لپاره مهم دی او د دې محصولاتو ترلاسه کول محدود یا محدود کړئ. دا غوره ده چې د زیاتو محصوالتو، وچې زردالو او ممیزو څخه کار واخلئ، ځکه چې د دوی جوړښت د پوټاشیم په بډایه کې دی. همدارنګه، هره ورځ هره ورځ ډیری مایع وڅښئ (لږترلږه 1.5 لیټره) او که اړتیا وي، د ماشوم څښلو اوبه پریږدئ. په هرصورت، دا مهمه نه ده چې په بدن کې د مايعاتو کموالي ته اجازه ورکړل شي، چې کولی شي په خنډونو کې ځنډ رامنځته کړي.
حتی زموږ مور او میندې هم پوهېدل چې څنګه د مساج په مرسته په یوه بیب کې د قبضې درملنه کولی شي. او اوس دا طریقه لاهم اړونده ده. دا بس دی چې ماشوم د ګرمو ګرمو په څیر په کلکه وخورئ، په داسې حال کې چې د انسټیټیوټ ښکارندویه کوي. اغيزمن به تودوخه حمام وي او ماشوم په خپل تومان کې اچوي. د حشراتو د هڅولو لپاره، ځینې ځینې د پنبې ډب کاروي، د ماشوم کریم سره غوړ شوی، چې د ماشوم ګټو ته انجیل شوی او څو ځله تکرار شوی.
زياتره د غال له ځنډ څخه، هغه ماشومان چې مصنوعي خواړه لري. دا د دوی لپاره د ماشومانو لپاره د تخصص یوه ځانګړې ترکیب جوړوي، ځکه چې معمولا مخلوط په غذايي ریبر کې نه راځي، چې د انټرنېټ فعالولو لپاره ضروري وي. او ځانګړی مرکبونه د ریبرونو سربیره، پروبیبیاتوس هم شامل دي. زموږ په فارمسیو کې تاسو کولی شئ داسې توکي ومومئ لکه هامانا بایفیدس، د نولیکیلیم پریمیم، هپی کوببوټیک، نیسګین پریبیو، ماشوم او نور.
که غیر درملتون غیر مؤثر وي، تاسو باید د ماشومانو لپاره د نیولو لپاره مخدره توکي وکارومئ، د بیلګې په توګه ګالیسرین سپیسټریټس. ښه، وروستی میتود چې د غوښتل شوي پایلې په نشتوالي کې کارول کیږي د پورته برخه پورته وروسته وروسته د انیما سره د انډول مخه ونیسي.
ترټولو غوره اغیزه د ډیرو درملنې اقداماتو سره یوځای کیدی شي. مګر بیا هم، مخکې له دې چې تاسو په کوچنیو ماشومانو کې د قبضې درملنه وکړئ، د وړ مسلکي متخصص سره مشوره مه کوئ. څرنګه چې غیرقانوني غال کولی شي ډیر جدي ناروغۍ پټ کړي چې د درملنې فعال مداخلت ته اړتیا لري.
مخنیوی
د رواني ناروغۍ هر ډول حالت د درملنې لپاره اسانه دی، د دې اوږدې مودې څخه چې د درملنې په جریان کې ښکیل وي. له همدې کبله، په کې د قبضې مخنیوي
- د مور او ماشوم مناسبه تغذیه
- د مایعاتو ترلاسه کولو اندازه ډیره اندازه؛
- د مخنیوی څخه مخنیوی وکړئ
- ماشوم باید په سمه توګه د څو دقيقو لپاره په خپل معدې دروغ وهي؛
- جمناسټیسټونه د پښو په شکل کې لیفونه او تمرینونه "بايسکل".